A múlt rossz tapasztalatai olyanná formálhatják az embert, aki ma. Beleértve azokat, akik tapasztalnak
félelem az elhagyástól vagy az elhagyástól való félelem. Nem csak a hétköznapi félelem vagy csalódás, az ezt átélő emberek rendkívüli félelmet fognak érezni, ha a hozzájuk legközelebb álló személy elmegy. Mindez egy múltbeli traumatikus élményben gyökerezik, akár gyermekkorban, akár felnőttként egy bonyolult kapcsolatban történt. Amikor valaki úgy érzi
félelem az elhagyástól, Lehetetlen egy egészséges kapcsolat. Szinte ugyanaz, mint a pisztantrofóbia, csak inkább az elvesztéstől való félelem.
Az a fajta félelem, hogy kimaradnak
Több típusa van
félelem az elhagyástól vagy az elhagyástól való félelem. Legyen szó attól, hogy fizikailag, érzelmileg és még sok minden mástól félünk. Néhány típus a következő:
Félelem az érzelmi elhagyástól
Nem tűnik olyan valóságosnak, mint a fizikai elhagyástól való félelem
félelem az elhagyástól Ez trauma érzetet kelt abban a személyben, aki átéli. Ettől a félelemtől az ember nem szereti, nem értékeli és magányosnak érzi magát. Valójában ez az érzés akkor is felmerülhet, ha a legközelebbi személy mellette marad. Ha a kiváltó ok a múltban van gyermekkorban, az átélt személy továbbra is attól fog tartani, hogy újra megtörténik.
Félelem attól, hogy gyerekekben maradnak
Nagyon természetes, amikor a babák és a gyerekek érzik
félelem az elhagyástól. Az ismerős kifejezés az
szeparációs szorongás. Aggodalmukat úgy fejezhetik ki, hogy sírnak, sikoltoznak, vagy nem hajlandók elszakadni a szüleiktől, ha a szülői viszonyok megváltoznak. Például amikor gyerekeket viszünk
óvoda, iskolába, vagy amikor a szülőknek munkába kell menniük. Általában a gyerekek megértik, hogy a hozzájuk legközelebb álló emberek 3 éves koruk után visszajönnek, és nem hagyják el őket.
Félelem attól, hogy romantikus kapcsolatban maradnak
Kiválthatja az ember hozzáállását, hogy birtokló legyen a partnere iránt, ennek is vannak típusai
félelem az elhagyástól szerelmi kapcsolatban merül fel. Azok, akik ezt tapasztalják, folyamatosan aggódnak, és nehezen bíznak meg partnerükben. Mint egy végtelen körforgás, ez is véget vethet egy személy kapcsolatának. [[Kapcsolódó cikk]]
Tünet félelem az elhagyástól
Azok az emberek, akik félnek attól, hogy elhagyják, számos tünetet tapasztalnak, például:
- Érzékeny a kritikára
- Nehéz megbízni másokban
- Nehéz új barátságokat kötni
- Valóban kerülje a legközelebbi emberektől való elválást
- Kerülje az elutasítást
- Egy egészségtelen szerelmi kapcsolat megismétlése
- Nehéz elköteleződni egy kapcsolatban
- Próbálj meg mindent megtenni, hogy a hozzád legközelebb állók kedvében járj
- Önmagad hibáztatása, ha a dolgok nem a várt módon alakulnak
- Az egészségtelen kapcsolatok kikényszerítése
Ok félelem az elhagyástól
Ahogy fentebb utaltunk rá,
félelem az elhagyástól Ez azért történhet meg, mert a múltban fizikailag és érzelmileg is elhagytak. Például azok a kisgyerekek, akiknek a legközelebbi emberei meghaltak, szüleik elhagyták őket, vagy elutasították őket a baráti körből. Más tényezők, mint például az, hogy a legközelebbi személyt közvetlenül látják hosszan tartó betegségben, vagy ha egy partner elárulja, szintén kiválthatnak fájdalmat.
félelem az elhagyástól. Vannak olyan problémák is, amelyek megtapasztalják az embert
félelem az elhagyástól, vagyis:
Kerülje a személyiségzavart
Ez az a fajta viselkedési probléma, amely miatt az ember úgy érzi, nem tud beilleszkedni az őt körülvevő társadalmi környezetbe. Állandóan feszültnek, bizonytalannak érzik magukat, állandóan elutasítva érzik magukat, és kényelmetlenül érzik magukat társas helyzetekben. A végén ez arra készteti a személyt, hogy elszigetelje magát a társasági élettől.
Borderline személyiségzavar
Egy másik típusú viselkedési probléma, amelynek jellemzői: mindig instabil kapcsolatban lenni, nagyon impulzív, gyakran érzelgős
hangulatingadozás, ingerlékeny , és nem érzi magát magányosnak . Sok embernek
borderline személyiségzavar bevallotta, hogy gyermekkorában fizikai vagy szexuális erőszakot élt át. Ráadásul vannak olyanok is, akik ezt tapasztalják, mert továbbra is heves konfliktusoknak vannak tanúi családjuk körében.
Szeparációs szorongásos zavar
3 év alatti gyermekeknél gyakran előfordul, ha elég súlyos, jelentős tüneteket mutathat. Például, ha pánikba esik, nem szívesen hagyják egyedül, rémálmai vannak arról, hogy elszakadnak a hozzád legközelebb állóktól, ha olyan fizikai állapotokra van hatással, mint a gyomorpanasz vagy a szédülés.
Félelem az elhagyástól nem az a fajta mentális probléma, amelyet egy szakértő diagnosztizálhat. Ennek az elhagyástól való félelemnek a tünetei azonban azonosíthatók. Lehet, hogy,
félelem az elhagyástól Ez egy másik viselkedési probléma jele. Ahhoz, hogy megszabaduljon ettől az elhagyástól való félelemtől, próbálja meg abbahagyni önmaga túlzott megítélését. Emlékezz minden pozitív dologra magadban. Lassan próbálja meg bizalmon alapuló barátságokat és kapcsolatokat kezelni. Ez növeli az önbizalmat, valamint a másokkal való kötődést.
Hosszú távú hatásai félelem az elhagyástól
Félelem az elhagyástól vagy az elhagyástól való félelem hosszú távú következményekkel járhat, beleértve:
- Nehéz kapcsolatot építeni a barátokkal és a szeretőkkel
- Alacsony önbizalom
- Bizalmi kérdések
- Harag probléma
- Változó hangulat
- Félelem az intimitástól
- Pánikbetegség
- Szorongásos zavarok
- Depresszió
- Függőség.
Az elhagyástól való félelmet azonnal kezelni kell. Ne becsülje alá ezt az állapotot, ha nem szeretné, hogy a fenti különféle hatások megtörténjenek Önnel. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
Ha nem tudja egyedül kezelni, vagy a próbálkozás ellenére továbbra is kudarcot vall, ne habozzon megbeszélni egy terapeutával vagy mentális egészségügyi szakemberrel. A tanácsadás nagyon hasznos lehet annak meghatározásában, hogy mit kell tenni. Ha szeretnél kérdezni róla
félelem az elhagyástól vagy más mentális problémát, ne habozzon ingyenesen kérdezni egy orvost a SehatQ családegészségügyi alkalmazásban. Töltse le most az App Store vagy a Google Play áruházból.
