cultureaftercomputation.com

Az anatidaefóbia olyan állapot, amelyben egy személy nagyon fél, vagy úgy néz ki, mintha egy kacsa figyelné. Talán ezt a túlzott félelmet nevetségesnek tartják, mert a kacsák nem olyanok, mint a többi vadon élő állat. Még ha csak kitalációnak tekintjük is, ez a kacsáktól való félelem nagyon is valóságos lehet, és megtörténhet valakivel. Az anatidaefóbiában szenvedők nem feltétlenül félnek a kacsák vagy libák megtámadásától. A félelem az, hogy az állat egész nap figyeli Önt, és készen áll a támadásra. Bár nagyon ésszerűtlenül hangzik, ez a furcsa félelem a fóbia kategóriába sorolható.

Az anatidaefóbia megismerése

Anatidaefóbia része zoofóbia vagy túlzott félelem egy vagy több állattól. Ez az állatoktól való félelem arra készteti az embert, hogy hirtelen pánik tüneteit tapasztalja bizonyos állatok láttán vagy közelében. Emberek, akik szenvednek zoofóbia nagyon félhet az állatoktól, vadontól és szelídtől egyaránt. A fóbiában az ember által átélt félelem nagyon szélsőséges lehet. Lehet, hogy nagyon megijed, és úgy érzi, hogy a közelgő fenyegetés nagyobb lehet, mint amilyen valójában. Nem csoda, be zoofóbia , lehet félni egy olyan állattól, amely sokak szerint nem is veszélyes ragadozó. Egy személy alektorofóbiát tapasztalhat, ha nagyon fél a csirkéktől, vagy ornitofóbiát, ha túlzott félelem lép fel egy madárban. Ez az alaptalan félelem akkor is felmerülhet, ha anatidaefóbiát tapasztal.

Az anatidaefóbia okai

Egy tanulmány kimutatta, hogy az elmúlt 12 hónapban az emberek 5,4-11,1 százalékának volt valamilyen fóbiája. A tanulmány azt is megemlíti, hogy ezeknek a számoknak 8,3-13,8 százalékának van bizonyos fóbiája egész életében. Valójában az adott személy fóbiájának oka nem teljesen ismert. Ezt a fóbiát azonban egy rossz múltbeli esemény megtapasztalása után szerezheti meg. Az anatidaefóbia esetében előfordulhat, hogy egy személynek rossz tapasztalata volt, hogy egy kacsa vagy nyáj megtámadta vagy üldözte. Bizonyos fóbiák már nyolc éves kor körül megjelenhetnek gyermekkorban. Egy tanulmány szerint a fóbiák jönnek és mennek az emberen. Vannak azonban félelmek, amelyek egészen addig tarthatnak, amíg az ember fel nem nő.

Az anatidaefóbia tünetei

Az anatidaefóbiában szenvedőknél megjelenő tünetek valójában hasonlóak a legtöbb fóbiához. Íme néhány az anatidaefóbiában megjelenő tünetek közül:

• Fájdalom a mellkasban
• Hidegrázás
• Zavaros
• Szédülő
• Undorító
• Lélegezz gyorsabban
• Gyorsan ver a szív
• Hasfájás
• Izzadó

Érdemes elkerülni bizonyos helyeket, ahol kacsák vagy libák vannak. Ha rosszabb, nem szívesen hagyja el a házat, hogy elhatárolja magát a félelemtől.

Hogyan lehet legyőzni a felmerülő félelmet

A kacsáktól vagy libáktól való félelem bármikor felléphet. A következő módszereket teheti, hogy megszabaduljon ezektől a félelmektől:

• Szabályozza a légzést, hogy megnyugtassa az elmét
• Valami megnyugtatóra gondol
• Elterelni az elmét egy dallal vagy más olyan dolgokkal, amelyek elterelhetik a félelmet
• Gyakorold rendszeresen a relaxációt
• Küzdj le a félelem ellen úgy, hogy azt gondolod, hogy a félelem nem létezik

Anatidaefóbia gyógyítása

Bizonyos állatoktól való félelem még mindig többféleképpen gyógyítható. Az anatidaefóbia kezelésére a következő lépéseket lehet tenni:

1. Expozíciós terápia

Az expozíciós terápia a legjobb gyógymód bizonyos fóbiák kezelésére. Ez a terápia szemtől szembe helyezi Önt a félelmet okozó tárggyal. Ebben az esetben fokozatosan kacsákkal vagy libákkal kell szembenéznie. Kezdve a képektől, videóktól a valódi állatokig.

2. Kognitív viselkedésterápia

Ez a kezelési lépés arra ösztönzi Önt, hogy megváltoztassa a félelmet kiváltó tárgy gondolkodásmódját. Az orvos segíteni fog az irreális gondolkodás megváltoztatásában, hogy megszüntesse ezeket a félelmeket.

3. Kezelés

Az átélt félelmet illetően közvetlenül orvoshoz fordulhat. Az orvos gyógyszereket fog adni, hogy leküzdje a félelmet okozó tárgy miatti túlzott szorongást. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Bár az anatidaefóbiát még mindig nem tekintik valódi fóbiának, a kacsáktól való félelem nagyon hasznos lehet az ember számára. Próbáljon különféle kezelési lépéseket megtenni, ha úgy érzi, hogy félelmei vannak. Ha többet szeretne tudni az anatidaefóbiáról, valamint az állatoktól való egyéb félelmekről, kérdezze meg közvetlenül orvosát a következő címen: HealthyQ családi egészségügyi alkalmazás . Töltse le most itt: App Store és Google Play .