Veszélyes lehet, 4 ok, amiért a máj méregtelenítése nem hatékony

A máj az emberi test legnagyobb szerve. Feladata a salakanyagok eltávolítása és a hormonok keringésének szabályozása. Ha ez a funkció megzavarodik, van egy program, amely megtisztítja a máj méregtelenítésével. Ez a módszer azonban nem túl hatékony. Ezenkívül nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a méregtelenítő programok vagy kiegészítők javíthatják a májkárosodást. Valójában ez a fajta májméregtelenítés káros lehet a szervekre.

Biztonságos a májméregtelenítés?

Csakúgy, mint a legtöbb más méregtelenítés, a máj méregtelenítése is több konkrét lépést igényel, mint például:
  • Kiegészítők szedése a méreganyagok eltávolítására
  • Olyan ételek fogyasztása, amelyek jót tesznek a májnak
  • Kerüljön bizonyos típusú ételeket
  • Éld a böjtöt úgy, hogy csak gyümölcslevet fogyasztasz
Valójában ez a fajta májméregtelenítés káros lehet a májra. Nem biztos, hogy milyen és hány adag gyógynövény-kiegészítőt fogyasztanak. Lehetséges, hogy hosszú távon történő fogyasztása megzavarja a máj normál működését a méreganyagok kiszűrésében. Nem kevésbé fontos, hogy valójában a máj olyan szerv, amely képes megtisztítani magát. Még akkor is, ha egészségtelen állapotban van, orvosi beavatkozásra van szükség életmódváltással együtt. Nem véletlenszerű méregtelenítéssel. [[Kapcsolódó cikk]]

A máj méregtelenítésének kockázata

Íme néhány egészségügyi kockázat a máj méregtelenítéséből:

1. Kiegyensúlyozatlan táplálkozás

Általában a máj méregtelenítése megköveteli az embertől, hogy bizonyos típusú ételeket/italokat fogyasszon és kerüljön. Ez azt jelenti, hogy a táplálkozási szükségletek nincsenek kielégítve. Hosszú távon nagyon valószínű, hogy ez alultápláltságot vált ki. Ez a kockázat sokkal nagyobb gyermekeknél, terhes nőknél, valamint cukorbetegeknél vagy más betegségekben szenvedőknél.

2. Beöntés

A beöntés olyan eljárás, amellyel a végbélnyíláson keresztül folyadékot juttatnak a belekbe. Ha gondatlanul végzik, a beöntés életveszélyes lehet. Ezenkívül a végbél és a belek öblítése megzavarhatja a szervezet természetes tápanyag- és folyadékfelvételi képességét. Ennek eredményeként elektrolit egyensúlyhiány lép fel.

3. Nem helyettesíti az orvosi kezelést

Ugyanilyen fontos hangsúlyozni, hogy a máj méregtelenítő módszere nem helyettesíti semmilyen orvosi kezelést. De ha ez a két dolog megfordul, akkor a súlyos egészségügyi problémákat valóban nem kezelik.

4. Nem a fogyás módja

Az is közhiedelem, hogy a májméregtelenítés segíthet a fogyásban. Főleg, miután egy személy sok egészségtelen ételt vagy alkoholos italt fogyaszt. Valójában nincs tudományos adat, amely alátámasztja ezt az elméletet. Valójában bizonyos kiegészítők szedése, amelyek azt állítják, hogy tisztítják a májat és fogynak, nagy valószínűséggel veszélyeztetik a májat.

Hogyan őrizzük meg biztonságosan a máj egészségét

A jó hír, hogy számos módszer létezik a májkárosodás vagy más májbetegségek megelőzésére. Néhány közülük:
  • Ne igyon túl sok alkoholt

Ha nem tudod teljesen abbahagyni, legalább ne igyál túl sok alkoholt. Az általános szabály az, hogy a férfiak legfeljebb 3 italt fogyasztanak naponta, míg a nők 2 italt. De természetesen ez sok tényezőtől, például életkortól, egészségügyi állapottól, az elfogyasztott alkoholos ital típusától függően eltérő lehet.
  • Tartsa meg az ideális testsúlyt

Amennyire csak lehetséges, tartsa a normál tartományban (18-25) a testtömeg-indexét az étrend módosításával és a sok mozgással. Ez a módszer segíthet megelőzni a nem alkoholos zsírmájbetegség előfordulását.
  • Kerülje a felesleges drogokat

Soha ne vegyen be gyógyszert az ajánlott adagnál, különösen az olyan típusú gyógyszereket, mint az acetaminofen. Ezzel az orvosi gyógyszerrel való visszaélés károsíthatja a májat, különösen alkohollal keverve.
  • Kerülje a triggereket

A májbetegséget kiváltó dolgok a szabad szexuális gyakorlatok a peszticideknek vagy más káros vegyi anyagoknak való kitettség mellett. Ezért tegyen lépéseket a megelőzés érdekében, például fogamzásgátlást alkalmazzon szexuális kapcsolat során, vagy biztosítsa a környező környezet megfelelő szellőzését. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Fontos megérteni, hogy a máj méregtelenítése nem a megoldás, ha valaki meg akarja szabadítani a méreganyagokat a szervezetből. Még azok az állítások is megalapozatlanok, amelyek szerint ez a módszer egészséges lehet. Éppen ellenkezőleg, a máj egészsége veszélyben van. Tehát alapvetően azt kell tenni, hogy kordában tartsa életmódját. Szeresd a májat, hogy működése megmaradjon, és elkerüld a betegségeket. A kockázatos magatartás, amelyet el kell kerülni, az illegális kábítószerek fogyasztása, a személyes felszerelések (például fogkefe) megosztása és a szabad szex. Ha azt állítják, hogy bizonyos kiegészítők képesek megtisztítani a májat, ne nyelje le őket nyersen. Lehetséges, hogy a hosszú távú expozíció éppen ellenkező hatást vált ki. A máj egészségével és a máj méregtelenítési módszereivel kapcsolatos további megbeszélésekhez, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found