A gyermekek késleltetett kielégülésének képzése – Íme, mit kell tennie

Gyermeke mindig nyafog, ha nem teljesül a kívánsága, vagy nincs türelme elérni, amit akar? Ezt a problémát edzéssel lehet megoldani késleltetett kielégülés gyermekeknél. Term késleltetett kielégülés ( kielégítési késleltetés ) idegenül hangozhat a fülében. Ez a képesség azonban türelmesebbé teheti a gyerekeket, ha akarnak valamit. Bár ígéretesnek tűnik, nem könnyű megtanítani késleltetett kielégülés gyermekeknél.

Mi az késleltetett kielégülés?

Késleltetett kielégülés az a képesség, hogy várjunk vagy halasszunk el valamit, ami most (azonnal) megszerezhető azzal a céllal, hogy valami kívánatosabbat érjünk el a jövőben. Úgy gondolják, hogy ennek a képességnek a birtoklása jobb hatással van a gyermek jövőjére. Ha a gyermek hozzászokott az azonnali kielégüléshez ( azonnali kielégülés ), elkényeztetett ember lesz, és ki nem állhatja. Az 1970-es években Walter Mischel pszichológus által vezetett klasszikus pszichológiai kísérletben a résztvevő gyerekeket mályvacukorral szolgálták fel. Élvezhetik most, vagy várhatnak 15 percet két mályvacukorra. A gyerekek többsége azonnal megragadta a mályvacukrot, míg néhányan vissza tudták tartani magukat. Gyerekek, akik képesek halogatni ( késleltetett kielégülés ) későbbi életében számos előnnyel jár a türelmetlen gyerekekkel szemben. Tanulmányilag is jobban teljesítettek, és kevesebb viselkedési problémát mutattak. Pontosabban, azokról a gyerekekről, akik képesek késleltetni a kielégülést, jobb szociális és tanulmányi készségeik vannak, szóbelibbek, racionálisabbak, jó a figyelmük, jobban megtervezettek és képesek kezelni a stresszt. Ezért fontos, hogy a gyerekek rendelkezzenek a képességgel kielégítési késleltetés .

Gyakorlat késleltetett kielégülés gyermekeknél

Nem szabad mindig azonnal azt tenni, amit a gyermek akar. Próbálj meg edzeni késleltetett kielégülés gyermekeknél. Íme olyan stratégiák, amelyeket alkalmazhat a gyermekek késleltetett kielégülésének fejlesztésére.

1. Tanítsd meg a gyerekeket, hogy uralkodjanak önmagukon

Az edzés első lépése késleltetett kielégülés a gyerekeknek, mégpedig úgy, hogy önuralomra tanítjuk őket. A szülőknek példát kell mutatniuk gyermekeik számára. Például minden alkalommal, amikor banki megtakarítást hajt végre, vigye magával gyermekeit. Mondja meg neki, hogy ahelyett, hogy sok felesleges játékot vásárolna, jobb lenne, ha a pénzt megtakarítaná. Ez arra fogja ösztönözni a gyermeket, hogy uralkodjon magán, ha valamit akar, nehogy elkapkodjon.

2. Tereld el a gyerek figyelmét

Eltereli a gyermek figyelmét, ha a gyermek nyafog valamiért. Walter Mischel egy követő kísérletében azt találták, hogy számos elterelési technika segíthet a gyerekeknek hatékonyabban késleltetni a kielégülést. Amikor nyafog valamiért, próbáld másra terelni a figyelmét. Az éneklés, a játék, a játékok felszedése vagy más tevékenységekben való részvétel segíthet abban, hogy gyermeke késleltesse azt, amit akkor szeretne csinálni.

3. Adjon egyértelmű határidőt

Ahelyett, hogy azonnal adna, amikor gyermeke akar valamit, várjon rá. Adjon azonban világos időpontot, hogy mikor kapja meg, például egy héttel vagy egy hónappal később. Ez segít fejleszteni a gyermek türelmét. Ráadásul nem fog tovább nyafogni, mert úgy érzi, kérését elutasítják. Azonban természetesen arra is figyelnie kell, hogy képes-e teljesíteni ezeket a kéréseket.

4. Adj kihívást a gyereknek

Hívd ki a gyermeket, hogy az edzésen megkapja, amit akar késleltetett kielégülés , tanítsa meg a gyerekeket, hogy próbálják megszerezni, amit akar. Például, ha gyermeke játékautót szeretne venni, ne adjon neki azonnal. Hívja ki gyermekét, hogy takarítsa ki a játékait egy hét játék után, vagy kapjon 10-est egy matematikai vizsgán. Ha sikerül, ajándékba kapja a játékot.

5. Teljes mértékben támogassa a gyerekeket

Tanítani kielégítési késleltetés , minden bizonnyal teljes mértékben támogatnia kell a gyermeket. Segítsen a gyermeknek megtervezni, mit tegyen a cél elérése érdekében. Adja meg annak megértését, hogy türelmesnek kell lennie a folyamat során, hogy elérje, amit akar. Ügyeljen arra is, hogy teljesítse azt, amit a gyermeknek ígért. Például megígéri, hogy elviszi gyermekét moziba, ha időben befejezi a feladatát. Ha gyermeke elérte ezt a célt, tartsa be az ígéretét. Ha a gyereket arra képezik, hogy rendelkezzen azzal a képességgel kielégítési késleltetés , ez segít abban, hogy olyan emberré nőjön, aki hajlandó megpróbálni, megnyugszik, jobban megérti a helyzetet, és ismeri a lehetőségeit. Eközben azoknak, akik többet szeretnének kérdezni a gyermekek egészségéről, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play .