Az asztma 8 oka és megelőzése, amit tudnia kell
Az asztma gyakori krónikus légúti betegség. Sajnos ez a betegség nem gyógyítható. Az asztmában szenvedők csak az okozott tünetek ellenőrzésére tehetnek lépéseket, amelyek közül az egyik az asztma számos okának elkerülése. Az alábbiakban az asztma visszaesésének okairól szóló információk találhatók, amelyeket tudnia kell. 
Úgy gondolják, hogy az allergia is az asztma oka. Egy 2013-as, az allergiával összefüggő asztma azonosítására irányuló tanulmányban a kutatás kimutatta, hogy az asztmában szenvedő gyermekek és felnőttek 60-80%-a allergiás volt legalább egy allergénre (allergia kiváltó ok). Allergiás asztma akkor fordul elő, ha gyulladás lép fel a légutakban a szervezet reakciója miatt a hisztaminvegyületek felszabadulására, amikor allergének lépnek be. Innentől kezdve az asztmás tünetek légszomj és számos egyéb tünet formájában jelentkeznek, mint például köhögés, orrfolyás, viszkető és könnyező szem. 
A lehető leghamarabb végezze el az asztma megelőzését Az asztma megelőzése többféleképpen történhet. Soha ne add fel, hogy elkerüld ezt a betegséget. Mert valójában az asztma megelőzésének számos módja van, amelyeket kipróbálhat, például a következőket:
Az asztma elkerülendő okok
Valójában az asztma oka még mindig ismeretlen. Egyes szakértők azonban azt gyanítják, hogy számos olyan tényező van, amely kiválthatja az asztmás tünetek kiújulását, amelyek a következők:1. Cigaretta
A dohányzás az asztma egyik leggyakoribb oka vagy kiváltója. A már asztmás betegeknél a dohányzás még súlyosbíthatja az asztmás tüneteket. A füstnek való kitettség és a cigarettában lévő anyagok állítólag az asztmás tüneteket okozó légúti gyulladások „vezetője”.2. Elhízás
Egy 2014-es kutatás kimutatta, hogy az asztma gyakrabban fordul elő elhízott embereknél. Miért történik ez? A túlsúly azt jelenti, hogy a szervezetben sok zsírszövet van. Ez aztán beindítja az adipokin hormonok termelését. Ezek a hormonok gyulladást okozhatnak a légutakban, majd asztmás tüneteket válthatnak ki.3. Allergia
Úgy gondolják, hogy az allergia is az asztma oka. Egy 2013-as, az allergiával összefüggő asztma azonosítására irányuló tanulmányban a kutatás kimutatta, hogy az asztmában szenvedő gyermekek és felnőttek 60-80%-a allergiás volt legalább egy allergénre (allergia kiváltó ok). Allergiás asztma akkor fordul elő, ha gyulladás lép fel a légutakban a szervezet reakciója miatt a hisztaminvegyületek felszabadulására, amikor allergének lépnek be. Innentől kezdve az asztmás tünetek légszomj és számos egyéb tünet formájában jelentkeznek, mint például köhögés, orrfolyás, viszkető és könnyező szem. 4. Környezeti tényezők
A környezeti tényezők is okozhatják az asztma kiújulását. Nevezzük ezt levegőszennyezésnek, otthonon belül és kívül is, ami asztmás rohamokat okozhat. A környezetben előforduló gyakori allergének közül néhány:- Por
- Állati szőr és szőr
- Csótány
- Füst a szobatisztítóból
- Falfesték illata
- Pollen
- A forgalomból származó légszennyezés
- Ózon a talajszinten
5. Stressz
A hosszan tartó stressz is asztmát okozhat. Azonban számos más érzés, például a düh, az öröm és a szomorúság is kiválthatja az asztmát. Egy tanulmány szerint a stressz hatására az immunrendszer hormonokat termel, amelyek az asztmás tünetek megjelenéséig gyulladást okozhatnak a légutakban.6. Genetikai tényezők
Számos megállapítás bizonyítja, hogy a genetikai tényezők okozhatják az asztmát. A közelmúltban a kutatók feltérképeztek néhány genetikai változást, amelyek szerepet játszhatnak az asztma kialakulásában a szervezetben. alapján Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a családban az asztma okainak fele genetikai, másik fele környezeti tényező.7. Hormonfaktor
A férfiak körülbelül 5,5%-a és a nők 9,7%-a szenved asztmában. A nőknél az asztma tünetei több szakaszban súlyosbodnak. Például nőknél a menstruáció alatt (perimenstruációs asztma) és a menopauza idején. Egyes tudósok úgy vélik, hogy a hormonaktivitás befolyásolhatja az immunrendszer szintjét, ami túlérzékeny légutak kialakulásához és asztma fellángolásához vezethet.8. GERD
Az asztmában szenvedőknek kétszer nagyobb az esélye a betegségre gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), amely a fekély krónikus formája, egyszerre vagy különböző időpontokban. Valójában az asztmás felnőttek 75%-a és az asztmás gyermekek fele is GERD-ben szenved. Az asztma és a GERD közötti kapcsolat nem túl világos. A kutatóknak azonban számos elméletük van, amelyek összefüggést sugallnak a két betegség között.A GERD hatással van az asztmára
Az asztma befolyásolja a GERD-t
Otthon is elvégezhető asztma megelőzés
A lehető leghamarabb végezze el az asztma megelőzését Az asztma megelőzése többféleképpen történhet. Soha ne add fel, hogy elkerüld ezt a betegséget. Mert valójában az asztma megelőzésének számos módja van, amelyeket kipróbálhat, például a következőket: 
