cultureaftercomputation.com

A kellő önbizalom különféle előnyökkel jár életünkben. Másrészt a túlzott önbizalom valójában visszaüt. Ha nem tudod kordában tartani az önbizalmadat, akkor lehetséges, hogy a karriered, a másokkal való kapcsolatod vagy akár a saját biztonságod is megsérül.

Mi a túlzott önbizalom?

Az Egyesült Államok Pszichológiai Társasága szerint a túlzott önbizalom ill túlzott önbizalom elfogult gondolkodás, amelyet az jellemez, hogy az ember túlbecsüli saját képességeit. A túlzott önbizalommal rendelkező emberek azt hiszik, hogy egy dolgot vagy feladatot jobban el tudnak végezni, mint mások, de túlzott mértékben. Ez a hiedelem arra készteti az embert, hogy elveszítse a gondolkodás pontosságát.

A túlzott önbizalom hatása

Minden túlzás nem jó, még az önbizalom sem. Íme a túlzott magabiztosság érezhető hatásai.

1. Gyakran elszalasztja az értékes lehetőségeket

A bizonytalanság és a túlzott önbizalom egyaránt értékes lehetőségekbe kerülhet. Emberek, akik túlzott önbizalom, hajlamos lesz alábecsülni és elutasítani annak lehetőségét, hogy olyan munkát végezzen vagy megcsináljon, amit túl könnyűnek és nem a képességeinek megfelelőnek tart. Valójában az alábecsült dolgok továbbra is valami nagyobb és jövedelmezőbbek lehetnek karrierje és magánélete szempontjából.

2. A munka akadályozott

Az a szokás, hogy valamit alábecsülnek, arra is késztetheti az ezzel a tulajdonsággal rendelkező embereket, hogy egyszerre több munkát is vállaljanak. Érzik, hogy a munka könnyű és rövid időn belül elvégezhető, de ehhez a hithez nem társul képzett képesség. Ennek eredményeként a munka nem fejeződik be időben.

3. A legközelebbi emberek elvesztése

A túlzott önbizalom nem kellemes tulajdonság a körülötted lévők számára. Nem ritkán ettől a tulajdonságtól arrogánsnak tűnsz, és hajlamos könnyelműséget okozni másoknak. Természetesen ettől a körülötted lévő embereket zavarhatja jelenléted. Ha ez így folytatódik, nem lehetetlen, hogy egyenként elveszti őket. Olvassa el még: Tippek, hogy alázatos ember legyél

4. Munkahelyi alkalmazkodási nehézség

„Az üres hordók hangos hangot adnak” – ez a mondás, amely jól illik a túlzottan magabiztos emberekhez. Úgy fogják leírni, mintha tudnának tenni valamit. Bár a valóságban készségek alias képesség még messze alatta van. Amellett, hogy arrogánsnak tűnhetnek, ez a munkahelyi alkalmazkodást is megnehezíti.

5. A kapcsolatok szétesnek

A túlzott önbizalom katasztrófa lesz a pároddal való kapcsolatodban is. Mert ez a tulajdonság arra készteti őket, hogy mindig a partnerüket hibáztassák, amikor megpróbáltatás jön. Nem akarják, hogy hibáztassák őket. Ezenkívül a túlzott önbizalommal rendelkező emberek általában erőszakosabbak és agresszívabbak.

Példa a túlzott önbizalom következményeire

A mindennapi életben a túlzott önbizalom gyakran anélkül történik, hogy észrevenné. Íme egy példa, így a jövőben elkerülheti.

• Későn jött egy találkozóra, mert lerontotta a tényleges hosszú utazási időt
• Nem tudja megfelelően befejezni a munkát határidő mert túl magabiztos vagy ahhoz, hogy gyorsan meg tudd csinálni
• Balesetet szenved, mert félvállról veszi a biztonságos vezetést
• Alapvető dolgok miatt veszekedni másokkal, mert szerintük ez a legmegfelelőbb mód

A fenti példát szinte mindenki meg tudja csinálni, bár nem mindig. Mert alapvetően az emberek olyan lények, akiknek alapvető véleménye szerint az általunk vallott nézőpont a leghelyesebb. Az öltözködést, a beszélgetést, a humorérzékünket, sőt a gyermekeink nevelését is a legjobbnak tartjuk. Ez természetes emberi természet. De ha nem kontrollálják, túlzott önbizalomhoz vezet, ami káros. [[Kapcsolódó cikk]]

Az önbizalom ellenőrzésének helyes módja

Annak érdekében, hogy ne uralkodjon el a túlzott önbizalomtól, ami káros, több lépést is meg lehet tenni, nevezetesen:

• Mindig tanulj új dolgokat

Még ha valamiben jól is érzed magad, soha ne hagyd abba az új dolgok tanulását. Ez megakadályozza, hogy túlságosan magabiztosak legyünk képességeinkben. Ha folytatod az új dolgok tanulását, az nemcsak a képességeidet csiszolja, hogy jobb legyél, hanem a gondolkodásmódodat is új perspektívába helyezed. Így többet láthat körül, és csökkentheti az elfogultságot.

• Legyen jó hallgatóság másokra

A túlzott önbizalom miatt az emberek néha úgy érzik, nem kell meghallgatniuk mások javaslatait vagy kritikáját, és megmerevednek, mert úgy érzik, ők a legjobbak. Valójában ez a perspektíva sok mindent akadályozhat az életben. Hogy ez ne forduljon elő, próbálj jó hallgatóság lenni. Ez megnyitja elméjét, és egy új nézőpontból irányítja önbizalmát.

• A folyamatra összpontosítson, ne az eredményekre

Ahhoz, hogy jobban értékelni tudja a sikert, és elnyomja az egóját, minden alkalommal, amikor eléri a teljesítményt, összpontosítson az elmúlt folyamatra, ne csak az elért eredményekre. Így elnémul a dolgok egyszerűsítésére való hajlam. Mert az eredmény olyasvalami, amit néha nem lehet kontrollálni. Azonban az az erőfeszítés, hogy valamit a maximummal tegyünk, teljes mértékben a mi kezünkben van. Az önbizalommal és más mentális egészséggel kapcsolatos további megbeszélésekhez kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.