Hiperpnea, amikor egy személy mélyebb légzéssel próbál oxigénhez jutni
A hyperpnea a szokásosnál mélyebb légzés kifejezése, melynek célja a tüdőben lévő levegő mennyiségének növelése. Ez az állapot gyakran az anyagcsere fokozódására adott válasz, amikor a szervezetnek sok oxigénre van szüksége, például edzés, betegség vagy bizonyos magasságban való tartózkodás során.
Mi az a hyperpnoe?
Ha hyperpneája van, mélyebben és néha gyorsabban lélegzik. Ez az állapot azért fordul elő, mert a szervezet reagál az agyból, az erekből és az ízületekből érkező jelekre, hogy beállítsa a légzést. A mélyebb légzés fokozott oxigénfelvételt biztosít. A hyperpnoe szándékosan is használható önnyugtató technikaként, vagy a légzés javítására, ha tüdőbetegségben szenved. Ha a hyperpnoét fiziológia okozza, akkor nem igényel kezelést. Ha azonban az ok egészségügyi állapot, akkor orvoshoz kell fordulnia.A hyperpnoe okai
A hyperpnoe előfordulhat normális reakcióként az aktivitásra vagy a környezetre, de lehet betegség miatt is. Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan helyzetet, amelyek hyperpnoét okozhatnak:1. Sport
A fizikai aktivitás az a helyzet, amely leggyakrabban hiperpnoét okoz. A test automatikusan gyorsabban és mélyebben lélegzik, hogy oxigénhez jusson edzés közben.2. Felvidék
A hyperpnea normális válasz is lehet arra, hogy növelni kell az oxigénbevitelt a magasságban. Ha hegyet mássz, vagy egy bizonyos magasságban tartózkodsz, több oxigénre van szükséged, mint alacsonyabb magasságban. Ez azért történik, mert a légköri nyomás alacsony oxigénszintet okoz a levegőben. Néhány tünet, amelyet nagy magasságban tapasztalhat, a következők: légszomj, kékes bőr és ajkak, zavartság, fejfájás és fáradtság. A szervezet általában mélyebb lélegzetet vesz, hogy több levegőt vegyen be, és több oxigént szívjon fel, hogy megakadályozza a hatásokat.3. Vérszegénység
Ha a szervezet vérszegény, a vér oxigénszállító képessége csökken. Ezért a vérszegénység gyakran társul hyperpnoéhez.4. Hideg levegő
A beltéri és kültéri hideg hőmérséklet gyorsabb, mélyebb légzést is okozhat.5. Asztma
Az asztmás betegek, akiknél légszomj jelentkezik, általában hyperpnoét tapasztalnak, hogy több oxigént vegyenek fel. Egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy a szándékos hyperpnoe-val járó speciális gyakorlatok valóban segíthetnek javítani az asztmás betegek tüdejében és légútjában.6. COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség)
Egy 2015-ös tanulmány azt sugallta, hogy a kontrollált hyperpnoe segíthet a COPD-ben szenvedők légzőizmainak edzésében.7. Pánikzavar
Pánikroham vagy pánikbetegség hiperpnoét is okozhat.A hyperpnea és a hiperventiláció közötti különbség
A hyperpnoe az, amikor mélyebben, de nem túl gyorsan lélegzik. Ez akkor történik, amikor edz vagy nagy súlyokat emelsz. Eközben a hiperventiláció nagyon gyorsan, mélyen lélegzik, és több levegőt lélegzik ki, mint amennyit beszív. Ez az állapot csökkentheti a normál szén-dioxid szintjét a szervezetben, ami szédülést és egyéb tüneteket okozhat. Az egészséges légzés azért következik be, mert egyensúly van az oxigén belélegzése és a szén-dioxid kilégzése között. A hiperventiláció felborítja ezt az egyensúlyt azáltal, hogy többet lélegzik ki, mint amennyit beszív. Ez a szén-dioxid mennyiségének csökkenését okozza a szervezetben. A szén-dioxid csökkenése az agyat vérrel ellátó erek összehúzódását idézi elő. Az agy csökkent vérellátása olyan tüneteket okoz, mint a szédülés és az ujjak bizsergése. A súlyos hiperventiláció eszméletvesztést okozhat. A hiperventiláció számos körülmény között fordulhat elő, nevezetesen:- Feszültség
- Pánik vagy szorongás
- Félek
- fóbia
- Drog túladagolás
- Tüdőbetegsége van
- Rosszul beteg