cultureaftercomputation.com

Éreztél már valaha hirtelen meleg és meleg érzést a felsőtestedben? Ez az állapot jelezheti a jelenlétét hőhullámok amire figyelni kell. Hőhullámok olyan egészségügyi állapot, amelyet az arcon, a nyakon és a mellkason megjelenő meleg érzés jellemez. Hőhullámok beleértve a menopauza egyik tünetét, amelyet a 45-55 éves nők gyakran éreznek. Ismerje meg az okokat, tüneteket és a kezelés módját hőhullámok így előre meg tudjátok számítani.

Ok hőhullámok menopauza idején

Hőhullámok akkor fordul elő, amikor a bőr felszínéhez közeli erek kitágulnak, hogy lehűljenek. Ennek eredményeként a test izzadhat. Egyes nők szenvedésük során olyan tüneteket is tapasztalnak, mint a gyors szívverés és a hidegrázás hőhullámok. Amikor hőhullámok alvás közben jelentkezik, ezt az állapotot nevezzük éjjeli izzadás vagy éjszakai izzadás. Hőhullámok Természetesen zavarhatja az alvást, megnehezítve a pihenést. Különféle okai vannak hőhullámok amit tudnod kell, többek között:

• Hormonális változások

Ok hőhullámok Menopauza esetén a leggyakoribb az ösztrogénszint változása. Az ösztrogén hormon csökkenése miatt a termosztát (hipotalamusz) vagy a test hőmérséklet-szabályozó központja érzékenyebbé válik a hőmérséklet változásaira. Amikor a hipotalamusz azt érzékeli, hogy a test túl meleg, hőhullámok a test hűtésének módjaként jelenhet meg.

• Füst

A Mayo Clinic szerint a dohányzó nőknél nagyobb a kialakulásának kockázata hőhullámok.

• Elhízottság

A magas testtömeg-index vagy az elhízás is elhízást okozhat hőhullámok nőknél.

• Verseny

Úgy gondolják, hogy a fekete nők nagyobb veszélyben vannak hőhullámok menopauza idején, más fajokhoz képest. Eltérő, hőhullámok legkevésbé gyakori az ázsiai nőknél.

Tünet hőhullámok bosszantó

Pillanat hőhullámok Amikor a menopauza bekövetkezik, a következő tünetek jelentkezhetnek:

• Hirtelen meleg érzés a mellkasban, a nyakban és az arcon
• A bőr kipirosodik és foltokat okoz
• Gyors szívverés
• Izzadás a felsőtestben
• A hidegérzet megjelenése a szervezetben, amikor hőhullámok álljon meg
• Szorongó érzés.

Gyakoriság és intenzitás hőhullámok minden nőnél más és más lehet. A tünetek is változnak, az enyhétől a súlyosig terjednek, így megzavarhatja a napi tevékenységeket. Nem csak az, hőhullámok előfordulhat nappal vagy éjszaka. Hőhullámok A menopauza több mint 7 évig tarthat. Egyes nők akár több mint 10 évig is megtapasztalhatják.

Különféle triggerek hőhullámok

Hőhullámok Számos körülmény válthatja ki, többek között:

• Alkoholt inni
• Koffeint tartalmazó termékek fogyasztása
• Szilárd étel fogyasztása
• Forró szobában lenni
• Feszültség és szorongás érzése
• Szűk ruha viselése
• Dohányzás vagy passzív dohányzásnak való kitettség
• Kihajol.

Hogy megtudja a kiváltó okot hőhullámok, próbáljon meg egy jegyzetet készíteni, és írja le azokat a dolgokat, amelyeket a tünetek megjelenése előtt tett. Így azonosíthatja a kiváltó okokat, és megakadályozhatja azok előfordulását hőhullámok.

van hőhullámok komplikációkat okozhat?

Hőhullámok és tüneteik számos problémát okozhatnak, amelyek közül az egyik a mindennapi tevékenységeinek és életminőségének megzavarása. Hőhullámok ami éjszaka történik, felriaszthat az alvásból. Ha nem kezelik azonnal, ez a helyzet hosszú távú alvászavarokat okozhat. Szenvedő nő hőhullámok úgy gondolják, hogy nagyobb a szívbetegségek és a csontsűrűség-csökkenés kockázata, mint azoknál a nőknél, akiknél ez nem fordul elő.

Hogyan lehet legyőzni hőhullámok amit ki lehet próbálni

Egyes nők várhatnak addig hőhullámok abbahagyta a megjelenést. Ha azonban a tünetek nagyon zavaróak, konzultáljon orvosával. Az orvosok hormonpótló terápiát javasolhatnak korlátozott ideig, általában 5 évnél rövidebb ideig. Ez a terápia segíthet a nőknek elkerülni hőhullámok és a menopauza számos egyéb tünete, mint például a hüvelyszárazság és a hangulati zavarok. Ha azonban abbahagyja a hormonpótló terápia szedését, hőhullámok megtörténhet újra. Ezenkívül néhány rövid távú hormonpótló terápia növelheti a vérrögképződés, a mellrák, az endometriumrák és az epehólyag-gyulladás kockázatát. Ha a hormonpótló terápia nem megfelelő az Ön számára, orvosa számos egyéb kezelést javasolhat a kezelésére hőhullámok, például:

• Alacsony dózisú antidepresszáns gyógyszerek, például fluoxetin, paroxetin vagy venlafaxin
• Magas vérnyomás elleni gyógyszerek, például a klonidin
• Görcsroham elleni szerek, például gabapentin.

Úgy gondolják, hogy a B-vitamin komplex, az E-vitamin és az ibuprofén szintén segítenek megbirkózni hőhullámok. A kezeléshez forduljon orvoshoz hőhullámok az Ön számára legmegfelelőbb. Soha ne szedje a fenti gyógyszerek egyikét sem az orvos felírása és engedélye nélkül. [[kapcsolódó cikkek]] Ha kérdezni szeretne a hőhullámok, ne habozzon ingyenesen kérdezni egy orvost a SehatQ családegészségügyi alkalmazásban. Töltse le most az App Store vagy a Google Play áruházból.