Ismerje meg a sinusitis különféle tabukat és azok ajánlásait
Számos orrmelléküreg-gyulladással kapcsolatos tabu létezik, amelyeket a betegeknek be kell tartaniuk. Azok számára, akik nem ismerik, a sinusitis a homlok, az orr, az arccsontok és a szemek között elhelyezkedő arcüregek gyulladása. Ezt az állapotot vírus vagy allergiás reakció okozhatja, amely a felső légutakból jut be. Az arcüreggyulladás gyakori tünetei közé tartozik a láz, fejfájás, orrdugulás, zöldessárga nyák, csökkent szaglás, köhögés, arcfájdalom, különösen, ha megnyomják, és fáradtság. Tehát mit kell kerülni, ha ezt a betegséget tapasztalja? 
Az arcüreggyulladásban szenvedőknek csökkenteniük kell a repülővel való utazást A repülővel való utazás problémákat okozhat az arcüregben szenvedőknek. Repülés közben kényelmetlenséget és fájdalmat érezhet a középfülében, különösen akkor, ha éppen tartózkodik levesz és leszállás . Ezt a problémát a légnyomás csökkenése okozza, ami a fület a torokkal összekötő csatorna elzáródásához vezethet. Ezért csökkentse a repülővel való utazást, és ha lehetséges, használjon más közlekedési módokat. 
A légszennyezettség irritálhatja az orrjáratokat, a dohányzáshoz hasonlóan a légszennyezettség is irritálhatja az orrjáratokat, és súlyosbíthatja az orrmelléküreg-gyulladást. Ezért maszk viselésével kerülje el a levegőszennyezést, például a járművek füstjét vagy a gyári füstöt. 
A meleg borogatás segít csökkenteni az orrmelléküreg nyomását. Tegyen meleg borogatást az arcára, mert segíthet enyhíteni az arcüreg nyomását, megnyithatja az elzáródott orrjáratokat, és enyhítheti a fájdalmat. Ezenkívül gőzt is lélegezhet be, vagy meleg fürdőt vehet. 
Rendszeresen mosson kezet. Különféle kórokozók megtapadhatnak a kezekben, és belélegzés esetén súlyosbíthatják vagy kiválthatják az arcüreggyulladást. Ezért próbáljon meg rendszeresen kezet mosni szappannal folyó víz alatt.
A sinusitis tabu
Van néhány dolog, amit nem szabad megtenni, ha arcüreggyulladásban szenved. Számos orrmelléküreg-gyulladás tabu, amelyet be kell tartania, hogy a betegség ne romoljon, nevezetesen:1. Kerülje a dohányzást
Az arcüreggyulladásban szenvedő betegek nem dohányozhatnak, mert az súlyosbíthatja a betegséget, és gyakrabban kiújulhat. Tehát azonnal hagyja abba a dohányzást, és teremtsen füstmentes otthoni légkört, hogy jobban védett legyen.2. Csökkentse a repülővel való utazást
Az arcüreggyulladásban szenvedőknek csökkenteniük kell a repülővel való utazást A repülővel való utazás problémákat okozhat az arcüregben szenvedőknek. Repülés közben kényelmetlenséget és fájdalmat érezhet a középfülében, különösen akkor, ha éppen tartózkodik levesz és leszállás . Ezt a problémát a légnyomás csökkenése okozza, ami a fület a torokkal összekötő csatorna elzáródásához vezethet. Ezért csökkentse a repülővel való utazást, és ha lehetséges, használjon más közlekedési módokat. 3. Kerülje az alkoholfogyasztást
Az arcüreggyulladás egyik tabuja, amelyet be kell tartania, az alkoholfogyasztás kerülése, mert az orrmelléküregek és orrhártyák megduzzadását okozhatja. Ennek eredményeként a sinusitis súlyosbodik. Ezenkívül a túl sok alkoholfogyasztás kiszáradást is okozhat.4. Maradjon távol a levegőszennyezéstől
A légszennyezettség irritálhatja az orrjáratokat, a dohányzáshoz hasonlóan a légszennyezettség is irritálhatja az orrjáratokat, és súlyosbíthatja az orrmelléküreg-gyulladást. Ezért maszk viselésével kerülje el a levegőszennyezést, például a járművek füstjét vagy a gyári füstöt. 5. Kerülje az úszást
Egy másik orrmelléküreg-gyulladás tabu, amelyet be kell tartania, hogy kerülje az úszást. A klórozott medencében való úszás irritálhatja a nyálkahártyát és az orrjáratokat, ami súlyosbíthatja a sinusitist. Ha azonban valóban úszni szeretne, először konzultáljon orvosával, és próbáljon meg orrcsipeszt használni úszás közben. Ha figyelmen kívül hagyja az orrmelléküreg-gyulladás tabukat, megnőhet az arcüreggyulladás szövődményeinek kialakulásának kockázata, mint például a szem és a környező szövetek fertőzései, elzáródott erek a sinus üregében, agyhártyagyulladás, agytályog és csontfertőzés. [[Kapcsolódó cikk]]Javaslatok arcüreggyulladásban szenvedőknek
Az orrmelléküreg-gyulladás tilalma mellett néhány ajánlást is meg kell tenniük az arcüreggyulladásban szenvedőknek.1. Maradj hidratált
Az arcüreggyulladásos rohamok során gondoskodjon elegendő folyadékbevitelről. A meleg víz ivása segíthet a tünetek enyhítésében, és kényelmesebbé teheti az orrdugulást.2. Meleg borogatással
A meleg borogatás segít csökkenteni az orrmelléküreg nyomását. Tegyen meleg borogatást az arcára, mert segíthet enyhíteni az arcüreg nyomását, megnyithatja az elzáródott orrjáratokat, és enyhítheti a fájdalmat. Ezenkívül gőzt is lélegezhet be, vagy meleg fürdőt vehet. 3. Tartsa fenn a levegő páratartalmát
A levegőt is nedvesen kell tartani, hogy az arcüreggyulladás hamar meggyógyuljon, és megelőzze a könnyű kiújulását. Ha szükséges, használja párásító mert felébresztheti a levegő páratartalmát, és segíthet leküzdeni az irritációt. Azonban győződjön meg róla párásító használtak tisztán tartják.4. Rendszeresen moss kezet
Rendszeresen mosson kezet. Különféle kórokozók megtapadhatnak a kezekben, és belélegzés esetén súlyosbíthatják vagy kiválthatják az arcüreggyulladást. Ezért próbáljon meg rendszeresen kezet mosni szappannal folyó víz alatt. 
