cultureaftercomputation.com

A puffadás okát azonnal azonosítani és kezelni kell, hogy a legjobb kezelést meg lehessen keresni.

Mert ha puffadt gyomorral éli át a napokat, az természetesen zavarja a termelékenységét. Ezért azonosítsa a puffadás különböző okait, amelyek kényelmetlenséget okoznak.

A puffadás bosszantó okai

Ne feledje, hogy a puffadás akkor fordul elő, ha az emésztőrendszer tele van levegővel és gázzal. Sokan úgy írják le a puffadást, mint teltségérzetet vagy teltségérzetet. Általában a puffadást olyan tünetek kísérik, mint:

• Hasfájás
• Túlzott gáz
• Gyakori böfögés
• hasi hang

Ez az állapot minden bizonnyal zavarja a napi tevékenységeit. Ezért az alábbiakban azonosítsa a puffadás különböző okait.

1. Gáz felhalmozódása

A gázok felhalmozódása a gyomorban a puffadás leggyakoribb oka. Gáz jelenik meg az emésztőrendszerben, ha a beérkező táplálékot nem emésztették meg megfelelően.

2. Levegő felhalmozódása

Csakúgy, mint a gáz, a levegő felhalmozódása a gyomorban szintén okozhat puffadást. Mert evés vagy ivás közben az emberi száj levegőt szív be. Sajnos egyesek több levegőt szívnak be, mint mások. Azok, akik több levegőt vesznek be, általában túl gyorsan esznek vagy isznak, gyakran rágnak rágógumit, vagy dohányoznak.

3. Zsíros ételek fogyasztása

Ki gondolta volna, hogy a zsíros ételek fogyasztása puffadást okozhat? Igen, kiderült, hogy a magas zsírtartalmú ételek fogyasztása nagyon jóllakotttá teheti az embert, így jön a puffadás. Ráadásul a zsír nehezebben emészthető, mint a fehérje és a szénhidrát. Ez az oka annak, hogy a magas zsírtartalmú ételek fogyasztása túlságosan jóllakottnak és puffadtnak érezheti magát.

4. Olyan ételek fogyasztása, amelyek gázfelhalmozódást váltanak ki

Nyilvánvalóan a gázképződést kiváltó ételek fogyasztása is okozhat puffadást. Általában azokat az élelmiszereket, amelyek gázfelhalmozódást okoznak a gyomorban, nehéz megemészteni, lebomlásuk során gáz keletkezik, ami miatt az ember több levegőt lélegzik be, amikor lenyeli őket. Az olyan élelmiszerek, mint a bab, a zöldségek, mint a brokkoli, a káposzta, a tejtermékek és a hagymák, gázfelhalmozódást válthatnak ki a gyomorban.

5. Terhesség

A terhesség a puffadás oka, amelyet a terhes nők gyakran éreznek. Általában a terhesség okozta puffadás hormonális változások miatt jelentkezik. Végül az emésztőrendszer a szokásosnál lassabban fog működni.

6. Dohányzási szokás

Nemcsak a szívre vagy a tüdőre van rossz hatással, hanem kiderül, hogy a dohányzás a puffadás oka is, amelyet azonnal abba kell hagyni. Amikor a cigarettafüst bejut a szervezetbe, a gyomor és a belek is az úti cél. Valójában az égő dohányt is irritálónak tekintik, amely puffadást okoz.

7. Menstruáció

Talán a menstruáló nők ismerik a puffadás érzését. Mert a menstruáció is lehet a puffadás oka. A szakértők úgy vélik, hogy az ösztrogén és a progeszteron hormonokban a menstruáció során bekövetkező változásai miatt a szervezet több vizet és sót tart vissza. Ennek eredményeként a menstruáló nők puffadtnak érzik magukat.

8. Laktóz intolerancia

A laktóz intolerancia is a további puffadás oka lehet. A laktóz intolerancia olyan egészségügyi állapot, amelyet hasi fájdalom, puffadás és hasmenés jellemez. A laktóz intolerancia azt eredményezi, hogy a laktóz (a tejben lévő természetes cukor) emésztetlen marad a belekben, ami felesleges levegő- és gázképződést eredményez.

Fúvódást okozó betegségek

A puffadás okai, amelyeket keresni kell A felfúvódás néhány gyakori oka mellett számos olyan betegség és egészségügyi állapot is okozhat puffadást, mint például:

• Irritábilis bél szindróma (IBS)
• Gyulladásos bélbetegségek, mint például a fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn-kór
• Ételintolerancia
• Súlygyarapodás
• hormonális ingadozások (főleg nőknél)
• Étkezési zavarok, mint például az anorexia
• Mentális egészségi zavarok (stressz, szorongásos zavarok, depresszió)
• Specifikus kezelés

Ne játsszon, a fenti, puffadást okozó betegségek vagy egészségügyi állapotok közül néhányat azonnal orvosnak kell kezelnie, hogy megelőzze az egészségre ártalmas szövődményeket.

A puffadás okaira figyelni kell

Gondosan mérlegelni kell a puffadás okait.A puffadás fent említett okait nem tekintik túl súlyosnak. A puffadásnak azonban vannak komolyabb okai is, amelyekre figyelni kell. Melyek a puffadás súlyosabb okai?

• Folyadék felhalmozódása a hasüregben (ascites) rák, májbetegség, veseelégtelenség vagy pangásos szívelégtelenség következtében
• Cöliákia (glutén intolerancia)
• Emésztési zavarok, amelyek abból erednek, hogy a hasnyálmirigy nem tud elegendő emésztőenzimet termelni

De ami aggodalomra ad okot, a legtöbb ember azt feltételezi, hogy a puffadás oka csak az elfogyasztott étel vagy az emésztőrendszerben felhalmozódó gázok okozza. Valójában vannak más betegségek is, amelyek puffadást okoznak, ezért bármilyen betegség esetén azonnal forduljon orvoshoz, hogy megtudja az okát. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól:

Bármi is legyen az oka, a mindennapi életét megzavaró puffadást azonnal orvosnak kell kezelnie. Forduljon orvosához, hogy megtudja a puffadás okát.