cultureaftercomputation.com

Kövér máj vagy a zsírmáj olyan állapot, amely a májban lévő felesleges zsír felhalmozódása miatt következik be. Tekintettel arra, hogy a máj olyan szerv, amely fontos szerepet játszik a szervezetben, például az élelmiszerek megemésztésében, az energia tárolásában és a méreganyagok eltávolításában, a zsírmáj krónikus betegségek kialakulását idézheti elő, ha nem kezelik azonnal.

Tényezők, amelyek okozzák Kövér máj

Különféle tényezők provokálják a zsírmáj kialakulását. Ok Kövér máj a zsírmáj típusától függően. A zsírmáj két típusa a következők: Alkohollal összefüggő zsírmájbetegség (ALD) és Alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD). Az ALD-t a túlzott alkoholfogyasztás szokása okozza. Ezenkívül számos olyan tényező van, amely szintén növelheti az alkoholos zsírmáj kialakulásának kockázatát, többek között:

• Genetika
• Alultápláltság
• öreg kor
• Elhízás (túlsúly)
• Krónikus vírusos hepatitis fertőzés, különösen a hepatitis C

Eközben a NAFLD pontos oka nem ismert. Számos tényező azonban hozzájárulhat az alkoholmentes zsírmáj kialakulásának fokozott kockázatához, beleértve:

• Alultápláltság
• inzulinrezisztencia
• Túlsúly
• kapott alvási apnoe
• Pajzsmirigy alulműködése van
• Hipopituarizmusban szenved
• kapott policisztás petefészek szindróma (PCOS)
• Bizonyos méreganyagoknak és vegyi anyagoknak való kitettség
• Az epehólyag-eltávolító műtét hatásai
• Egészségügyi állapotok, amelyek befolyásolják a szervezet zsírfelhasználását vagy tárolását
• Olyan gyógyszerek szedése, mint a glükokortikoidok, a metotrexát (Rheumatrex, Trexall), a szintetikus ösztrogének és a tamoxifen (Nolvadex, Soltamox)

A zsírmáj tünetei és egészségre gyakorolt ​​hatása

A zsírmájban szenvedő betegek hasi fájdalmat tapasztalnak. A zsírmáj számos tünet megjelenését válthatja ki szervezetében és egészségében. Lehetséges, hogy ezek a tünetek nem minden, amit érez, és személyenként eltérőek lehetnek. Ezenkívül bizonyos esetekben ez az állapot nem okoz tüneteket, így az emberek gyakran nem veszik észre, hogy zsíros májuk van. Általánosságban elmondható, hogy a zsírmáj esetén a következő tünetek jelentkezhetnek:

• Fáradtság
• Hasfájás
• Étvágytalanság
• Sárga szem és bőr
• Megnövekedett inzulinszint
• Megnövekedett trigliceridszint
• Megnövekedett májenzim szint
• Fájdalom a has közepén vagy a jobb oldalon

Ha nem kezelik megfelelően, az alkoholmentes zsírmáj nem alkoholos steatohepatitissé (NASH) fejlődhet. A felesleges zsír felhalmozódása mellett ez az állapot gyulladást és a májsejtek károsodását váltja ki. A májsejtek gyulladása és károsodása hegszövet (fibrózis) megjelenését idézheti elő a májon. Az azonnali kezelés nélküli NASH cirrózishoz és májrákhoz vezethet. Eközben, ha alkoholos zsírmájban szenved, abba kell hagynia az alkoholtartalmú italok fogyasztását. Ha folytatják, ezek a rossz szokások súlyosabb egészségügyi problémákat okozhatnak, mint például:

• Májduzzanat: ez az állapot nem mindig okoz tüneteket. Azonban fájdalmat vagy kényelmetlenséget érezhet a hasa jobb felső részén.
• Alkoholos hepatitis: a máj duzzanata olyan tünetekkel kísérve, mint hányinger, láz, hányás, hasi fájdalom és sárgaság (a bőrön és a szemen).
• Alkoholos cirrhosis: hegszövet felhalmozódása a májban, amelyet ugyanazok a tünetek követnek, mint az alkoholos hepatitis. Ezenkívül ezt az állapotot olyan tünetek is kísérhetik, mint az ascites (nagy mennyiségű folyadék felhalmozódása a hasban), magas vérnyomás a májban, májelégtelenség, a lép duzzanata, viselkedésbeli változások és vérzés.

A zsírmáj teljesen meggyógyítható?

A zsírmáj kezelésére ez idáig nincs olyan kezelés, amely megoldásként az orvosok általában az egészséges életmód elfogadását kérik. Az egészséges életmód segíthet csökkenteni a zsírt, a gyulladást és a májkárosodást. A zsírmáj kezelésére a következő lépéseket teheti:

1. Gyakorolj rendszeresen

A rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni a zsírt a szervezetben és a májban. Próbáljon meg naponta legalább 30 percet gyakorolni. Először konzultáljon kezelőorvosával, hogy megtudja, melyik gyakorlat a megfelelő az Ön számára.

2. A szív egészségének megőrzése

Kerülje az olyan dolgokat, amelyek ronthatják a máj teljesítményét. Ha alkoholos italokat fogyaszt, azonnal hagyjon fel ezzel a szokással. Ezenkívül először beszéljen kezelőorvosával, ha gyógynövényes gyógymódokat szeretne kipróbálni, vagy bizonyos gyógyszereket szeretne szedni.

3. A koleszterin szabályozása a szervezetben

A koleszterinszint szabályozása megakadályozza a zsírmáj kialakulását A szervezet koleszterin- és trigliceridszintjének szabályozása segíthet a zsírmáj csökkentésében. A szervezet koleszterinszintjének szabályozása az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és az orvos által felírt gyógyszerek szedésével történhet.

4. Kezelje a cukorbetegséget

A cukorbetegség kiválthatja és ronthatja a májzsírosodást. Ezért a cukorbetegséget a vércukorszint rendszeres ellenőrzésével és az orvos által felírt gyógyszerek szedésével kell kezelnie.

5. A máj egészségét támogató ételek és italok fogyasztása

Különféle ételeket és italokat fogyaszthat a májzsír csökkentésére. Néhány ilyen élelmiszer a következőket tartalmazza:

• Zöld tea
• Tejsavó fehérje
• Oldható rostot tartalmazó élelmiszerek (bab, zöldségek, édesburgonya, zab)
• Egyszeresen telítetlen zsírsavakban gazdag élelmiszerek (avokádó, olívaolaj, dió)

[[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

A zsírmáj a felesleges zsír felhalmozódása miatt alakul ki a májban. Ok Kövér máj nem ismert pontosan, de számos tényező hozzájárul a betegség kialakulásának kockázatához. Ha olyan tüneteket észlel, amelyek zsírmájra utalnak, azonnal forduljon orvosához. A lehető legkorábbi kezelés csökkentheti a súlyosabb egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát. A zsírmájról és annak kezeléséről szóló további megbeszélésekért, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play .