cultureaftercomputation.com

Egyes férfiaknál a pénisz nagy mérete növelheti az önbizalmukat. Ennek eredményeként számos módja van a pénisz méretének megváltoztatására, kezdve a masszázsterápiától, a pénisznövelő gyógyszerek szedésétől a pénisznagyobbítást elősegítő ételek fogyasztásáig. . Annak érdekében, hogy ne tévedjen, ismerje meg a következő tényeket a pénisz megnagyobbítására szolgáló élelmiszerekről.

Péniszbővítő ételek, mítosz vagy tény?

Valójában a péniszbővítő élelmiszerek nem igazán léteznek. Néhány élelmiszer azonban, mint például a banán, a görögdinnye, a hagyma és a spenót, jót tesz a pénisz egészségének. Ezek az ételek nem feltétlenül növelik a pénisz méretét, de számos előnnyel járhatnak, kezdve a pénisz véráramlásának fokozásától a tesztoszteron hormon termelésének fokozásáig. A következő ételek vagy italok jót tesznek a pénisz egészségének:

1. Spenót

A spenót folsavtartalma elősegítheti a véráramlást az egész testben, beleértve a péniszt is. A folsavhiány gyakran erekciós zavarral jár. Ráadásul a spenót elég sok magnéziumot is tartalmaz. Maga a magnézium jótékony hatással van a pénisz véráramlásának serkentésére és a tesztoszteronszint növelésére.

2. Avokádó

Az aztékok "herefának" emlegetett E vitamin tartalma ill cink- az avokádóban pozitív hatással vannak a nemi vágyra és a férfiak termékenységére. Az E-vitaminról ismert, hogy javítja a sperma minőségét, míg cink- növeli a tesztoszteron szintjét a szervezetben.

3. Chili

A chili kapszaicin tartalma növelheti a férfiak libidóját A következő péniszbővítő étel a chili. Kutatások szerint a gyakran fűszeres ételeket fogyasztó férfiak tesztoszteronszintje átlag feletti. A chili kapszaicintartalma állítólag növeli a férfiak libidóját. Ennek ellenére ez nem jelenti azt, hogy a chili paprika fogyasztása növelheti a tesztoszteron szintjét a szervezetben. Ezenkívül a chili tartalma javíthatja a szív és más szervek, köztük a pénisz véráramlását is.

4. Sárgarépa

A sárgarépa egy másik táplálék a pénisz megnagyobbítására, amelyet rendszeresen fogyaszthat. Kutatások szerint a sárgarépa jó táplálék a termékenység szempontjából. Ez nem választható el a sárgarépa karotinoidtartalmától, ami növelheti a spermiumok számát és mozgékonyságát (mozgás- és úszásképességét).

5. Paradicsom

A hímek termékenységére jótékony hatású paradicsom képes növelni a spermiumok koncentrációját, mozgékonyságát és morfológiáját (méretét és alakját). Ezenkívül a vizsgálatok kimutatták, hogy a likopinban gazdag élelmiszerek, például a paradicsom, megelőzhetik a prosztatarákot. [[Kapcsolódó cikk]]

6. Zab

A búzában található L-arginin aminosavról kimutatták, hogy segít a merevedési zavarok kezelésében. Más erős gyógyszerekhez hasonlóan az L-arginin is javítja a pénisz véráramlását. Fontos az erekció fenntartása és az orgazmus elérése.

7. Lazac

A lazac omega-3 zsírokat tartalmaz, amelyek jót tesznek a szívnek. A lazac fogyasztása javíthatja a vérkeringést a szervezetben, beleértve a péniszt is. Ezenkívül a lazac D-vitamin-tartalma megakadályozza az erekciós zavarok kockázatát.

8. Banán

A banán egy másik péniszbővítő étel, amelyet nem szabad kihagyni. A banánban lévő bromelain enzim tartalma segíthet a tesztoszteron hormon növelésében a szervezetben. Ezenkívül a gyümölcsben lévő magas káliumtartalom a pénisz vérellátásának javítására is hasznos.

9. Hagyma

A fokhagyma és a hagyma allicin nevű vegyületet tartalmaz. Ez a vegyület állítólag képes fokozni az erekcióhoz szükséges vérkeringést.

10. Görögdinnye

A görögdinnye gazdag az l-citrullin nevű aminosavban, amely elősegítheti a pénisz véráramlását. Másrészt ennek a gyümölcsnek a fogyasztása növeli a nitrogén-monoxid termelését a szervezetben. A nitrogén-monoxid hasznos a vérerek tágításában a területen vagy a pénisz felé. Meg kell jegyezni, hogy a fenti élelmiszerek nem péniszbővítő élelmiszerek. Fogyasztása javítja a pénisz teljesítményét, nem pedig növeli a méretét. Ha allergiás bizonyos összetevőkre vagy élelmiszerekre, fogyasztásuk előtt konzultáljon orvosával. [[Kapcsolódó cikk]]

Szokások, amelyek befolyásolhatják a pénisz egészségét

Bizonyos ételek elfogyasztása mellett vannak olyan rossz szokások is, amelyeket el kell kerülni a pénisz egészségének megőrzése érdekében. A rossz napi szokások, amelyek károsíthatják a pénisz egészségét, a következők:

1. Egyél egészségtelen étel

Egészségtelen ételbefolyásolhatja a sperma minőségét Egy tanulmány szerint azok a férfiak, akik feldolgozott ételeket, például süteményeket, csokoládét, chipseket és sült ételeket fogyasztanak, rossz a spermium minősége. Ez azért történik, mert ezekben az élelmiszerekben magas a transzzsírtartalom. Eközben az egészséges ételek, például hal, zöldség és teljes kiőrlésű gabonafélék evésével fogyókúrázók jó spermiumminőségűek.

2. Igyon alkoholt

A túlzott alkoholfogyasztás csökkentheti a szexuális vágyat és merevedési problémákat okozhat. Az alkohol megnehezíti a pénisz erekciójának fenntartását, és csökkenti az orgazmus érzését. Az American Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint a napi kétszerinél többszöri alkoholfogyasztás növeli az erekciós zavarok kockázatát.

3. Maszturbálj rossz módon

A maszturbáció durván kevésbé reagál a péniszre szex közben. A kutatók szerint az agresszív maszturbáció hajlamossá teszi a pénisz bőrét irritációra és fájdalomra.

4. Rossz testhelyzet szex közben

Normális, ha fantáziálsz arról, hogy megpróbálsz bizonyos szexpozíciókat a partnereddel. Azonban, ha nem óvatosan, megsérülhet a pénisz. A sérülések fájdalmassá, zúzódásossá, megduzzadttá vagy akár eltörhetik a pénisz.

5. Alváshiány

Az alváshiány csökkentheti a tesztoszteronszintet és növelheti az erekciós zavarok kockázatát. A tesztoszteron hiánya a férfi testben a libidó elvesztését okozhatja. Ennek elkerülése érdekében ajánlatos legalább 7-8 órát aludni éjszaka.

Megjegyzések a SehatQ-tól

Valójában azonnali péniszbővítő élelmiszerek nem léteznek. Az élelmiszerek fenti listája csak a pénisz egészségét tartja meg, így annak szexuális funkciója, különösen az erekció, jó marad. Ha a cél a méret növelése, számos pénisznagyobbító létezik, amelyek meglehetősen általánosan ismertek, nevezetesen:

• pénisznövelő műtét
• Pénisznövelő tabletták és krémek
• Vákuumos vagy péniszpumpa
• Vontatási eszköz

Azt mondják, hogy a művelet a legjelentősebb módja. Míg más módszerekről ismert, hogy nem adnak tartós eredményt. Mielőtt a fenti módszerek valamelyikét választaná, feltétlenül beszélje meg kezelőorvosával. Te is online konzultáció orvossal a SehatQ családegészségügyi alkalmazáson keresztül, ha tétovázik orvoshoz fordulni információért. Töltse le most itt: App Store és Google Play.