cultureaftercomputation.com

Ki kellett volna mernie mondani, hogy ne kerüljön bele Élet tapasztalat egy kiszámíthatatlan világban. Ellenkező esetben a cím beragad: a emberek kedvelői. Ahogy a név is sugallja, ezek olyan emberek, akik hajlandóak egy bizonyos módon viselkedni csak mások reakciói vagy érzései miatt. Természetesen az ehhez hasonló alakok messze elmaradnak a saját érzéseiktől. Nem prioritás. Energiát és időt arra fordítani, hogy mások megkedveljenek téged.

Mik a jelek?

Jelei a kedvesebbek az embereknek ez a határ a jó ember és a véleménynyilvánítás hiánya között. Íme néhány mutató, amely megkülönböztető lehet:

• Lenézni önmagát

Ábra kedvesebbek az embereknek gyakran alacsony az önbizalma, és mások jóváhagyására van szüksége ahhoz, hogy megítélje őt. Úgy vélik, hogy a szeretethez vagy a szeretethez való jog csak akkor valósul meg, ha mindent odaadtak másokért. Természetesen az ilyen embernek szüksége van mások dicséretére és elismerésére, hogy jól érezze magát.

• Kell, hogy tetsszen másoknak

Az ilyen ember szinte mindig aggódik mások elutasítása miatt. Éppen ezért hajlandóak bizonyos cselekedetekre mások kedvéért, és nem utasítják el őket. Nem csak ez, hanem nagyon szeretnék, ha mások akarnák őket. Úgy érzik, mások odafigyelnek, amikor szükségét érzik.

• Nem tagadhatja meg

Az emberek szívesebben aggodalomra ad okot, amikor elutasítja mások kérését, akkor azt fogja hinni, hogy nem törődnek velük. Az egyetértés választása biztonságosabbnak tekinthető. Valójában az is lehet, hogy az akkori kapacitás nem tudott segíteni. Ez a minta pusztító. Mások igényei a tiéddé válnak. Nagyon is lehetséges folytatni és elveszíteni a határokat, amelyeket tiszteletben kell tartani.

• Hajlandó hibáztatni

Az ebbe a kategóriába tartozó emberek szintén hajlandók hibáztatni őket, és mindig készek bocsánatot kérni, még akkor is, ha nem tettek semmi rosszat. Valójában a bocsánatkérés megoldásnak számít, hogy mások továbbra is hasznosnak tartsák.

• Válassza az egyetértést

Nyilvánvalóan a kedvesebbek az embereknek úgy dönt, hogy elkerüli a konfrontációt és egyetért. Valójában a szívben ott lehet az elhangzottak rosszallásának érzése. Ez az állapot csak komplikációkat okoz a jövőben. Számos alapvető kiváltó tényező van ahhoz, hogy valaki olyan emberré váljon, akinek mindig másoknak kell tetszenie. Ennek oka lehet a múltbeli trauma, az önbizalommal kapcsolatos problémák, az elutasítástól való félelem stb. [[Kapcsolódó cikk]]

Hogyan lehet abbahagyni?

Merj nemet mondani, az az első lépés, hogy ne légy az emberek tetszése. emberek kedvelői, Íme néhány dolog, amit megtehetsz:

1. Légy őszinte az érzéseidhez

Mindenki érzései teljesen helytállóak. Jót tenni rendben van, de igazán őszintének kell lenni. Ne légy önző, és ne akard, hogy mások hasznosnak tartsák. Mielőtt elfogadná valaki más kérését, először határozza meg, hogyan érzi magát mélyen. Ha ez alkalommal a segítség nem tesz jó érzéssel, és éppen ellenkezőleg, az elutasítás nem rossz dolog.

2. Gyakorold önmagadat az első helyre

Tegye különbséget az önzőség előtérbe helyezése. Ez nagyon más. Értsd meg, hogy ha nem magadat helyezed előtérbe, akkor lehetetlen bármit is tenni másokért. Ha önmagadat helyezed előtérbe, akkor az is hozzátartozik, hogy egy találkozón kifejted a véleményedet, jól érezd magad az érzelmeiddel, és kifejezd, hogy mit szeretnél egy kapcsolatban.

3. Várja meg a segítséget

Próbáljon meg kihívást támasztani azzal, hogy nem kínál azonnal segítséget. Várja meg, amíg valaki megkérdezi. Előfordulhat, hogy a másiknak nem segítségre van szüksége. Lehet, hogy csak valakire van szükségük, aki meg tud hallgatni.

4. Hozzon létre határokat

Korlátozás ill határait az a fontos, hogy megtörjük a figurák láncát emberek kedvelői. Ennek érdekében, amikor egy nap segíteni akarsz, vagy mások segítségét kérik, figyelj a következőkre:

• Szórakoztok vele?
• Van idő megcsinálni?
• Mit érzel, amikor segítesz?

A végén az ábra kedvesebbek az embereknek már nem tudják felismerni, mit is akarnak valójában. Ez azért történik, mert túl gyakran fogadja el mások kérését, és figyelmen kívül hagyja saját érzéseit. Ez a kusza szál azt is eredményezi, hogy nem tudod határozottan kifejezni a véleményedet. Azt az időt, aminek teljesen a tiédnek kell lennie, zálogba lehet adni csak azért, mert nem utasíthatod vissza mások kéréseit. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Hagyd abba, hogy figura legyél kedvesebbek az embereknek ezentúl úgy is, hogy a fenti többféle módon is edzi. Nyugodj meg, ha határozott vagy, attól még nem kerülsz el, vagy még csak nem is utálsz. Tedd meg, hogyan lehetsz olyan ember, aki szeret segíteni és kedves, olyan emberrel, aki nem tud visszautasítani. Ha többet szeretne tudni a figurának lenni hatásáról kedvesebbek az embereknek a mentális egészségre, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.