Ösztönzés vagy ismétlődő viselkedési minták az érzelmek kezelésére, veszélyes-e?
Mindenkinek megvan a maga módja a stressz, a félelem és a szorongás kezelésére. Az egyik gyakran végrehajtott művelet a viselkedés ismételt kimutatása. Például az olyan viselkedések, mint például az asztal ismétlődő megkopogtatása, bizonyos emberek nyugalmát adhatják. Ha hasonlót tapasztal, ezt a viselkedést serkentésnek nevezik. Ezt a viselkedést gyakran mutatják autista emberek és tinédzserek.
Mi az serkentő?
Ösztönzés olyan viselkedés, amikor egy személy ugyanazt a mozgást vagy hangot ad ki újra és újra. Mindeddig ennek a viselkedésnek az oka nem ismert bizonyossággal. Számos tanulmány szerint a viselkedés serkentő serkenti az idegrendszert és serkenti a béta-endorfin felszabadulását. A központi idegrendszer béta-endorfinjai felelősek a dopamin termeléséért, ami növeli az élvezetet.Típusok serkentő
Ösztönzés több típusra osztva. Mindegyik típus más-más viselkedésmintát mutat. Íme néhány példa az egyes típusok ismétlődő viselkedésére:1. Auditív stimuláló
Ez a viselkedési minta magában foglalja az ember hangját és hallását. Példák az ismétlődő viselkedésre hallási stimuláció , mint:- Dúgó, morgó, magas hangon
- Tárgyak kopogtatása, fülek kinyitása és bezárása, ujjak csattogtatása
- Beszéd egy mondat megismétlésével egy könyvben, dalszövegben vagy filmes beszélgetésben
2. Tapintási stimuláció
Tapintási stimuláció egy ismétlődő viselkedési minta, amely magában foglalja az érintett személy tapintását. Az ebbe a típusba tartozó viselkedésminták a következők:- Az ujjak kopogtatása vagy tapsolt ujjakat
- Kézmozgások, például az ököl kinyitása és zárása
- A bőr dörzsölése vagy karcolása kézzel (tárgyakat is használhat)
3. Vizuális stimuláló
típus serkentő Ez az elkövető látási érzékének felhasználásával történik. Néhány ismétlődő viselkedés, amely beleesik vizuális stimuláló , beleértve:- Kézcsapkodás
- A szem sarkából kikukucskálva
- Mozgassa az ujját a szeme elé
- A lámpák fel- és kikapcsolása
- Tárgyak vagy tárgyak sorrendbe állítása
- Tárgyak bámulása, például forgó ventilátor vagy villogó fények
4. Vestibuláris stimuláció
Vestibuláris stimuláció Ez egy ismétlődő viselkedési minta, amely magában foglalja az elkövető testmozdulatait. Típusú emberek serkentő ez általában ismétlődő viselkedési mintákat hajt végre, mint például:- Ugrás
- Előre-hátra
- Csavargó test
- A test rázása előre, hátra, jobbra vagy balra
5. Íz stimuláló
típus serkentő az ezt végző személy szag- és ízérzékét használja. Példák az ismétlődő viselkedésre íz stimuláló , magába foglalja:- Bizonyos tárgyak nyalása
- Tárgyak vagy emberek szippantása
- A dolgok szájba vétele