Nekrofóbia, halálfélelem
A nekrofóbia a halállal kapcsolatos tárgyak fóbiájának egy sajátos típusa. Vagyis nagyon valószínű, hogy az ilyen állapotú emberek félnek a halállal kapcsolatos tárgyaktól, például sírkövektől, koporsóktól vagy síroktól. A nekrofóbia szó görög eredetű, a „nekros” holttestet jelent, a „phobos” pedig a félelmet. Egy adott fóbiához tartozik, és előfordulhat, hogy az emberek, akik ezt tapasztalják, túlzottan félnek, még az észszerűtlenül is.
A nekrofóbia okai
Nem ismert, hogy pontosan mi okozza a nekrofóbiát. Úgy gondolják azonban, hogy e félelem kialakulásában genetikai tényezők, traumatikus események, sőt a kultúra is szerepet játszanak. Nevezzük ezt olyan kultúrának, amely azt hiszi, hogy a világot elhagyó emberek szellemei visszatérhetnek, és kísérthetik azokat, akik még élnek. Ez a hiedelem kiváltója lehet valakinek, akinek nekrofóbiája van. Ezen túlmenően a traumatikus élmények, mint például az, hogy valaki elhagyott egy közeli hozzátartozót, saját félelmeikhez is vezethet a halál körüli dolgokkal kapcsolatban. A nekrofóbiával szorosan összefüggő helyzetek, mint például a halál látása, a temetéseken való részvétel, a holttestekkel való közvetlen érintkezés, még a holttestekről készült képek megtekintése is a médiában. A The Anxiety Disorders Association of America szerint ez a specifikus fóbia genetikai, biológiai, pszichológiai és környezeti tényezők kombinációja.A nekrofóbia tünetei
A fóbiák bizonyos típusaihoz, például a szellemekhez hasonlóan a nekrofóbia tünetei is jelentkeznek. Annak ellenére, hogy tudják, hogy a tárgy, amelytől félnek, nem igazán fenyegető, mégis elsöprő rettegés érződik, amikor a halált körülvevő dolgokat látják, megérintik, vagy azokra gondolnak. Amikor ezt tapasztalja, olyan tünetek jelentkeznek, mint:- Szédülő
- Légszomj
- Gyors szívverés
- Száraz száj
- Ingatag
- Undorító
- Nyugtalan érzés
- Félelem
- Hideg verejték
- Nehéz különbséget tenni a valóság és a nem között
- Fél a haláltól
Hogyan kezeljük a nekrofóbiát
A súlyos fóbiák miatt az ember bezárkózik A síroktól vagy a halált körülvevő dolgoktól való félelem természetes dolog, sokan érzik ezt. Ez azonban különbözik a nekrofóbiától. Nemcsak kényelmetlenül érzik magukat, az ilyen állapotban lévő emberek rendkívüli módon reagálhatnak, amikor szembesülnek a borzalom forrásával. Ha nagyon súlyos, akkor nagyon lehetséges, hogy megzavarják a mindennapi életet. Kezdve a társasági bezárkózástól, a depressziótól, a túlzott szorongástól, sőt az öngyógyítástól a túlzott alkoholfogyasztással. Ezért azoknak, akik úgy érzik, nekrofóbia tüneteik vannak, konzultáljanak szakértővel. Egy adott fóbia diagnosztizálásához olyan tüneteket kell tapasztalni, mint például:- Extrém félelem vagy szorongás a halált körülvevő tárgyak miatt
- A fóbia tárgya gyorsan félelmet vált ki
- A félelem nincs egyensúlyban a kéznél lévő tárggyal
- Nagyon stresszesnek érzi magát, ha interakcióra kényszerül, vagy közel kell lenni a félelem tárgyához
- A stressz hatással van a mindennapi életre
- A tünetek 6 hónapnál tovább tartanak
- Kognitív viselkedésterápia
- Expozíciós terápia
- Drogfogyasztás
- Relaxációs technikák