cultureaftercomputation.com

Mindenkinek megvan a maga módja annak, hogy teste jó illatú legyen. A testszag azonban néha még mindig megjelenik annak ellenére, hogy többféleképpen tettél. Számos tényező váltja ki a kellemetlen szagok megjelenését a szervezetben, ezek egyike az élelmiszer. Néhány, testszagot okozó élelmiszert gyakran fogyasztanak minden nap, de a legtöbb ember nem tudja, milyen hatással lehetnek a testszagra.

Milyen élelmiszerek okozzák a testszagot?

Ha szívesen fogyasztja a következő ételeket, akkor valószínűleg erős testszagot fog érezni:

1. Vörös hús

A folyóiratban megjelent kutatás szerint Kémiai érzékek A vörös hús fogyasztása azonban javíthatja az izzadság illatát. A tanulmányban a kutatók egy csoport férfit kértek meg, hogy 14 napon keresztül naponta kétszer egyenek vörös húst. Emellett arra is kértek más csoportokat, hogy ugyanebben az időszakban ne egyenek vörös húst. A kísérlet utolsó napján a kutatók arra kérték a résztvevőket, hogy tegyenek speciális betéteket a hónaljuk alá, hogy összegyűjtsék testszagukat. A betéteket ezután 30 nő szagolta meg. Ennek eredményeként azoknak a férfiaknak, akik nem ettek vörös húst, kellemesebb és vonzóbb volt a testszag. Bár nem találtak elegendő bizonyítékot, a kutatók szerint a vörös hús zsírtartalma okozza a kellemetlen testszag megjelenését. Ezek a zsírsavak hatással vannak a bőrön lévő baktériumokra, és szúrós szagot keltenek.

2. Halak

Bár omega 3 zsírtartalmának köszönhetően számos egészségügyi előnnyel jár, a halak valójában kellemetlen szagot okozhatnak a testedben. A hal olyan élelmiszer, amely a benne lévő kolintartalom miatt testszagot okoz. Ha halszagú és csípős szagú, kolint tartalmazó ételek fogyasztása ronthatja a testszagot. Ezenkívül a trimetilaminuriás anyagcserezavarban (TMAU) szenvedők ne egyenek túl sok halat, ha azt szeretnék, hogy testszaguk ne szagoljon. alapján Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ Ez azért történik, mert a TMAU-ban szenvedők nem tudják lebontani a halban lévő halszagú vegyületet (trimetil-amint). Ennek eredményeként ezek a vegyületek felhalmozódnak a szervezetben, és később a vizelettel, lehelettel és izzadsággal ürülnek ki.

3. Alkohol

Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy az alkoholisták szájában több rossz baktérium van, mint a nem ivóknak. Ezek a baktériumok büdössé teszik a szádat. Amellett, hogy rossz leheletet okoznak, ezek a baktériumok ínybetegségeket, lepedéket és fogszuvasodást váltanak ki. A szervezet az alkoholt acetáttá alakítja. Ezért minél többet iszik, annál több acetátot termel a szervezete. Kellemetlen szagú, az acetát váladékából származó verejték kellemetlen szagot okoz a szervezetben. Ha ezt minimalizálni szeretné, ajánlatos sok vizet fogyasztani.

4. Keresztes virágú zöldségek

A keresztes virágú zöldségekben található kén testszagot okoz, a keresztes virágú zöldségek, mint a brokkoli, a káposzta és a karfiol pedig ként tartalmaznak. Amikor verejtéken keresztül jön ki, rothadt tojásszagot áraszt a testedből. Ennek ellenére nem kell elkerülni őket, mert ezek a zöldségek számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek. Ha csökkenteni szeretné, cserélje ki ként nem tartalmazó zöldségekre és gyümölcsökre, mint például sütőtök, édesburgonya, padlizsán, narancs vagy őszibarack.

5. Konyhai fűszerezés

Csakúgy, mint a keresztes virágú zöldségek, a fűszernövények, például a fokhagyma, a hagyma, a kömény és a curry is tartalmaznak ként. Amellett, hogy az izzadság kellemetlen szagot okoz, fogyasztása rossz leheletet is okozhat. Ahhoz, hogy megszabaduljon a szájából kiáramló kellemetlen szagtól, igyon sok vizet és mosson fogat.

6. Spárga

Ként tartalmaz, a spárga fogyasztása kellemetlen szagot okozhat a vizeletben. Ennek ellenére a spárgaevés okozta bűz megjelenését nem mindenki érezte, különösen az anozmiás emberek. Az anosmia olyan állapot, amelyben az orr szaglása nem működik. Az általa okozott rossz szag mellett a spárgának számos egészségügyi előnye van, ha fogyasztják.

Hogyan tartsd meg tested jó illatát anélkül, hogy kerülnéd a testszagot okozó ételeket

A test jó illatának megőrzéséhez nem mindig kell elkerülni a testszagot okozó ételeket. Még mindig fogyaszthatja, ha az étel számos egészségügyi előnnyel jár a szervezet számára. Alternatív megoldásként számos módszer létezik a testszag kezelésére. Ennek többféle módja van, többek között:

• Használat testápoló illatosított a bőrön

Ahhoz, hogy a test jó illatú legyen, alkalmazd testápoló illatosított pillanatokkal a zuhanyozás után. Ügyeljen arra, hogy bőre nedves legyen, hogy az illat tovább tartson.

• Zuhanyozz le, és tisztítsd meg azokat a helyeket, amelyek a szag középpontjában állnak

A testszagot befolyásoló egyik tényező a test tisztasága. Zuhanyozáskor összpontosítson a test azon területeire, ahol sok verejtékmirigy található, például a hónaljra, az ágyékra és a fenékre. Ha szükséges, használjon fürdőszivacsot, mert ezzel könnyebben eltávolíthatja a testre tapadt szennyeződéseket.

• Antibakteriális szappan használata fürdés közben

Az antibakteriális szappan használata a zuhany alatt segíthet a szagokat okozó baktériumok eltávolításában. Ahhoz, hogy megszerezze, csak meg kell keresnie az "antibakteriális" szót a szappan csomagolásán.

• Használat izzadásgátló

A dezodor csökkentheti a testszaggal kapcsolatos problémákat. Miután végzett a zuhanyozással, használja izzadásgátló a hónaljban. A benne lévő alumínium-klorid segíthet megakadályozni, hogy az izzadság kijöjjön. Ezen kívül alternatívaként használhat dezodort is.

• A ruhák illata legyen jó

A rendszeres ruhamosás az egyik legjobb módja annak, hogy teste jó illatú legyen. Ruhamosáskor adjon hozzá illatot, így az illat tovább tart. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

A testszagot okozó ételek elkerülése vagy csökkentése valóban segíthet megszabadulni a kellemetlen szagtól a testben. Ezt azonban nem kell megtennie, ha az élelmiszer sok olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. Megoldásként más módszereket is alkalmazhat a testszag eltávolítására. Ha továbbra is zavarja a saját testszag, kérjen tanácsot orvosától.