A televízió az egyik legnépszerűbb szórakozási forma felnőttek és gyermekek számára egyaránt. Különféle műsorok vannak a televízióban, amelyekben a gyerekek otthon érzik magukat, ha nézik őket. Vannak gyerekek, akik sok időt töltenek csak tévézéssel. Ez negatív hatással van a gyermekek testi és lelki egészségére. Valójában a gyerekek nézhetnek tévét?
A gyerekek tévét néznek, tudod?
Ha a gyermekek 18 hónapos koruk előtt tévét néznek, az negatív hatással lehet. A 18 hónapos kor előtti képernyőnézés, beleértve a tévénézést is, hosszan tartó negatív hatással van a gyermekek nyelvi fejlődésére, olvasási készségeire és rövid távú memóriájára. Emiatt az Egyesült Államok Gyermekgyógyászati Akadémiája (APA) javasolja a képernyő előtt töltött időt (
képernyőidő) gyermekek számára, nevezetesen:
- Nincs képernyőidő csecsemők és 18 hónapos kor alatti kisgyermekek számára.
- Csak alkalmankénti képernyőidő a szülőkkel a 18-24 hónapos kisgyermekek számára.
- Legfeljebb egy óra képernyőidő óvodások számára a szülőkkel. A látványnak olyan oktatási programnak is kell lennie, amely képes fejleszteni képességeiket.
- Állítson be következetes időkorlátokat az 5–18 éves gyermekek és serdülők számára, például napi 4 óránál többet tévénézésre, hogy ne zavarja meg alvási idejüket vagy ne tegye őket fizikailag inaktívvá.
Nemcsak a tanulási képességekre van hatással, hanem különféle negatív hatások is felléphetnek a gyerekekben, ha gyakran néznek tévét. [[Kapcsolódó cikk]]
A gyerekek tévénézésének negatív hatásai
A tévézés valóban örömet szerezhet a gyerekeknek, de negatív hatással is lehet. Néhány negatív hatás, amely a gyermekeknél előfordulhat a tévézés szokása miatt, nevezetesen:
Általában a gyerekek nem tudnak különbséget tenni a fantázia és a valóság között, ezért ha valami ijesztő vagy erőszakos dolgot néznek, az álmatlanságot és rémálmokat okozhat. A tévénézés a gyermekek és serdülők alvási szokásainak megváltozásával és alvászavarokkal jár. A rendszeres alvási ütemezés azonban az egészséges alvás fontos része.
Súlygyarapodás tapasztalása
Azok a gyerekek, akik naponta több mint 4 órát töltenek tévézéssel, nagyobb valószínűséggel lesznek túlsúlyosak az inaktivitás miatt. Amikor a képernyőt bámulják, beleértve a tévét is, a gyerekek nem mozognak aktívan, és hajlamosak arra
falatozás. Nem csak a gyerekek látnak különféle reklámokat, amelyek egészségtelen ételek fogyasztására ösztönzik őket, például burgonya chipseket és alacsony kalóriatartalmú italokat, amelyek gyakran a kedvenc nassolnivalóik. TV-nézés közben az anyagcsere sebessége is alacsonyabb, mint nyugalmi állapotban, így az ember kevesebb kalóriát éget el tévézés közben, mint egy helyben ülve. A kutatások azt mutatják, hogy a gyermekek tévézési szokásainak csökkentése kisebb súlygyarapodáshoz és alacsonyabb testtömeg-indexhez vezet. Ha a gyerekeket a szabadba viszik játszani, az jó módja annak, hogy fenntartsák a gyermekek egészséges testsúlyát.
Viselkedési problémák megjelenítése
Azok a gyerekek, akik erőszakos műsorokat néznek a tévében, hajlamosak agresszív viselkedést tanúsítani, félelmetesnek érzik a világot, és attól tartanak, hogy valami rossz történik velük. A tévében szereplő szereplők gyakran rossz viselkedést is tanúsítanak, például verekednek, isznak vagy dohányoznak, amit a gyerekek utánozhatnak. A kutatások azt mutatják, hogy azok a tinik, akik szexuális tartalmú műsorokat néznek a tévében, nagyobb valószínűséggel kezdik el korábban a szexet, mint a nem néző társaik. Eközben a cigarettareklámok vagy a tévéműsorokban dohányzó emberek utánzásra ösztönözhetik a gyerekeket, mert úgy érzik, hogy a viselkedést elfogadja a társadalom. A televíziózás és a dohányzás megkezdésének kora közötti összefüggés erősebb volt, mint a dohányzó barátok, dohányzó szülők vagy a nem között. A kutatások azt mutatják, hogy a filmszereplők dohányzása növelheti annak valószínűségét, hogy a nézők cigarettázni fognak. Ezért nagyon fontos, hogy a szülők figyeljék gyermekeik nézését, és állítsanak be időkorlátot a tévézésre, hogy ne töltsenek túl sok időt a képernyő előtt. Válasszon olyan oktatási programokat, amelyek kifejezetten gyermekek számára készültek, például nyelvi vagy számolási készségek oktatására. A szülőknek meggyőzően és őszintén kell megérteniük gyermekeiket az általuk nézett műsorokkal kapcsolatban. Jobb lenne, ha a szülők nem engednék gyermekeiknek olyan tévéműsorokat látni, amelyek erőszakos elemeket tartalmaznak. A gyerekek számára a mesemondás, az éneklés, az olvasás, a zenehallgatás és a játék sokkal fontosabb a fejlődésük szempontjából, mint a tévézés.
