Idővel a világ tovább fog változni. Ezért nekünk, embereknek fejlődő gondolkodásmóddal kell rendelkeznünk. Ha olyan gondolkodásmódja van, amely csak a helyén marad, megnő annak a kockázata, hogy kudarcot szenved az élet jólétének elérésében. Ez a növekedési gondolkodásmód az úgynevezett
növekedési gondolkodásmód .
Mi az növekedési gondolkodásmód?
Növekedési gondolkodásmód egy olyan gondolkodásmód vagy meggyőződés, hogy a birtokolt alapvető képességek fejleszthetők és fejleszthetők elhivatottsággal és kemény munkával. Ez a gondolkodásmód segíthet elérni kívánt hosszú távú céljait, akár munkahelyi környezetben, akár párkapcsolatban. Ha meg szeretné tudni, hogy van-e növekedési gondolkodásmódja, próbálja meg kiválasztani az alábbi két kérdés közül az Ön számára legmegfelelőbbet:
- Azok a készségek és képességek, amelyekkel születtél, és egy életen át megmaradnak?
- A készségek és az intelligencia tanulható és dolgozható?
Ha az első kérdésre "igen" a válaszod, akkor fix gondolkodásmódod van. Ha a második kérdésre az „igen” választ választja,
növekedési gondolkodásmód beléd ivódott.
Fontosság növekedési gondolkodásmód az életben
A növekedési gondolkodásmód az egyik legfontosabb dolog, amelyet alkalmazni kell az életben. Ha ilyen gondolkodásmóddal rendelkezel, sokkal jobban képes leszel élvezni az életben felmerülő kihívásokat, függetlenül az életre gyakorolt negatív hatásoktól. Eltérő,
növekedés gondolkodásmód és jobban értékeli a folyamatot. Ez a gondolkodásmód megkönnyíti az új készségek fejlesztését és az életcélok elérését, mert valóban meg fogsz dolgozni érte.
Hogyan kell fejleszteni növekedési gondolkodásmód?
Azoknak, akiknek van
rögzített gondolkodásmód , nehézségekbe ütközhet ezen gondolkodásmód kialakítása. Ez még így sem jelenti azt, hogy az eredetileg csak a helyén ülő gondolkodásmódot ne lehetne megváltoztatni
növekedési gondolkodásmód . Íme néhány tipp, amelyeket alkalmazni lehet a fejlesztéshez
növekedési gondolkodásmód :
1. Ismerd be a tökéletlenségeidet
Mindenkinek vannak gyengeségei, hibái és furcsaságai, amelyek emberi lényként tökéletlenné teszik. Próbáld meg elismerni ezeket a tökéletlenségeket, és szeresd magad úgy, ahogy megérdemled. Tekintse a meglévő hiányosságokat egyedinek.
2. Bátran nézzen szembe a kihívásokkal
Amikor ijesztő helyzettel szembesül, álljon meg, és gondolja meg magát a helyzettel kapcsolatban. Ennek megváltoztatásához tekintse az előttünk álló kihívásokat a jólét elérésének lehetőségeinek. Ha szembe kell néznie ezekkel a kihívásokkal, próbálja meg képezni magát új dolgok kipróbálásával. Ha olyan dolgokkal próbálja teljesíteni a kihívásokat, amelyeket korábban soha, az automatikusan hozzáadódik képességeinek listájához.
3. Figyeljen a gondolatokra és a beszédre
Kezdj el odafigyelni azokra a gondolatokra, amelyek a fejedben vannak. Figyelj a szavakra, amelyek kijönnek a szádon. Ha pesszimista a problémák megoldásában, az eredmények összhangban lehetnek azzal, amit gondolsz. Ezért óvatosnak kell lenned abban, amit mondasz, mert szavaid valóra válhatnak. Cserélje le a negatív gondolatokat pozitívabbakkal, hogy virágzó gondolkodásmódot építsen ki. Változtasd meg együttérzéssel a gyűlölködő elfogadást és ítéletet is. Ha nem tiszteli magát, az élete még rosszabbra fordulhat.
4. Ne keresd mások jóváhagyását
Ha mindig mások jóváhagyását kéri, ez megakadályozhatja ennek a gondolkodásmódnak a kialakulását. Próbálja fejleszteni az önbizalmat. Te vagy az egyetlen személy, aki a saját életedért felelős, senki más.
5. Erősítsd meg az erősségeket, javítsd ki a gyengeségeket
Minden embernek vannak erősségei és gyengeségei. Fejleszteni
növekedési gondolkodásmód , fedezze fel, értékelje és erősítse meg erősségeit. Ezen túlmenően, ne felejtsd el, hogy megpróbálja javítani a gyengeségeik.
6. Nyíltan fogadd el a kritikát
Ha kudarcot tapasztal a célok elérésében, ne habozzon kritizálni magát. Ennek a kritikának nem az a célja, hogy gyengébbnek tűnjön, hanem hogy jobbá tegye a dolgokat. Fogadd el mások építő kritikáját is. A kritikára való nyitottság megkönnyíti a növekedési gondolkodásmód kialakítását.
7. Értékelje a folyamatot
Sokan csak a végeredményt látják. A gondolkodásmód kialakításában
növekedési gondolkodásmód , többre kell becsülnie a folyamatot, mint a végeredményt. Ha csak az eredményekre koncentrál, nem tanul a kudarcokból, és könnyebben feladja, ha hasonló kihívásokkal néz szembe.
8. Tanulj mások hibáiból
Tanulni bárhonnan lehet, mások hibáin keresztül. Mások tapasztalataiból való tanulás csökkentheti a hasonló hibák elkövetésének kockázatát. Segít lecsillapítani az új dolgok kipróbálása miatti félelmet is. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
Növekedési gondolkodásmód az egyik fontos dolog, amelyet alkalmazni kell az életben, mert ez befolyásolja a siker útját. Ezt a gondolkodásmódot úgy alakíthatjuk ki, hogy bátran nézünk szembe a kihívásokkal, elismerjük a tökéletlenségeket, elfogadjuk a kritikát, értékeljük a folyamatot, és tanulunk mások hibáiból. Ha tovább szeretné megvitatni ezt a gondolkodásmódot, és hogyan alakíthatja ki magában, kérdezze meg közvetlenül orvosát a SehatQ egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most az App Store és a Google Play áruházból.
