A jázminolaj 8 jótékony hatása az egészségre és a mellékhatásokra
Jázmin ( Jázmin officinale) fehér virágú és jellegzetes aromájú növény. A jázmin amellett, hogy teává dolgozzák fel, illóolajként is használható (illóolajok). Valójában a jázminolaj ill jázmin illóolaj számtalan jótékony hatást kínál az egészségre. Milyen előnyökkel jár?
A jázminolaj jótékony hatásai az egészségre
Az illatos aroma mögött a jázminvirágolaj számos jótékony hatást rejt magában. Íme a jázminolaj számos előnye, amelyeket nem szabad kihagyni.1. A hangulat javítása
ban megjelent kutatás The Journal of Health Research felfedve, belélegezve az illatot jázmin illóolaj jó hatással lehet a központi idegrendszerre és a hangulatra. Belélegzéskor a jázminolaj aromája befolyásolja az agyi aktivitást és a hangulatot. A vizsgálatban résztvevők pozitívabbnak, tele energiával és romantikusnak is érezték magukat. Érezheti a jázmin virágolaj előnyeit, ha belélegzi az illatát, masszírozza vele, vagy gépen keresztül diffúzor.2. A fertőzés megelőzése
A belső szakértők szerint The Journal of Ethnopharmacology, a jázminvirágolaj képes megelőzni a fertőzést, mert vírusölő tulajdonságokkal rendelkezik. A jázminolaj különféle vegyületeket tartalmaz, például benzaldehidet, benzoesavat és benzil-benzoátot, amelyekről úgy gondolják, hogy megakadályozza a fertőzést. Ha a jázminvirágolajat sebekre alkalmazzák, úgy gondolják, hogy megakadályozza a fertőzést. Belélegezve a jázminvirágolaj képes enyhíteni a légúti fertőzéseket, valamint enyhíteni a köhögést és a megfázást.3. Növelje a libidót
Állítólag a jázmin virágolaj képes legyőzni az alacsony szexuális izgatottságot a benne lévő afrodiziákum tartalom miatt. A jázmin virágolaját még a szexuális problémák leküzdésében is hatékonynak tartják, mint például a korai magömléstől az impotenciáig. Ezt az előnyt azonban tovább kell vizsgálni a hatékonyságának bizonyítása érdekében.4. Enyhíti a köhögést
A jázminolajat köptető tartalmúnak tartják, amely enyhíti az éjszakai köhögést. Ezenkívül ez az olaj úgy vélik, hogy hatékonyan eltávolítja a légúti váladékot. Ennek ellenére tovább kell tanulmányozni a jázminolaj előnyeit ezen az olajon.5. Az álmatlanság leküzdése
Gyakran tapasztal álmatlanságot éjszaka? Próbáld meg belélegezni a jázminolaj illatát. Ennek az olajnak a köptető, nyugtató és görcsoldó tartalma úgy gondolja, hogy képes legyőzni az álmatlanságot, és mélyebben alhat. A jázminvirágolaj tulajdonságait ismételten felül kell vizsgálni, hogy igazak legyenek.6. Enyhíti a menopauza tüneteit
Nem újak azok a pletykák, amelyek szerint a jázminolaj enyhítheti a menopauza tüneteit. A jázminolajat évek óta használják a menopauza tüneteinek, például a depresszió és a szorongás enyhítésére hőhullámok (meleg érzés a testben). Ennek ellenére nem sok olyan tanulmány létezik, amely bizonyítja a jázmin virágolaj előnyeit.7. Úgy gondolják, hogy serkenti a laktációt
Dél-India egyes részein számos szoptató anya jázminvirágot hord a hajában, mert úgy gondolják, hogy a jázmin illatának belélegzése fokozhatja a laktációt és gátolhatja az ovulációt. Ennek oka az a feltételezés, hogy a jázminolaj aromája hormonális változásokat okozhat, amelyek végső soron növelik a laktációt. Eddig az elméletet tudományosan nem igazolták tudományosan. Ha Ön szoptató anya, ne nyelje le ezeket az információkat nyersen.8. Békét hoz
A jázminolaj virágok stresszoldó hatása nyugtató vagy nyugtató hatásának köszönhető. Egy másik tanulmány azt is bebizonyította, hogy a jázmin tea aromája a legalacsonyabb koncentrációban önmagában is megnyugtatja a hangulatot és az ideges aktivitást. Olvassa el még: A jázmin virágok jótékony hatásai a szépségre és az egészségreHogyan használjuk a jázmin virágolajat
Számos módja van a jázmin virágolaj használatának, például:- Lélegezze be a jázmin virágolaj aromáját diffúzor
- Vigye fel a bőrre. Ügyeljen azonban arra, hogy ne legyen allergiája az olajra
- Más testápolókkal, például kókuszolajjal, testhidratálóval és más illóolajokkal keverve
- Keverje hozzá masszázsolajhoz, testradírhoz vagy testápolóhoz
