cultureaftercomputation.com

Az elkerülő személyiségzavar (AVPD) egy hosszan tartó viselkedési minta, amely társadalmi gátlással, alkalmatlanság érzésével és elutasítással szembeni érzékenységgel társul. Az AVPD a személyiségzavarok egyik leggyakoribb típusa. Az AVPD-s emberek gyakran értéktelennek érzik magukat, túlzottan szégyellik magukat, nagyon félnek a hibáktól és az elutasítástól. Végső soron ez az állapot akadályozhatja azok életét és munkáját, akik ezt tapasztalják. A félénkség és a tévedéstől való félelem arra késztetheti az AVPD-vel élő embereket, hogy elkerüljenek számos fontos helyzetet, beleértve azt is, hogy nem hajlandók társadalmi helyzetekben vagy munkahelyi környezetben lenni. Ez az állapot hatással lehet másokkal való kapcsolatukra. Az AVPD-vel élők csak olyanokkal lépnek kapcsolatba, akikről úgy gondolják, hogy nem utasítanak vissza.

Tünet elkerülő személyiségzavar

Szenvedő elkerülő személyiségzavar általában túlzottan félénkek. Nagyon érzékenyek a kritikára is. Ez a viselkedési zavar szorongással és paranoiás rendellenességekkel is társul. A kapcsolódó tünetek elkerülő személyiségzavar tartalmazza:

• Könnyen bántja a kritika vagy az elutasítás
• Ne legyenek közeli barátaid
• Vedd magad másokkal kapcsolatba lépni
• Kerülje az olyan tevékenységeket vagy munkát, amelyek más emberekkel való érintkezéssel járnak
• Túlzott félénkség társas helyzetekben, attól való félelem miatt, hogy valami rosszat mond vagy tesz
• A lehetséges kockázatok túlgondolása
• Kerülje a romantikus kapcsolatokat vagy az intim érzések megosztását
• Ha romantikus kapcsolatban vesz részt, az visszafogja magát
• Társadalmilag alkalmatlannak, alacsonyabb rendűnek vagy nem vonzónak érzi magát mások számára
• Nem hajlandó kockáztatni vagy új dolgokat kipróbálni, mert attól tart, hogy zavarba jön
• Társas helyzetek kerülése az elutasítástól való félelem miatt
• Szüksége van arra, hogy mások szeressenek
• Kerülje a konfliktust
• Szorongás társas helyzetekben
• Kerülje a döntések meghozatalát
• Extrém öntudat
• Gyakran nem kezdeményez társas érintkezést
• Ijedten és feszülten viselkedik
• Tehetetlennek érzem magam
• Nagyon érzékeny a negatív értékelésre
• A szilárdság hiánya
• Nehéz megbízni másokban
• Egy semleges helyzet félreértelmezése negatívként
• Nincsenek közeli barátok és nincsenek közösségi hálózatok
• Elszigeteld magad.

Ok elkerülő személyiségzavar

Egyelőre nem tudni pontosan, mi okozza elkerülő személyiségzavar. Vannak olyan állítások, amelyek szerint a genetikai, környezeti, szociális és pszichológiai tényezők szerepet játszanak az egyén AVPD-zavarának kialakulásában. Ezenkívül számos olyan kockázati tényező van, amelyek nagyobb kockázatot jelentenek az AVPD-rendellenességek kialakulásában.

• Érzelmi bántalmazás átélése
• Gyakran kritizálják
• Fogadj nevetségessé
• A szülők szeretetének és gondozásának hiánya gyermekkorban
• Elutasítás a társak részéről.

Kerülje a személyiségzavart Általában csecsemőkorban vagy kora gyermekkorban kezdődik, amelyet a szégyenérzet, az elszigeteltség és az idegenek vagy új helyek elkerülése jellemez. A legtöbb ember, aki élete elején félénk, hajlamos kiszabadulni ebből a viselkedésből, de azok, akiknél AVPD alakul ki, még félénkebbekké válnak serdülő- vagy felnőttkorukban. [[Kapcsolódó cikk]]

Kezelése elkerülő személyiségzavar

Kerülje a személyiségzavart nehéz lehet kezelni, mert a rendellenességnek hosszan tartó viselkedési mintája van. Valójában nem kevés AVPD-s embernek van nehézsége ennek felismerésében, és úgy érzi, hogy nincs szüksége pszichológiai terápiára és tanácsadásra. Pedig az AVPD tünetei enyhülhetnek, ha a megfelelő kezelést sikeresen elvégzik. Íme néhány kezelés, amely elvégezhető az AVPD kezelésére.

1. Tanácsadás

Kezelés terápia vagy tanácsadás formájában a elkerülő személyiségzavar megtehető:

• Kognitív viselkedésterápia

A kognitív viselkedésterápia hasznos lehet a kedvezőtlen gondolkodási minták felismerésében és megváltoztatásában.

• Pszichodinamikus terápia

A pszichodinamikus terápia célja annak tudatosítása, hogy a múltbeli tapasztalatok, fájdalmak és konfliktusok hogyan járulhatnak hozzá a jelenlegi tünetekhez, és hogyan kezeljük őket.

• Sematikus terápia

A sématerápia olyan integratív megközelítést alkalmaz, amely a kognitív viselkedésterápia és más terápiás technikák alapjaira épül. A sematikus terápia célja, hogy javítsa az AVPD-ben szenvedők funkcióit mindennapi életükben a korai maladaptív re-enactment (korai élettapasztalatok) alapján. A páciens és a terapeuta megpróbálja feltárni a gyermekkori érzelmi szükségleteit, amelyek nem voltak kielégítve, valamint a később ennek következtében kialakult nem segítő viselkedési mintákra. A sématerápia segít megoldásokat találni az érzelmi szükségletek kielégítésére a destruktív szokások bevonása nélkül.

2. Kábítószer

Jelenleg nincs olyan gyógyszer, amelyet kifejezetten a kezelésre szántak elkerülő személyiségzavar. Azonban más kapcsolódó rendellenességek kezelésére is adható gyógyszer. Például, ha egy AVPD-ben szenvedő személy depresszióban vagy szorongásban is szenved, antidepresszánsok adhatók. Ezek a gyógyszerek segíthetnek javítani a hangulatot és az anhedóniát (az örömérzet hiányát), csökkentik a szorongás tüneteit és csökkentik a kilökődésre való érzékenységet. A pszichoterápiás és gyógyszeres kezelés hatékonyabb módja, mint az egyikük önmagában történő alkalmazása. Ha további kérdései vannak a személyiségzavarokkal kapcsolatban, közvetlenül a SehatQ családegészségügyi alkalmazáson ingyenesen felteheti kezelőorvosát. Töltse le a SehatQ alkalmazást most az App Store vagy a Google Play áruházból.