cultureaftercomputation.com

Bár ez normális, és sok oka van annak, hogy fiatal korban ősz hajat jelenhet meg, egyesek számára ez zavaró megjelenésnek tekinthető. Van, aki 20 éves kora óta szürke, sőt van, aki általános iskola óta őszül a genetikai tényezők miatt. A fiatal korban jelentkező ősz haj okait többféleképpen is leküzdhetjük, ilyen például bizonyos vitaminok szedése. A haj rendszeres tápanyagellátása is megelőzheti az ősz haj megjelenését fiatal korban. [[Kapcsolódó cikk]]

Az ősz haj okai fiatal korban

A 20-as éveik elején járó tinédzserek és felnőttek haja ősz lehet, ez a kifejezés az idő előtt kinőtt ősz haj. Íme néhány oka a fiatal korban előforduló ősz hajnak:

1. Vitaminhiány

Egyes vitaminhiányos állapotok, mint például a B6, B12, biotin, D-vitamin és E-vitamin okozhatják a fiatal korban bekövetkező ősz hajat. A tápanyagok hiánya a haj pigmentációját okozhatja. Emellett a 2016-os kutatások arra is törekedtek, hogy kiderítsék a fiatalkori ősz haj okait, különösen a 25 év alattiak körében. Nyilvánvalóan az alacsony ferritinszint, amely a vasat tárolja a szervezetben, a B12-vitamin hiánya miatt ősz hajat okozhat.

2. Genetika

Megjelent a fiatal korban jelentkező ősz haj kiváltó oka, a leggyakoribbak a genetikai tényezők. Az idő előtti őszülés általában 20 éves korban fordul elő fehér embereknél, 25 éves korban ázsiaiaknál és 30 éves korban az afro-amerikai populációban.

3. Oxidatív stressz

Az egyik folyamat, amely fiatal korban is előidézi az ősz haj megjelenését, az oxidatív stressz a szervezetben. Amikor valaki megtapasztalja, egyensúlyhiány lép fel, mivel az antioxidánsok nem elegendőek a szabad gyökök hatásának ellensúlyozására. Valójában a szabad gyökök olyan molekulák, amelyek károsítják a sejteket, és öregedést és betegségeket okoznak.

4. Egészségügyi állapotok

Azok az emberek, akiknél bizonyos betegségek, például pajzsmirigy-működési zavar vagy rendellenes hajnövekedés tapasztalható, fiatal korukban ősz hajat tapasztalhatnak. Ezenkívül a fiatal korban jelentkező ősz haj másik oka egy autoimmun bőrbetegség foltos kopaszság. A szenvedő hajhullást tapasztal a fejbőrön, az arcán és más testrészeken.

5. Dohányzás

A hosszú távú dohányzási szokások is az okai a fiatal korban bekövetkező ősz hajnak. Egy 2013-as tanulmány szerint a dohányosoknak 2,5-szer nagyobb valószínűséggel lesz ősz a haja 30 éves koruk előtt, mint a nemdohányzóknak.

6. Vegyi termékek használata

A vegyi termékek fiatal korban is okozhatnak ősz hajat. Még a vegyi termékek, például a samponok is csökkenthetik a melaninszintet. Ne feledje azt is, hogy a hidrogén-peroxid tartalom, amely gyakran megtalálható a kémiai hajápoló termékekben, veszélyes összetevő.

Van mód ennek megelőzésére?

Ha fiatal korban nem genetikai tényezők okozzák a szürke haj kialakulását, még mindig vannak módszerek a megelőzésére. Bizonyos lépések visszaállíthatják a haj pigmentációját a normál értékre, például:

• Antioxidánsok fogyasztása

Nincs abban semmi baj, ha sok antioxidánsforrást fogyasztunk az oxidatív stressz visszaszorítása érdekében. Válasszon higanymentes élelmiszerforrásokat, például gyümölcsöt, zöldséget, olívaolajat vagy halat.

• Leszokni a dohányzásról

Az erős dohányosok ne lepődjenek meg, ha ősz hajszálak jelennek meg, amikor még 30 éves sem. Ennek megelőzésének egyik módja természetesen a dohányzás abbahagyása, mielőtt ez a haj pigmentációját is rontja.

• Orvosi terápia vagy kezelés

Ha a fiatal korban az ősz haj oka olyan orvosi tényezők, mint bizonyos betegségek, akkor kezelés vagy terápia lehet a megoldás ezek leküzdésére. Például a pajzsmirigy-egyensúlyzavarban szenvedőknél a hormonterápia javíthatja az ősz haj állapotát. Ezenkívül a B12-vitamin szedése javíthatja a hajhagymák egészségét és visszaállíthatja a haj természetes színét.

Szürke haj, mi a baj?

Azok számára, akiknek fiatal korukban ősz a haja a genetikai tényezők miatt, úgy érzi, az ősz haj eltakarása sokkal fárasztóbb lesz, mint a test részeként elfogadni. Felejtsd el azt a megbélyegzést, hogy az ősz haj öregedést jelent. Amíg az ember egészséges, aktív és még mindig produktív, addig az ősz haj nem jelent nagy problémát. Az emberek látni fogják hozzáállás, nem hány szál ősz haj. Ami még fontosabb, hogy egészséges maradj és szeresd magad. A szépet vagy jóképűt nem a haja színe határozza meg, hanem az, hogy mennyire tudja élvezni az életet és hasznos lehet a körülötte lévőknek.