Ez a gyermekagy fejlődésének szakasza a felnőttek számára

Az agy egy nagy tömegű idegszövetből álló szerv, amely a koponyacsontokon belül védett. Mint idegközpont, az agy fontos szerepet játszik minden fontosabb emberi testrendszerben. Az emberi agy fejlődése a csecsemőkortól a felnőttkorig zajlik. Ennek a fejlődésnek a kezdete már a terhesség harmadik hetében kezdődik az idegi progenitor sejtek megkülönböztetésével.

A gyermeki agy fejlődésének szakaszai

Az alábbiakban átfogó magyarázatot adunk a gyermeki agy fejlődésének szakaszairól az anyaméhtől a felnőttkorig.

Az agy fejlődése az anyaméhben

A terhesség alatt a szervezet az agy fejlődésével lesz elfoglalva, hogy felkészüljön a születés utáni életre. Amint azt korábban leírtuk, az agy fejlődése a terhesség harmadik hetében kezdődik, amelyet az idegi progenitor sejtek differenciálódása jellemez. Ezt követően az agy fejlődésének következő fontos fázisa az első állandó idegi struktúra, az idegcső kialakulása. Ezt a szakaszt az agyban neuronok milliárdjainak termelése követi, amelyek többsége a terhesség közepén keletkezik, majd az idegrendszer más részeibe vándorolnak.

Az agy fejlődése újszülötteknél

Amikor a csecsemők megszületnek, az agyuk csak körülbelül 60 százaléka akkora, mint a felnőtté. A baba agyának mérete körülbelül megháromszorozódik a születést követő első három hónapban. Születéskor az egyetlen mielin, egy zsíros anyag, amely szigeteli az agy axonjait, hogy elősegítse a jelek gyorsabb mozgását, a gerincvelő közelében található. Ez az agyterület felelős az olyan alapvető funkciókért, mint az étkezés, a légzés és a pulzusszám szabályozása.

A gyermekek agyának fejlődése három éves korban

Ebben az időben a gyermek agya térfogata és agysejtjeit tekintve elérte a felnőttek méretének körülbelül 80 százalékát. Ebben a szakaszban egy hároméves baba agyában 200 százalékkal több szinapszis van (az axonterminálisok és más neuronok találkozási pontja), mint a felnőtteké. Gyakori fejlődés, ezeket a szinapszisokat az agy lassan megnyírja. Ez a metszés nem befolyásolja az agy általános működését.

A gyermekek agyfejlődése öt éves kor előtt

Az ötéves kor felé az agy fejlődésének fontos időszaka. Minden olyan élmény, ami ebben a korban jelentkezik a gyerekeknél, közvetlenül segítheti a szinapszisok kialakulását. Ebben a korban minden, ami a gyerekekkel történik, nagyon ragaszkodni fog, beleértve a traumatikus eseményeket vagy a lelki sérüléseket is. Ennek ellenére, másrészt ez az időszak a megfelelő pillanat a traumatikus élmény gyógyulási folyamatára is.

Az agy fejlődése tinédzserként

Egy tinédzser agyának súlya és mérete már úgy néz ki, mint egy felnőtté, bár még nem teljesen fejlett. Ebben a korban a szervezet mielint termelt az agy hátsó részétől az agy elejéig. Az utolsó myelinnel töltött terület a homloklebeny, amely fontos szerepet játszik a döntéshozatalban, az empátiában és az impulzuskontrollban.

A gyermekek agyának egészségének megőrzése

Az egészséges agy fenntartásához és fejlődésének támogatásához fontos, hogy tápláló étrendet biztosítson. Az alábbiakban felsorolunk néhány ételt, amelyeket adhatsz a kicsinek az agy növekedésének elősegítésére.

1. Zsíros hal

A zsíros hal az omega-3 zsírsavak jó forrása a gyermekek agyának fejlődéséhez és egészségéhez. Ennek oka az, hogy az omega-3 segíthet javítani a neuronoknak nevezett agysejtek szerkezetét. Ezenkívül a tanulmányok azt mutatják, hogy az omega-3 fogyasztása segíthet a gondolkodási képességek fejlesztésében. Néhány omega-3-ban gazdag hal a makréla, a tonhal, a lazac és a szardínia.

2. Gyümölcsök

A C-vitaminban gazdag gyümölcsök segíthetnek táplálni az agyat. Amellett, hogy növeli a fókuszt és a koncentrációt, ez a vitamin képes a szervezetben lévő szabad gyökök elleni küzdelemre is. Néhány példa a magas C-vitamin tartalmú gyümölcsökre, beleértve a citrusféléket (narancs és citrom), a kivit, a paradicsomot. az áfonyához.

3. Tojás

Amellett, hogy fehérjében gazdag, a tojás különféle B-vitaminokat is tartalmaz, például B6-, B12-vitamint és folsavat, amelyek jót tesznek az agy egészségének. A kutatások azt mutatják, hogy a B-vitamint tartalmazó élelmiszerek fogyasztása késleltetheti a kognitív hanyatlást és megakadályozhatja az agy zsugorodását. Ezek a gyermekek agyfejlődésének szakaszai és az egészség megőrzésének módjai, amelyeket tudnia kell. Ezeknek a szakaszoknak az ismerete segíthet gyermeke agyfejlődésének támogatásában és támogatásában, például stimulációval és jó táplálékkal az agy számára.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found