cultureaftercomputation.com

Nem kell aggódnia a sós izzadság íze miatt, mert ez a szervezet csodálatos mechanizmusa a mérgező anyagok kilökésére. Miért sós izzadság? Mert olyan komponensek szabadulnak fel, mint a nátrium, fehérje, karbamid és még ammónia is. Meglepő módon az izzadás is természetes módja a test hűtésének. Mindez természetesen történik, alkalmazkodva a testhőmérséklethez és a környező környezethez.

Miért sós izzadság?

Az izzadság a test által természetesen termelt folyadék. A verejtéket termelő mirigyeket eccrine mirigyeknek nevezik. Elhelyezkedése a hónaljban, a homlokban, a talpon és a kézfejben is. Annak megválaszolásához, hogy miért sós az izzadság, érdemes tovább nézni, hogy milyen összetevők vannak ebben a verejtékfolyadékban, nevezetesen:

• Nátrium: A szervezet nátriumszintjének egyensúlyban tartása érdekében. Ez a fő oka annak, hogy az izzadság sós.
• Fehérje: A verejtékben körülbelül 95% fehérje található. Feladata az immunitás maximalizálása és a bőr állapotának megőrzése.
• Karbamid: A máj karbamid formájában hulladékot termel. Ez akkor fordul elő, amikor a máj fehérjét dolgoz fel. Fontos, hogy a karbamidot az izzadsággal ürítsük ki, hogy ne halmozódjanak fel méreganyagok a szervezetben.
• Ammónia: Olyan visszamaradó anyag, amikor a vesék nem tudják kiszűrni a karbamidban lévő összes nitrogént, miután a máj feldolgozza.

Egyéb befolyásoló tényezők

Valójában az izzadság íze általában sós. Azonban nem mindenki izzad egyformán és érzi magát. A szintén befolyásoló tényezők közül néhány:

1. Az apokrin mirigyek teljesítménye

Az ekkrin mirigyeken kívül vannak apokrin mirigyek is, amelyek verejtéket termelnek. Az apokrin mirigyek legnagyobb koncentrációja a verejtékben, a mellkasban és a belső combokban van. Ez is egy mirigy, amely szerepet játszik az ember testszagának kialakulásában.

2. Élelmiszer

Az elfogyasztott mennyiség a sós izzadság kialakulását is befolyásolja. Minél több nátriumot vagy sót fogyasztunk, a só íze is ugyanolyan lesz. A szervezetnek meg kell szabadulnia az összes felesleges sótól. Az izzadás folyamata a legfontosabb fázis a felesleges só eltávolításában. Így a testsúly és a vérnyomás stabilabbá válik.

3. A gyakorlat intenzitása

Az izzadság kialakulásában az is szerepet játszik, hogy mekkora intenzitású edzés. Minél intenzívebb a gyakorlat, annál több só szabadul fel az izzadsággal. Az összehasonlítás az, hogy nagy intenzitású gyakorlatok végzése során a szervezet sótartalma 3-szor több veszteségbe kerül. [[Kapcsolódó cikk]]

Az izzadás fontossága

Az emberek gyakran kényelmetlenül érzik magukat izzadáskor. Valójában ez egy nagyon fontos fázis az olyan anyagok eltávolításához, amelyekre a szervezetnek nincs szüksége és így tovább. Íme néhány az izzadás előnyei:

• Megtisztítja a pórusokat a szennyeződésektől, baktériumoktól és egyéb anyagoktól, amelyek eltömődhetnek
• Megtisztítja a baktériumok lerakódását a bőrön glikoproteinek termelésével a tisztább és hűvösebb
• Csökkentse a vesekő kialakulásának kockázatát, ha elegendő folyadékot iszik
• Eltávolítja a méreganyagokat a káros nehézfémekből
• Szabaduljon meg az olyan mérgező anyagoktól, mint a PCB és a BPA, amelyek általában a műanyag termékekben találhatók

Pontosan, ha az ember nem izzad, az veszély jele lehet. Előfordulhat, hogy az izzadságmirigyek nem a rendeltetésszerűen működnek. Ez megtörténhet az ember öregedésével. Ráadásul idegkárosodás is kiválthatja ezt. Néhány egészségügyi állapot, amely megzavarhatja egy személy verejtéktermelését:

• Ross szindróma
• Cukorbetegség
• Alkohollal való visszaélés
• Parkinson kór
• Sjögren szindróma
• Horner-szindróma
• Pikkelysömör
• Hámló dermatitis
• Ichthyosis
• Hőkiütés
• Sugárzás, fertőzés, sérülés okozta bőrkárosodás

Mikor válik bosszantóvá az izzadás?

Időnként egy személy izzadsága zavaró tüneteket okozhat. Ez általában az étkezési szokásai és az életmódja miatt történik. Néhány ilyen feltétel:

• Acidózis

Az az állapot, amikor túl sok sav halmozódik fel a szervezetben, hogy az nem emészthető megfelelően. Ez a túl gyakori edzés következményeként is előfordulhat.

• Bűzös izzadság

Ez az apokrin mirigyek által termelt stressz-izzadás eredménye. Néha ez bizonyos ételek és italok, például vörös hús és alkohol fogyasztása miatt is előfordul. Az izzadsággal érintkezve felhalmozódó baktériumok szintén kellemetlen szagot bocsáthatnak ki.

• Fájdalmat okoz

Ha az izzadság fájdalmat vagy fájdalmat okoz, amikor bejut a szemébe vagy nyílt sebet kap, az azt jelenti, hogy túl sok sót fogyaszt

• Gyanús

Jelzés lehet a halszagú izzadság állapota trimetilaminuria. Ez akkor fordul elő, ha a szervezet nem tudja lebontani a tartalmat trimetil-amin így közvetlenül az izzadságba kerül. Ennek eredményeként az izzadság halszagú, mint a hal. Néha a vizeletnek is ilyen szaga van.

• Hyperhidrosis

Túlzott izzadás és nagyon természetellenes állapotok. Nincs határozott kiváltó ok, de összefüggésbe hozható más elszenvedett egészségügyi állapotokkal is. Ezenkívül bizonyos gyógyszerek fogyasztása miatt hyperhidrosis is előfordulhat. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Tehát nem kell összezavarodnunk azzal kapcsolatban, hogy miért sós az izzadság, mivel ez valójában annak a jele, hogy a szervezet jól működik. Az izzadás hiánya valójában veszélyes, és idegproblémát jelezhet. A sós izzadság íze funkcionális anyagcsere-folyamat jele. Nem csak a bőr pórusait tartja tisztán, hanem eltávolítja a salakanyagokat és stabilan tartja a testhőmérsékletet. Ha többet szeretne tudni az izzadságtermelésről stressz idején, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.