A magas vércukorszint 10 tünete, amelyre a férfiaknak és a nőknek figyelniük kell

A magas vércukorszint vagy hiperglikémia olyan állapot, amellyel tisztában kell lennie. Ennek oka az, hogy ez negatív hatással lehet a szervezetre, beleértve a cukorbetegség kockázatát is. Tehát mik a magas vércukorszint tünetei? Tekintse meg az alábbi információkat!

Mik a magas vércukorszint tünetei?

A magas vércukorszint tüneteinek ismerete fontos, hogy éberebb legyen. A hiperglikémia olyan állapot, amely akkor fordul elő, ha a szervezet vércukorszintje (glükóz) túl magas. Ez az állapot akkor fordul elő, ha a szervezetből hiányzik az inzulin, a glükózt a vérbe szállító hormon, vagy ha a szervezet nem tudja megfelelően használni az inzulint. Fontos ismerni és tisztában lenni a magas vércukorszint, más néven hiperglikémia tüneteivel. Ennek oka az, hogy ha magas vércukorszintje van, és nem kezelik, ez az állapot károsíthatja az idegeket, az ereket, a szöveteket és a szerveket. Az erek károsodása növelheti a szívinfarktus és a szélütés kockázatát, az idegkárosodás pedig szemkárosodáshoz, vesekárosodáshoz és az amputáció kockázatához is vezethet. Tehát melyek a magas vércukorszint tünetei, amelyekre figyelni kell?

1. A test fáradtnak érzi magát

A fáradt test általában akkor jelentkezik, ha egész nap aktív volt. Ez az állapot nem súlyos, és pihenés után eltűnik. Tudta azonban, hogy a fáradtság a magas vércukorszint jele is lehet? Ez azért történik, mert a felhalmozódott vércukorszint miatt a szervezet nem tudja azt energiaforrásként használni.

2. Gyakori vizelés

A gyakori vizelés a hiperglikémia másik tünete, amelyre figyelni kell. Hogy történt ez? A túl magas glükózszint a szokásosnál viszkózusabbá teszi a vizeletet. Erre aztán az agy úgy reagál, hogy szomjúságérzetet kelt. Ezért a hiperglikémiát tapasztaló emberek gyorsan szomjaznak. Mivel a vízivás gyakorisága növekszik, automatikusan nő a vizelési vágy is. Az emelkedő vércukorszint jellemzői általában éjszaka jelentkeznek, vagy nocturiának nevezik.

3. Könnyű éhséget érezni

A könnyű éhségérzet a magas vércukorszint tünete is. Igen, a hiperglikémiát az okozza, hogy a szervezet nem képes a glükózt energiaforrássá feldolgozni. Ennek eredményeként a test sejtjei és szövetei nem jutnak elegendő energiához funkcióik ellátásához. Ez az állapot arra készteti a testet, hogy gyakrabban küldjön olyan jeleket az agynak, amelyek éhséget váltanak ki. Kétségtelen, hogy a hiperglikémiában szenvedők is könnyen éhséget éreznek.

4. Szájszárazság

A magas vércukorszint szintén hatással van a nyáltermelés megzavarására. Ennek eredményeként a száj kiszárad. Nem csak, hogy a hiperglikémia más negatív hatással is van a száj egészségére, nevezetesen:
  • Száraz ajkak
  • torokszárazság
  • Rossz lehelet
  • fájó íny

5. Homályos látás

Az, hogy a szervezet nem tudja felhasználni a glükózt, hatással van a sejtek és a szemszövetek energiabevitelének hiányára is. Ennek eredményeként a magas vércukorszint tünetei homályos látás formájában jelentkeznek. Ha nem kezelik azonnal, a látás tovább romlik. [[Kapcsolódó cikk]]

6. Fejfájás

A magas vércukorszint másik jellemzője a fejfájás. Ez összefügg a megnövekedett vizelési gyakorisággal, amint azt korábban leírtuk. A gyakori vizeletürítés következtében, és nem egyensúlyozva elegendő mennyiségű víz ivásával, az úgynevezett folyadékhiány, más néven kiszáradás tapasztalható. Nos, a kiszáradás az, ami növeli a fájdalom érzését a fejben.

7. A sebek nehezen gyógyulnak

A magas vércukorszint megzavarja a véráramlást. Ez az állapot negatív hatással van, ha megsérül. Igen, a véráramlás zavara miatt a keletkezett sebek nehezen gyógyulnak.

8. Hányinger és hányás

A magas vércukorszint émelygés és hányás formájában jelentkező tüneteit a májműködés károsodása okozza a vércukor energiaforrásként történő feldolgozása során. Ennek eredményeként a máj a zsírt alternatív energiaforrásként fogja használni. Ez az állapot elkerülhetetlenül savassá teszi a vért, ami hányingert, sőt hányást okoz.

9. Bizsergés

A kéz- és lábbizsergés a magas vércukorszint jele is lehet. Ennek oka az, hogy a magas glükózszint károsíthatja a neuropátia idegeit.

10. Fogyás ok nélkül

A hiperglikémia miatt a szervezet nem tudja optimálisan felhasználni a glükózt, így végül a glükóz a vizelettel elpazarlik. Ez arra készteti a szervezetet, hogy a zsírt energiaforrások helyettesítésére használja. Sajnos vannak esetek, amikor a magas glükózszint nem okoz tüneteket. Ezért fontos, hogy rendszeresen végezzen vércukorszint-vizsgálatokat a szervezet glükózszintjének ellenőrzése érdekében. [[Kapcsolódó cikk]]

Milyen magas a vércukorszinted?

Rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét. A normál vércukorszint 100 mg/dl alatt van éhgyomri állapotban (legalább 8 órán keresztül nem kell enni). Ha az éhomi vércukorszint 100-125 mg/dl-re emelkedik, ez az állapot prediabetesnek minősül. Általában a cukorszintről azt mondják, hogy magas, ha meghaladja a 200 mg/dl-t vagy a 10-11 mmol/l-t. Idézve az indonéz egészségügyi minisztériumot, azt mondják, hogy valakinek hiperglikémiája van, ha a vércukorszintje evés után 1-2 órán belül meghaladja a 300 mg/dl-t. [[Kapcsolódó cikk]]

A magas vércukorszint tünetei biztosan cukorbetegség?

A hiperglikémia gyakori probléma a cukorbetegeknél. Érintheti az 1-es és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőket, valamint a terhességi cukorbetegségben szenvedő terhes nőket. A cukorbetegeknél a hiperglikémia tünetei lassan, napok vagy hetek alatt alakulnak ki. Néha a magas vércukorszint jellemzői olyan embereknél is megfigyelhetők, akik nem szenvednek cukorbetegségben. Ez az állapot azonban általában csak súlyos betegeknél fordul elő, például olyanoknál, akik nemrégiben szélütést vagy szívrohamot szenvedtek, vagy akiknek súlyos fertőzése volt. A hiperglikémiát a nem diagnosztizált cukorbetegség is okozhatja. Ezért forduljon orvoshoz, ha a magas vércukorszint egy vagy több fenti jellemzőjének gyanúja merül fel. Egészségi állapotának ellenőrzésére vércukorszint-vizsgálatot végezhet.

Hogyan lehet megakadályozni, hogy a vércukorszint egyre magasabbra emelkedjen?

Vezessen be egészséges életmódot a vércukorszint ellenőrzése érdekében Fontos, hogy vércukorszintjét a lehető legnagyobb mértékben a normál tartományon belül tartsa, hogy hosszú távon megelőzze a súlyos egészségügyi problémákat, mint a cukorbetegség, szívbetegség, látásvesztés, idegkárosodás és vesebetegség. [[kapcsolódó cikk]] A normál vércukorszint szintén javíthatja az energiát és a hangulatot. A magas vércukorszint és a cukorbetegség megelőzése alapvetően az egészségesebb életmód megváltoztatása az ideális testsúly elérése érdekében. Vegye figyelembe néhány tippet Amerikai Diabetes Szövetség alább a magas vércukorszint csökkentése és a cukorbetegség kockázatának elkerülése érdekében:
  • Rutinszerű fizikai aktivitás vagy testmozgás legalább heti 150 perc (hetente 3-5 alkalommal)
  • Egyél egészséges étrendet; sok rostban gazdag zöldség és gyümölcs, teljes kiőrlésű gabonák és diófélék.
  • Tartsa súlyát egészséges és ideális tartományban.
  • Rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintet az orvosnál; különösen akkor, ha olyan kockázati tényezői vannak, mint az elhízás, örökletes cukorbetegség, prediabetes vagy kevésbé aktív életmódot folytat.
[[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Soha nem késő elkezdeni. Mostantól néhány egyszerű változtatással az életmódjában segíthet elkerülni a cukorbetegség súlyos egészségügyi szövődményeit a jövőben. Ha szeretne tudni a magas vércukorszint tüneteiről és a megelőzésének és kezelésének módjáról, megteheti forduljon szakemberheza SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban.Töltse le a SehatQ alkalmazást az App Store és a Google Play áruházbólépp most.