A hideg borogatás hatékony módja a zúzódások leküzdésének
Hosszú idő telt el azóta, hogy egy jégcsomag vagy hideg borogatás volt az első lépés a sürgősségi segítségnyújtáshoz, ha sérülései vannak. Megfelelő használat esetén ez a hideg borogatás segíthet csökkenteni a fájdalmat és enyhíteni a seb duzzanatát. Bár elsősegélynyújtásként hidegvizes borogatást használnak, ne feledje, hogy különböző sebek, különböző kezelési kezelések vehetők igénybe. A hideg borogatást sokféleképpen lehet alkalmazni, a jégkockától a hideg kendőig. [[Kapcsolódó cikk]]
Hogyan módszer Helyes-e hideg borogatást használni?
Senki sem tudja megjósolni, hogy valaki mikor sérül meg, amíg meg nem sérül. Ha ez megtörténik, a jégcsomagolás vagy a hideg borogatás az egyik leghatékonyabb módja a kezelésnek. Ha valakinek sebe van, lehetőleg mindig tegyen hideg borogatást a seb területére. Rendszeres időközönként végezze el, hogy felgyorsítsa a sebgyógyulás lehetőségét. Rendszeres időközönként (20 perc) vigye fel és távolítsa el a hideg borogatást, hogy a bőr alkalmazkodjon a hőmérséklet változásaihoz. Sok fajta létezik jégtorlasz amelyeket szabadon árulnak, és sérülés esetén elsősegélyként használhatók. Általában, jégtorlasz Olyan anyagból készült, amely könnyen fagyasztható, és vészhelyzetben önmagában is biztonságosan használható.Hogyan kell használni borogatás hideg víz akut sérülés esetén:
- Azonnal pihentesse a sérült területet.
- Használjon jeget vagy fagyott valamit tartalmazó borogatást, például csomagolástjégtorlasz, vagy kendőbe csomagolt jégkockákat és fagyasztott élelmiszereket.
- A lehető leghamarabb tegyen hideg borogatást a sérült területre. Ez a módszer segíthet csökkenteni a gyulladást, a vérzést és a zúzódásokat.
- Lehetőleg fedje le a sérült területet hideg borogatással egy rugalmas tárggyal, például ruhával.
- Ha nincs mit kötni, hagyja mozdulatlanul a sérült területet legfeljebb 20 percig, de nem tovább. Rendszeresen cserélje a borogatást 10-20 percenként.
- Próbálja meg a sérült részt magasabbra emelni, mint a szív helyzete. Például, ha a sérülés a bokán van, feküdjön le, és támassza meg a bokáját néhány párnával. Ez a módszer segíthet a duzzanat csökkentésében.
Előnyei borogatás hideg
- Megállítja vagy lelassítja az ereket
- Csökkentse a duzzanatot és a gyulladást
- Kerülje el a seb súlyosbodását
- A fájdalom leküzdése
Módszer készítsenek hideg borogatás
A hideg borogatást nagyon egyszerű elkészíteni, és otthon elérhető alapanyagokból is megteheti. Először készítsen elő egy tiszta, visszazárható zacskót. Töltsük meg jégkockákkal vagy fagyasztott zöldségekkel. Ezután tekerje be a táskát sajtkendővel, hogy megvédje a bőrt. Ezt követően körülbelül 20 percig hideg borogatást lehet alkalmazni a sérült bőrfelületre. A jégcsomag felvitele után szárítsa meg a sérült bőrfelületet. Ha a sérülés duzzadt, akkor ezt a hideg borogatást kétóránként lehet alkalmazni, amíg a duzzanat csökken.Módszer RIZS amikor sebekkel foglalkozik
A hideg borogatás vagy jégakkuk használata mellett ugyanilyen fontos, hogy a sebkezelés során ne feledkezzünk meg a RICE módszerről. A RICE jelentése:- pihenés
- Jég
- Tömörítés
- Magasság
- Kisebb sérülések
- Fejfájás
- Láz
- Allergia vagy szemfájdalom