cultureaftercomputation.com

Világszerte, technika történetmesélés A megfelelő valóban minden hallgatót magával tud ragadni. Nemcsak oktatási vagy szórakoztató médiumként, az előnyök érdekesek történetmesélés Az emberi kognitív egészségre is hatással van. Tehát nincs semmi baj, ha a történetet ezzel a közvetlen verbális kommunikációval örökítjük meg. Vannak benne tudomány, történelem, bölcsesség elemei.

Haszon történetmesélés agy számára

Számos olyan tevékenység létezik, amelyek a játéktól kezdve jót tesznek az agy egészségénekkirakós játék szocializálódni. Úgy tűnik, a történetmesélésnek pszichológiai hatása is van, valamint jó terápia az agy egészségére. Érdekes módon itt van néhány előnye történetmesélés a hallgatónak és az elbeszélőnek egyaránt;

1. Megkönnyebbülés depressziós tünetek

A történetmesélés előnyei régóta a pszichológiai terápiás kutatások témája. A depressziós emberek számára az a narratíva, amelyet akkor közvetítenek, amikor valaki ezt teszi történetmesélés különböző módon segítheti az érzelmek feldolgozását. Így a pszichológiai terápia empatikusabban kapcsolódhat a kliensek nehézségeihez. Hosszú távon ez a pozitív kapcsolat a terapeuta és a kliens között megkönnyítheti a probléma gyökerének megértését.

2. Hasznos a szenvedők számára elmebaj

Nem csak a demenciában szenvedők számára, hanem az Alzheimer-kórban szenvedők számára is előnyös lehet történetmesélés. Amikor mesemondó terápiát kaptak, mind a kognitív funkciók, mind az életminőség javult. Az életminőség felmérésére szolgáló mutatók a boldogságból és hangulat. Ha folyamatosan hallgatunk élő történeteket, ez a két mutató egyre pozitívabbá válik.

3. Fedezze fel a kreativitást

Az elfoglaltság és a mobilitás gyakran arra készteti az embert, hogy ne rendezze el egymás után a közvetített dolgokat. Tehát a folyamat nagyon gyors és azonnali. Nos, ez eltér a folyamattól történetmesélés. Az agyat arra képezik, hogy összeállítsa a sztori keretét, feldolgozza beszédmondatokat, és természetesen olyan elemeket adjon hozzá, amelyek érdekesebbé teszik a történetet. Ez az egész folyamat edzi az agyat, és kreatívabbá teheti. Ha folyamatosan csináljuk, a kognitív képességek is növekedni fognak.

4. Ossza meg tapasztalatait

Nem csak azok számára, akik pszichés zavarokkal, például depresszióval küzdenek, történetmesélés az alkoholizmusban, szorongásos zavarokban és más hasonló állapotokban, például szociális szorongásos zavarban szenvedő csoportok számára is előnyös lehet. A technikán keresztül történetmesélés megfelelő, könnyebben meg tudnak békülni a múltbeli tapasztalatokkal. Ha meghallgatja mások történetét, áthidalja a szakadékot, hogy ugyanezt tegye.

5. Inspiráló

Senki sem tudja, hány szempár hallgat történetmesélés valakit, valakit inspirál vagy motivál. Előfordulhat, hogy a közvetített történet tartalma szorosan kapcsolódik a problémához, amellyel szembesül, és valódi megoldást kínál. Innentől az ember az erő forrásává válik, hogy megválaszolja a kihívásokat és szembenézzen a félelmekkel. [[Kapcsolódó cikk]]

Technika történetmesélés jobb

Egy jó történetmesélési technika arra készteti az embereket, hogy meghallgassák Önt. Látva, hogy a történetmesélésnek annyi előnye van, nincs semmi baj, ha ezzel az egyetlen tevékenységgel próbálja edzeni az agyát. Néhány módszer a helyes végrehajtásra:

• Lelkesnek tűnik

Annak a kulcsa, hogy másokat is érdekeljen az Ön által elmondott történet meghallgatása, az az, hogy lelkesnek tűnjön. Ellenkező esetben az emberek hamar megunják, különösen, hogy az emberi fókusz csak néhány perc. Tévedés ne essék, a lelkesedés olyan energia, amely gyorsan terjed.

• Mosoly

Nézés nélkül is meg lehetett állapítani, mikor mosolyog a másik. Érezze a hang intonációjának változását, amikor megpróbálja mosolygós hangok. Még ha mosolyogsz is, választhatsz különböző szavakat. Emlékezik történetmesélés egyben szórakoztató is, ez növeli a szórakozást.

• gyakorlat

Nem kell hülyének éreznie magát, ha korábban gyakorolt ​​otthon, amikor mesélni készül. Valójában csak készítsen elő olyan témákat, amelyeket mások általában megkérdeznek, amikor találkoznak veled. Így folyékonyabb lesz és lelkesebb lesz a kézbesítés során. Ez arra készteti az embereket, hogy újra találkozzanak és beszélhessenek Önnel.

• Ügyeljen az időtartamra

Mivel a történet elég hosszú lehet, ügyeljen az időtartamra. Ne légy hosszan tartó, vagy ne térj a történet lényegére. Valójában nehezebb novellát készíteni, de pontosan a célnak megfelelő. Ne feledje, a jó történeteknek nem kell mindig hosszúnak lenniük.

• Használja a részleteket

Adjon hozzá olyan részleteket, mint például, hogy ki szerepel a történetben, milyen ruhát viselnek, és milyen a nap hangulata. Írja le részletesen, hogy áthidalja a hallgató képzeletét. Minél több részlet, annál valóságosabb az érzés.

• Érzelmeket közvetíteni

Mindig vegyél részt érzelmekben, amikor vagy történetmesélés hogy a hallgatók közel érezzék magukat. Nyugodtan oszd meg az érzelmeidet, amiket a történetben érzel. Érdekes módon az érzelmek mindig is vonzó téma lesznek.

• Ne zsugorodik

Sokszor valaki fél az lenni mesemondó attól tartva, hogy amit mondott, az nem érdekes. Az a kép, hogy a hallgató hogyan reagál, önmagában is félelemforrás. Valójában bármi lehet érdekes, ha jól szállítják. Történetmesélés sokkal inkább az átadás módjától függ, nem a tartalomtól. Mindkettő fontos, de nem kevésbé fontos a kommunikáció módja. Minél érettebb a felkészülés, annak természetesen az előnyei történetmesélés jelentősebb lesz. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

A hallgatónak és a narrátornak egyaránt történetmesélés mindkettő jótékony hatással van az agy egészségére. Tehát nincs semmi baj azzal, ha elkezded és új szokássá teszed. A depresszió tüneteinek és azok kapcsolatának további megvitatása történetmesélés, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.