cultureaftercomputation.com

Gyakran vannak rémálmai, amikor lázas vagy? Ez az állapot az úgynevezett lázálom. Lázálom A kifejezés olyan rémálmok vagy álmok leírására szolgál, amelyek intenzíven jelentkeznek, amikor a testhőmérséklet emelkedik. A rossz hír, hogy ez az állapot zavarhatja az alvás minőségét. Ezért soha nem árt többet megtudni a lázas álmokról és azok okairól, valamint arról, hogyan lehet leküzdeni őket, hogy ez a probléma megelőzhető legyen.

Mi az álom, ha lázas?

Idézet az Alvás Alapítványtól, álmok, amikor lázas vagy lázálom egy rémálom, amely élénknek, furcsának és kellemetlennek tűnik. Ez a fajta álom általában az alvási fázisban jelenik meg gyorsszemmozgalom (FÉK). A REM az alvás olyan fázisa, amelyben a szem minden irányban gyorsan mozog. A legtöbb álom, beleértve lázálom, az alvás ezen fázisában jelenik meg. Egy ben megjelent tanulmány szerint International Journal of Dream Research 2016-ban a résztvevők körülbelül 94 százaléka leírta lázálom negatív élményként. A folyóiratban megjelent további kutatások HHS nyilvános hozzáférés államok szerint a lázas tünetektől szenvedő résztvevők 11 százaléka tapasztal lázálom amikor alszanak. A legtöbb ember, akinek rémálmai voltak lázas állapotában, beismeri ezt lázálom érzelmileg intenzív, ijesztő és nyugtalanító álom.

A lázas álmok okai

A láz alatti rémálmok oka nem ismert biztosan. A folyóiratban megjelent tanulmány szerint azonban Határok a pszichológiában, lázálom „túlmelegedett” agy okozhatja. Ez az agyi állapot megzavarhatja a kognitív folyamatokat, és furcsa álmokat okozhat, amikor láza van. Ezenkívül a magas láz megzavarhatja a REM alvási fázist is. Emiatt az embernek furcsa álmai is lehetnek. Azt is meg kell érteni, hogy a magas láz hallucinációkat (olyan dolgokat lát, amelyek valójában nincsenek), ingerlékenységet és zavartságot okozhat. Ezek a különféle dolgok is szerepet játszhatnak, hogy miért lázálom megjelenik.

A különbség a lázas álmok és általában az álmok között

Számos specifikus tulajdonság van, ami ezt teszi lázálom különbözik az álmoktól általában, például:

• Térbeli torzítás

Pillanat lázálom Amikor ez megtörténik, néhány példát láthat a térbeli torzulásokra, például mozgó falak, olvadó tárgyak és a tér méretének változása.

• Fenyegetés vagy veszély

Néhány ember, aki álmában lázas, azt nyilatkozta, hogy álmukban terroristák, kutyák, rovarok és sziklák fenyegetéseit vagy veszélyeit tapasztalták.

• Betegség

Lázálom Álmodhatja az embert olyan betegségekről is, mint a szédülés, légzési problémák vagy fájdalom.

Hogyan előzzük meg a rémálmokat lázas állapot esetén

Hogyan előzhetjük meg a rémálmokat, ha a láz nem ismert. A testhőmérséklet szabályozása azonban segíthet megelőzni ezt az állapotot. Ha lázas, próbálja ki az alábbi dolgokat, hogy megelőzze az előfordulását lázálom.

• Pihenj eleget
• Igyál rendszeresen vizet
• lázcsillapító gyógyszerek, például ibuprofen, paracetamol vagy aszpirin szedése
• Egyél könnyen emészthető ételeket
• Áztassa meleg vízben.

[[Kapcsolódó cikk]]

Van értelme a lázzal járó rémálmoknak?

Rémálmok, amikor úgy gondolják, hogy a láznak nincs különösebb jelentése. Megjelenése azonban összefüggést mutat a páciens helyzetével. Például a lázzal járó rémálmok gyakrabban tartalmaznak egészségügyi vagy testhőmérsékletre vonatkozó forgatókönyveket, mint általában az álmokat. Ha lázról álmodozik, érdemes orvoshoz vagy pszichológushoz fordulni a megoldás érdekében. Az orvosok olyan gyógyszereket is adhatnak, amelyek csökkenthetik a lázat. [[kapcsolódó cikkek]] Nyugodtan kérdezze meg orvosát a SehatQ családegészségügyi alkalmazásban, ingyenesen. Töltse le most az App Store vagy a Google Play áruházból.