A böfögés természetes dolog. Szinte mindenki csinálta már, főleg evés után. De ha gyakran böfög a közelben, egészségügyi problémák léphetnek fel a szervezetében. Mielőtt azonban találgatna, először ismerje meg a böfögés okát. [[Kapcsolódó cikk]]
Mi okozza a gyakori böfögést?
A böfög nem csak azért van, mert jóllakott. Több körülmény is böfögést okozhat. Bármi? Itt az oka.
Az aerofágia vagy "szélevés" egy ártalmatlan állapot, amely gyakori böfögést okozhat. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor tudatosan vagy öntudatlanul bejut a levegőbe a gyomorba, például amikor beszél, énekel vagy kiabál. A gyomorba lenyelt levegő böfögés formájában távozik.
Bizonyos élelmiszerek vagy gyógyszerek fogyasztása
Ne aggódjon, ez lehet az oka bizonyos élelmiszerek vagy gyógyszerek fogyasztása miatti gyakori böfögésnek. A magas keményítő-, rost- és cukortartalmú ételek túlzott böfögést válthatnak ki. Bizonyos típusú ételek, amelyek gyakori böfögést okoznak, a banán, karfiol, brokkoli, bab stb. Eközben bizonyos gyógyszerek, például hashajtók, 2-es típusú cukorbetegség elleni gyógyszerek szedése
akarbóz, a fájdalomcsillapítók pedig gyakori böfögést okozhatnak.
A GERD egyik fő jellemzője a gyakori böfögés. Ezt az állapotot a gyomorsav jellemzi, amely a nyelőcsőbe emelkedik, és általában a nyelőcsövet és a gyomrot (izmokat) elzáró izmok okozzák.
záróizom) gyengék.
Továbbra is vannak problémák a gyomorszervek körül, a gyomorban lévő sebek vagy az úgynevezett fekélyek okozhatják a gyakori böfögést. Többet fog böfögni, ha jóllakott, puffadt vagy zsíros ételek fogyasztása után. Nem ritkán a gyomorban lévő sebek is fájdalmat váltanak ki étkezés után.
Az emésztési zavar nemcsak a has felső részének kellemetlen érzése és fájdalma miatt okoz frusztrációt, hanem gyakori böfögést, égő érzést is okozhat a mellkasban (
gyomorégés), hányás, puffadás vagy hányinger.
Irritábilis bél szindróma (IBS)
Irritábilis bél szindróma (IBS) más néven irritábilis bél szindróma székrekedést, puffadást, gyomorgörcsöt, hasmenést és gyakori böfögést okozhat.
A GERD mellett a gyakori böfögés bakteriális fertőzésre is utalhat
H.pylori a gyomorban. Ha valakinek fertőzése van
H.pylori, akkor egyéb tapasztalt tünetek lehetnek puffadás, hasi fájdalom, fogyás, hányinger és csökkent étvágy. A tünetek ugyanazok, mint a gyomorégés. Fertőzés
H.pylori csak antibiotikumokkal kezelhető, és közvetlenül a súlyosabb szövődmények előidézése előtt kell kezelni.
A laktóz intoleranciában szenvedők gyakran böfögnek, amikor laktózt tartalmazó tejet fogyasztanak. A gyakori böfögés mellett hasi fájdalmat és puffadást tapasztal. Ennek az az oka, hogy a laktóz intoleranciában szenvedőkben hiányzik a fehérje, amely képes megemészteni a laktózt a gyomorban.
Hasnyálmirigy rendellenességek
A hasnyálmirigy rendellenességei is gyakori böfögést okozhatnak.
A hiatus hernia olyan állapot, amikor a has felső része behatol a rekeszizomba és a mellkas területére kerül. Hiatus hernia esetén a gyomorsav bejuthat a torkába, és gyakori böfögést okozhat.
Bár ritka, de a Meganblase-szindróma a gyakori böfögés egyik oka lehet. A Meganblase-szindróma olyan egészségügyi állapot, amely miatt a betegek intenzíven nyelnek levegőt egy nehéz étkezés után. A levegő lenyelése nagy gázbuborékokat okoz a gyomorban, és fájdalmat és gyakori böfögést okoz. Néha a Meganblase-szindróma megnehezítheti a betegek légzését és teltségérzetét.
Legyen tudatában annak, hogy a túl gyors ételfogyasztás több levegőt "nyelhet le". Úgy gondolják, hogy ez a gyakori böfögés oka. Ezért mostantól ne egyél vagy igyál túl gyorsan. Így elkerülhető a túlzott böfögés.
Ki gondolta volna, kiderült, hogy az asztma miatt gyakran böfögsz. Ez azért történik, mert amikor a légutak begyulladnak, a szervezet keményebben dolgozik, hogy levegőt szállítson a tüdőbe. Ez a tényező aztán asztmát okoz, mint a gyakori böfögés egyik oka.
Hogyan lehet megszabadulni a bosszantó böfögéstől
Általában a normál böfögés nem igényel különleges kezelést. De van, amikor folyamatosan böfög, például evés vagy szódaivás után. Nyugodjon meg, a következő módszerekkel megszabadulhat a böfögéstől, hogy a böfögés ne zavarja tovább:
1. Ügyeljen a testhelyzetre
Az oldalt fekvés segíthet megszabadulni a böfögéstől. Kipróbálhatja a fekvő helyzetet is, majd emelje fel és nyomja a térdét a mellkasához. Tartsa ezt a pozíciót, amíg a gáz ki nem jön a gyomorból.
2. Tegyen egy rövid sétát
Étkezés után tegyen egy rövid sétát, hogy segítse az emésztőrendszer működését. A fizikai aktivitás segíthet a bélmozgásban.
3. Igyál gyömbéres teát
Igyál gyömbérteát, hogy megszabadulj a böfögéstől. A gyömbér tartalma segíthet megakadályozni, hogy a gyomorsav feljusson a nyelőcsőbe.
4. Korlátozza azokat a tevékenységeket, amelyek böfögést okozhatnak
Próbálj meg nem sietve enni, ne egyél beszélgetés közben. Ennek az az oka, hogy ez a két dolog gyakrabban böföghet, mert a levegő is bekerül az emésztőrendszerbe.
5. Vegyen be gyógyszert
Az antacid gyógyszerek semlegesíthetik a gyomorsav mennyiségét és megakadályozhatják a székrekedést
gyomorégés(gyomorégés)
, ami böfögést okozhat. Ezenkívül a gázellenes szerek, például a szimetikon is segíthetnek csökkenteni a böfögést. Ennek ellenére mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert használna, hogy annak alkalmazása megfelelő és biztonságos legyen az Ön állapotának megfelelően.
6. Igyál kamilla teát
A böfögés megszüntetésének következő módja a kamillatea fogyasztása. Ha böfögését savas reflux okozza, próbáljon meg kamillateát kortyolni. Úgy tartják, hogy ez a gyógytea megakadályozza a gyomorsav támadásait, így megelőzhető a túlzott böfögés. Ha továbbra is zavarja Önt, keresse fel kezelőorvosát a gyakori böfögés miatt, hogy azonosítani lehessen az okot. Főleg, ha a böfögést egyéb gyanús tünetek is kísérik. Ezzel is meg lehet találni a módját, hogy a kiváltó szerint megszabaduljon a böfögéstől. Normális, ha evés után négyszer böfög. Ha azonban gyakran böfög, és egyéb tüneteket tapasztal, akkor orvoshoz kell fordulnia a megfelelő vizsgálat és kezelés érdekében.
