8 A depresszió hatása a szervezetre, alvási nehézség és magas vérnyomás

A fő mutatók, amelyek azt jelzik, hogy egy személy depresszióban szenved, általában szorosan kapcsolódnak az érzelmi aspektushoz. Valójában vannak depressziós hatások is a szervezetre, kezdve az emésztési problémáktól, a legyengült immunitástól és a magas vérnyomástól. Valójában egy személy különféle fizikai tüneteket tapasztalhat anélkül, hogy észrevenné, hogy depresszióban szenved.

A depresszió hatása a szervezetre

A depresszióban szenvedők gyakran emésztési zavarokat tapasztalhatnak. Számos oka lehet annak, hogy egy személy megváltozik fizikai és pszichológiai állapota. Az egészségügyi problémáktól, a rossz életmódtól a stresszig és a depresszióig. Íme néhány a depresszió szervezetre gyakorolt ​​hatásai:

1. Fájdalom

A depressziós emberek fájdalmat érezhetnek az ízületeikben, a hátukban és a karjukban. Nem csak, hogy vannak olyan emberek, akik fájdalmat éreznek az egész testükben. Nem lehetetlen, ez a fájdalom akadályozza a napi tevékenységek mozgását. Egy 2017-es tanulmány megállapította, hogy a felnőttek által tapasztalt leggyakoribb fájdalom, nevezetesen a hátfájás, a depresszióval is összefügghet. Az érzelmi problémákkal küzdő emberek 60%-kal nagyobb valószínűséggel tapasztalnak hátfájást, mint azok, akiknek nem. Ennek magyarázata nagy valószínűséggel a rendetlenséggel kapcsolatos neurotranszmitter mint a szerotonin. Ez az oka annak, hogy azok, akik depressziót és fájdalmat tapasztalnak, jobban érzik magukat az antidepresszánsok bevétele után.

2. Emésztési zavarok

Érezted már valaha stresszesnek és emésztési zavaroknak? Ugyanez megtörténhet, ha depressziós vagy. Példák olyan panaszokra, mint hányinger, puffadás, hasmenés, székrekedés. A válasz erre magában foglalja neurotranszmitter az agyban és az emésztésben, az úgynevezett szerotonin. Ez egy szabályozó anyag hangulat Az emésztőrendszer működésében is szerepet játszik. A legtöbb szerotonin az emésztőrendszerben termelődik és raktározódik. Nemcsak a szerotonin, hanem az emésztőrendszerben lévő mikrobák is különböző dolgok lehetséges okai lehetnek, többek között: hangulat az immunitásra. Mindkettő a depresszió következménye.

3. Az immunrendszer leépülése

Megüt a stressz, készülj fel arra, hogy könnyen megbetegsz. Ennek az az oka, hogy az immunrendszer nem működik optimálisan. Nem csak ez, a helyreállítási folyamat tovább tarthat. A fertőzések bizonyos típusai, mint például a láz vagy az influenza, általában néhány nap elteltével maguktól enyhülnek. A gyenge immunrendszer azonban olyan fertőzéseket is okozhat, amelyek nehezen gyógyíthatók. Továbbá az immunrendszer működése és a depresszió közötti kapcsolat kutatása még mindig folyamatban van. Számos tanulmány utal arra, hogy a krónikus stressz gyulladásos választ okozhat. Ez megváltoztathatja az agyban lévő vegyi anyagok szabályozását hangulat.

4. Alvási problémák

Ha egy személy depressziós gyanúja merül fel, az orvos vagy a terapeuta az alvási minták legjelentősebb tünetét keresi. A depressziós emberek gyakran alvászavarral küzdenek. Kezdve attól, hogy nehéz elaludni, könnyű felébredni, egészen a túl sok alvásig. A depresszió és az alvási ciklusok összefonódnak. Az alvászavart okozó depresszió mellett olyan egészségügyi állapotok is előfordulhatnak, mint például: alvási apnoe Ezenkívül növelheti a depresszió kialakulásának kockázatát. Ennek az az oka, hogy nem szívesen aludnak, mert kísérti őket a félelem, hogy nem kapnak levegőt. Egyes tanulmányok szerint a cirkadián ritmus zavarai depressziót okozhatnak. Ez az oka annak, hogy mostanáig továbbra is kutatják, hogyan lehet legyőzni.

5. Fáradtság érzése

Függetlenül attól, hogy mennyit aludtak tegnap éjjel, a depressziós emberek mindig fáradtnak érzik magukat. Még az olyan alapvető napi tevékenységeket is megzavarhatják, mint a fürdés vagy a mosogatás. A fáradtság és a depresszió közötti kapcsolat sokkal bonyolultabb, mert ez a legnehezebben gyógyítható jel. Egy 2010-es tanulmány kimutatta, hogy a depressziós emberek 80%-a még antidepresszánsok bevétele után is fáradtnak és letargikusnak érzi magát. A gyenge motivációval és az energiával párosulva, amely úgy tűnik, hogy elpárolog, a depresszió súlyosbodhat. Ezért nagyon fontos egy hatékony kezelési terv kidolgozása a depresszióban szenvedők számára.

6. Pszichomotoros tünetek

A pszichomotoros tüneteket az jelenti, ha egy személy úgy érzi, hogy a normálistól eltérő sebességgel gondolkodik vagy dolgozik. Letargikusnak érezhetik magukat, és nehezen mozognak. Másrészt vannak olyanok is, akik úgy érzik, képtelenek csendben maradni, és úgy érzik, energiájuk túlcsordul, valamint nyugtalan. Ezek a pszichomotoros tünetek gyakran idős embereknél jelentkeznek. Ez azonban nem tartozik az öregedés biztos jelei közé, mint például a memóriavesztés. Ez az, ami megkülönbözteti a depresszió testre gyakorolt ​​hatásait a hétköznapi öregedéstől.

7. Magas vérnyomás

A hosszú távú stressz magas vérnyomást válthat ki. Nem csak, hogy a magas vérnyomás növeli a stroke és a szívroham kockázatát is. Ezért depresszió szívbetegség kockázati tényezőjeként ismert.

8. Változások az étvágyban és a testsúlyban

A depressziósok a szokásosnál többet vagy kevesebbet esznek. Természetesen ez befolyásolja a súlyukat. Ha tapasztalod érzelmi evés menekülésként a súly bizony növekedhet. Másrészt előfordulhat az étvágytalanság, az ételkészítés iránti lelkesedés hiánya és egyéb fogyást okozó tényezők is. Nem is beszélve azokról az esetekről, akik étkezési zavarokkal, például anorexiával küzdenek, gyakran depresszióval vagy más mentális problémával is küzdenek. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

A depresszió fenti szervezetre gyakorolt ​​hatásai a kábítószer-fogyasztás hatására is jelentkezhetnek. A különböző típusú antidepresszánsok homályos látást, szájszárazságot és szexuális működési zavarokat okozhatnak. Ha többet szeretne megbeszélni az antidepresszánsok mellékhatásairól, és hogyan lehet megelőzni a depressziót, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found