Sokan tapasztalják
bizalmi kérdések vagy nem könnyen bízik másokban a velük való foglalkozás során. Természetes, hogy nem lehet azonnal megbízni idegenekben, de ez néha szélsőséges is lehet, más néven pisztantrofóbia. Főleg, ha romantikus kapcsolatokról van szó. A pisztantrofóbia a fóbia egy speciális típusa. Azok, akik megtapasztalják ezt, félnek hinni másokban, amikor romantikus kapcsolatra készülnek. Következésképpen egy személy gyakran csalódottnak érezheti magát, vagy fájdalmas kapcsolatot élhet át.
A pisztantrofóbia tünetei
Csakúgy, mint más fóbiák, a pisztantrofóbiában szenvedők bizonyos tüneteket is mutatnak. Néhány tünet a következőket tartalmazza:
- Pánik és túlzott félelem
- A vágy bizonyos emberek vagy helyzetek elkerülésére
- Légszomj
- Gyors szívverés
- Kézfogás
- Kerülje a túl mély interakciót potenciálisan szimpatikus emberekkel
- Lezárás a társadalmi interakciókból
- Ne akarj új embereket megismerni, akikben megvan a lehetőség, hogy partnerek legyenek
- Szorongó, amikor a romantika témájáról beszél
A pisztantrofóbia okai
A pisztantrofóbiát egy bizonyos személy vagy esemény váltja ki. Például olyan emberek, akiknek rossz múltja volt egy korábbi kapcsolatukban. Akár elárulták, akár elutasították, akár megbántották. Amikor ez a szívfájdalom ennyire domináns, az egy személyben traumatizálódhat, és pisztantrofóbiát tapasztalhat. Úgy tűnik, hogy a pisztantrofóbiában szenvedők állandó rettegésben élnek. Ennek eredményeként kerülni fognak mindenféle közeli kapcsolatot bárkivel, különösen a romantikához kapcsolódóakat. Nemcsak a múltbeli kapcsolati traumák miatt, pisztantrofóbia is kialakulhat, ha az embernek nincs elég önbizalma. Ez történhet rossz tapasztalatok, például árulás miatt, de nem mindig partnertől. [[Kapcsolódó cikk]]
Hogyan lehet diagnosztizálni a pisztantrofóbiát
A pisztantrofóbia diagnosztizálásához mentális egészségügyi szakembernek kell elvégeznie. Kezelőorvosa vagy terapeutája számos kérdést fog feltenni Önnek az Ön által tapasztalt tünetekről, beleértve azt is, hogy mennyire súlyosak és mennyi ideig érzik magukat. A családi háttérrel, egyéb mentális problémákkal és a múltbeli traumákkal kapcsolatos kérdéseket is figyelembe veszik. Nem lehet alábecsülni, a pisztantrofóbiát szakértőktől kell kezelni, ha beavatkozik a személyes életbe és más szempontokba. Egy személynél egy bizonyos fóbiát diagnosztizálnak, ha az jelentős mértékben több mint 6 hónapig tart.
Hogyan lehet legyőzni a pisztantrofóbiát
Ennek leküzdésére több dolgot is meg lehet tenni, például kognitív viselkedésterápiát
, pszichodinamikus terápia, ig
expozíció- és válaszmegelőzés. Működése megegyezik más fóbiákéval, nevezetesen, hogy lassan kiteszi a pácienst annak, amitől fél, így a tolerancia elkezd kialakulni. Azok a terapeuták, akik pisztantrofóbiában szenvedőket kezelnek, ezt fokozatosan teszik. Például úgy, hogy megkérdezi, mit képzel el az ügyfél egy romantikus kapcsolatról. Ezután a szerelmi kapcsolatokkal kapcsolatos eddig átélt élmények is feltárásra kerülnek. Ezzel a terapeuta segíthet a kliensnek önvédelmet kiépíteni, vagy megnyugtatni, amikor szorongás vagy félelem lép fel. Ezenkívül a gyógyszeres kezelés akkor is segíthet, ha a pisztantrofóbia mentális problémákkal, például túlzott szorongással és depresszióval kapcsolatos.
Gyógyítható a pisztantrofóbia?
Következetességgel és elkötelezettséggel a pisztantrofóbia kezelése segíthet a gyógyulásban. Nemcsak a másokban való megbízástól való félelmet tudja megszüntetni, hanem lassan a pisztantrofóbiában szenvedők is mernek belemenni romantikus kapcsolatokba. Valójában ez a szempont nem csak felületes ahhoz, hogy valakinek legyen párja. Ha belépsz a pisztantrofóbia birodalmába, az azt jelenti, hogy nem csak a mentális egészség problémás. Fizikai egészségi tényezők is kockán foroghatnak. [[kapcsolódó cikk]] Bizalmatlannak érezni másokat egy kapcsolat kiépítése érdekében, de az is fontos, hogy megtanuljuk kezelni az elvárásokat, amikor a dolgok nem a tervek szerint mennek. Senki sem tudja, hogyan végződik egy szerelmi kapcsolat, igaz?
