cultureaftercomputation.com

Minden választást, cselekvést és észlelést alapvető emberi érzelmeknek kell befolyásolniuk. Az 1970-es években Paul Eckman pszichológus hat kategóriába sorolta ezeket az érzéseket. Mostanáig az érzelmek típusai és leírásaik folyamatosan bővülnek. Nemcsak Eckman, hanem más pszichológusok is megpróbálják azonosítani, mit érez az ember. Az érzelmek funkciójának részletesebb megértése minden bizonnyal sok szempontból segít. Kezdve a döntéshozataltól a másokkal való társas interakcióig.

Az alapvető emberi érzelmek felismerése

Paul Eckman hatféle érzelemtípust kategorizál:

1. Boldogság
2. Szomorúság
3. Félek
4. torkig van
5. Mérges
6. Megriadt

Nem csak ez, Robert Plutchick pszichológus kezdeményezte a "érzelmek kereke" ez az a fajta érzelem, amely akkor keletkezik, ha több érzés egyesül. Az elmélet szerint, ha az emberi érzelmek néhány alaptípusa egyesül, új típusú érzések jelenhetnek meg. Például a boldogság és a bizalom érzései egyesülhetnek szerelemmé és ragaszkodássá. Ezenkívül a Proceedings of the National Academy of Sciences folyóiratban megjelent 2017-es tanulmány még több érzelemtípust mutatott ki. Ebben a tanulmányban az embereknek 27 különböző kategóriája lehet. Végezetül az emberek által átélt érzések fokozatossága tapasztalható. Ez teszi színessé a társadalmi interakciókat. [[Kapcsolódó cikk]]

Az alapvető emberi érzelmek felismerése

Ha többet szeretne megtudni az alapvető emberi érzelmekről, íme a leírások:

1. Boldogság

A mosoly a boldogság kifejezése.Mindenféle érzelem közül a boldogság a legkeresettebb. A magyarázat egy kényelmes érzelmi állapot, amelynek jellemzői az elégedettség, a boldogság, a hála, a szükségletek kielégítése és az önismeret. Az 1960-as évek óta a boldogság kutatása elsősorban a pozitív pszichológia ágán belül fejlődött tovább. A boldogság kifejezésének néhány módja lehet:

• Arckifejezés: Mosolygó
• Testbeszéd: Lazíts
• Hang intonáció: Beszélj vidáman

Azonban ne feledje, hogy a boldogság személyenként változhat. A boldogság paramétereinek alakításában a közfelfogás is szerepet játszik. Érdekes módon úgy gondolják, hogy a boldogság az egészséges test állapotával is összefügg.

2. Szomorúság

A szomorúság a szomorú érzések kifejezése. A szomorúság fő jellemzői a csalódottság, a szomorúság, a tehetetlenség érzése, hangulat rossz, és érdektelen. Időről időre meg lehetett érezni ezt az érzelmet. Ha ez így folytatódik, depresszióba fordulhat. A szomorúság kifejezésének néhány módja lehet:

• Kiáltás
• Hangulat rossz
• lomha test
• Nem sok mondanivaló
• Elzárkózni más emberektől

3. Félelem

Ha fél, az agy harc vagy menekülés reakciót vált ki. Az erős alapvető emberi érzelmeket is beleértve, a félelem szerepet játszik az egyén önvédelmében. Ha fenyegetéssel szembesül, lesz válasz küzdj vagy menekülj. Emiatt az izmok megfeszülnek, a szív gyorsabban ver, az elme pedig sokkal éberebb. Ezeknek az érzelmeknek néhány kifejeződése lehet:

• Arckifejezés: Tágra nyílt szemek
• Testbeszéd: Próbálja elkerülni vagy elrejteni
• Fiziológiai reakciók: pulzusszám és gyorsabb légzés

Az, ahogy egy személy reagál a félelemre, változó. Nem csak ez, a kiváltó okok eltérőek lehetnek, különösen azoknál az embereknél, akiknek bizonyos fóbiái vannak. Másrészt vannak olyan személyek is, akik szeretnek félelemforrást keresni, például az extrém sportokban. Az ebből az élményből származó adrenalin boldoggá és lelkessé teszi.

4. Beteg

Az undor magában foglalja az undor kifejezését. Számos olyan jellemző van, amelyet egy személy mutat, amikor undorodik, többek között:

• Testbeszéd: Az arc elfordítása a kioldó tárgytól
• Fizikai reakció: hányás
• Arckifejezés: Ráncos orr

Az undor megjelenésének kiváltó okai nagyon sokfélék. Az undorító íztől, formától vagy szagtól kezdve. Gyakori dolgok, amelyek undort vagy undort váltanak ki, a piszkos körülmények, a fertőzés, a vér, sőt a halál. Nemcsak az erkölcstelennek vagy kegyetlennek tartott tárgyak, viselkedések okozhatnak rosszullétet az emberben.

5. Düh

A kidülledt szemek a dühös érzések tipikus kifejeződése, a harag átélése során felmerülő érzések a frusztráció, az ellenségeskedés és a másik személlyel szembeni szenvedélyes ellentét. Ha valami haragot vált ki, az emberek megpróbálják megvédeni magukat. Néhány dolog, amely a haragot jelzi:

• Arckifejezés: Komor vagy bámult
• Testbeszéd: Állj fel egyenesen vagy menj el
• Hang intonációja: ordítás vagy kiabálás
• Fiziológiai válasz: Vörös arc és hideg verejték
• Agresszív viselkedés: rúgás, ütés vagy tárgyak dobása

Nem mindig negatív érzelem, a harag jó dolog lehet. Ha megfelelően használják, a harag építő lehet egy kapcsolatban. Arra is késztet valakit, hogy megoldást találjon egy problémára.

6. Megdöbbenve

A tágra nyílt szem a meglepődés jellemzője. A sokk általában rövid életű, ha valami váratlan történik. Ezek az érzések lehetnek pozitívak, negatívak vagy semlegesek. Néhány dolog, amely meglepő reakciót mutat:

• Arckifejezés: Felhúzott szemöldök, tágra nyílt szemek, nyitott száj
• Fizikai reakció: ugrás
• Verbális reakció: kiabálás

A meglepetés hosszabb ideig emlékezhet egy eseményre. Nevezzük ezt a szeptember 11-i esetnek, ami megdöbbentett, és még mindig tisztán emlékszem rá, mert sokkolt. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Számos elmélet létezik az alapvető emberi érzelmek körül, amelyek folyamatosan fejlődnek. Ez nagyon befolyással van arra, hogy hogyan kommunikáljunk más emberekkel a döntések meghozatalához. Tudni, hogy az érzelmek milyen összetettek, és hogyan kell helyesen érvényesíteni őket, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.