cultureaftercomputation.com

Az orvosok általában azt tanácsolják a magas vérnyomásban szenvedőknek, hogy rendszeresen ellenőrizzék saját vérnyomásukat otthon. Ha magas vérnyomása vagy magas vérnyomása van, akkor a megfelelő választás, ha otthoni használatra alkalmas vérnyomásmérővel rendelkezik. Valójában továbbra is ellenőrizheti vérnyomását, amikor rutinellenőrzésen vesz részt a kórházban vagy az orvosi rendelőben. Ha azonban van otthon saját vérnyomásmérője, ezt a vizsgálatot bármikor elvégezheti anélkül, hogy meg kellene várnia a tervezett orvosi látogatást. Még a magas vérnyomás állapotának megerősítése érdekében is tanácsos naponta többször ellenőrizni a vérnyomást a következő néhány hónapban. Természetesen, ha van saját vérnyomásmérője, akkor ezt az önellenőrzést otthon is elvégezheti.

Tippek az otthoni vérnyomásmérő kiválasztásához

Most már vásárolhat vérnyomásmérőt a gyógyszertárakban vagy az üzletekben online e-kereskedelem. Rengeteg választék van, különböző áron. Íme tippek a feszültségmérő kiválasztásához.

• Válasszon egy feszültségmérőt, amelyet a karon használnak. Mert a csuklón vagy az ujjon lévő feszültségmérő eredményei tévesek vagy pontatlanok lehetnek.
• Győződjön meg arról, hogy a mandzsetta szorosan illeszkedik a karjára. Ha túl keskeny vagy túl laza, a vizsgálat pontatlan lesz.
• Válasszon olyan feszültségmérőt, amely automatikusan felfújja a tekercset.

  Győződjön meg arról, hogy a számok a monitoron elég nagyok és világosak ahhoz, hogy le tudja olvasni.

• Válasszon olyan vérnyomásmérőt, amely képes megjeleníteni a vérnyomás számokat. Mostantól olyan vezetékes vérnyomásmérőt találhat, amely okostelefonhoz csatlakoztatható, és bizonyos alkalmazásokba elküldheti a vérnyomásmérés eredményeit. Valójában még a rutin vérnyomásmérések grafikonjait is megtekintheti.

[[Kapcsolódó cikk]]

A vérnyomásmérők típusai, előnyei és hátrányaik

Feszültségmérő típusa aneroid monitor elég gyakran használt. Különféle típusú feszültségmérőket találhat. Íme a gyógyszertárakban és üzletekben értékesített vérnyomásmérő típusok: online, azok előnyeivel és hátrányaival együtt. Általában kétféle feszültségmérő létezik, nevezetesen a feszültségmérő és a vérnyomásmérő kar monitor és feszültségmérő csukló monitorok.

1. Feszességmérő kar monitor

Az ebben a karban használt feszültségmérőnek két típusa van, nevezetesen: aneroid monitor és digitális monitorok.

• Aneroid monitor

  Talán ismeri ezt a típusú vérnyomásmérőt, amely általában klinikákon, egészségügyi központokban vagy kórházakban található. Használatához le kell nyomni a pumpát, hogy a karra tekert mandzsetta felfújódhasson.

  Ezután csak olvassa el a vérnyomást mutató számokat. Más típusokhoz képest ez a feszültségmérő a legolcsóbb árat kínálja. De sajnos gyorsan tönkremegy.

• Digitális monitor

  Létezik egyfajta digitális monitor feszültségmérő, amely automatikusan felfújja a karon lévő tekercset. De vannak olyanok is, amelyek megkövetelik, hogy folyamatosan pumpáld. A mérési eredmények megjelennek a képernyőn.

  Valójában vannak olyan eszközök, amelyek kis papírra nyomtathatják az eredményeket. Ez a típus könnyen használható. A mérési eredmények leolvasása nem nehéz.

2. Feszességmérő csukló monitor

A karon használt feszültségmérőhöz képest ez a típus kevésbé pontos. Mert a mérési eredmények olvasása közben a csuklóját egy vonalban kell tartania a szívével. Tehát a legkisebb mozgás is megváltozik az eredmény. Ez a típusú vérnyomásmérő azonban választható lehet, ha a karban lévő szerszám fájdalmasnak érzi magát, vagy túl kicsi a mérete.

Mielőtt vérnyomásmérőt vásárolna, gondolja át ezt

Ügyeljen arra, hogy könnyen használható feszültségmérőt válasszon. Győződjön meg arról, hogy a választott feszültségmérő valóban megfelel az Ön igényeinek, és könnyen használható. Nem azért, mert sokan mások választották, és nem is használták a barátok. A megfelelő kiválasztásához vegye figyelembe a következő pontokat.

1. Méret

Győződjön meg arról, hogy a hüvely köré csavart anyag megfelelő méretű. Mert ha rossz a méret, az eredmény nem lesz pontos. A megfelelő méret kiválasztásához forduljon orvoshoz, nővérhez vagy gyógyszerészhez.

2. Takarékos? Nincs semmi baj

Vannak kifinomult feszültségmérők, amelyek ára viszonylag drágább, mint más modellek. A magas ár azonban nem garantálja a vérnyomásmérés pontosságát. Nem kell büszkének lenni arra, hogy megfizethető áron vásároljon feszültségmérőt, ha a mérések pontosak és könnyen használhatók.

3. Jellemzők

Válasszon feszültségmérőt az igényeinek megfelelő funkciókkal. Ha például több családtag vérnyomását szeretné megmérni otthon, akkor választható lehet egy vérnyomásmérő több személy mérési eredményének tárolására is. Van egy széles képernyős feszültségmérő is, amely megkönnyíti az eredmények leolvasását.

4. Könnyű használat

Vásárlás előtt feltétlenül próbálja ki a feszültségmérőt. Beleértve a monitoron feltüntetett mérési eredmények számának leolvasását. Mert kiderült, hogy számos monitorral ellátott eszköz létezik, amelyek könnyebben olvashatók, mint mások. [[Kapcsolódó cikk]]

Hogyan mérjük meg saját vérnyomásunkat otthon

Amikor vérnyomásmérést végez egy kórházban vagy klinikán, ezt a lépést nagyon egyszerűnek találhatja, és otthon is biztosan elvégezhető. Vannak azonban olyan lépések, amelyekre oda kell figyelni, hogy a vizsgálat pontos eredményt mutasson. Az alábbiakban felsorolunk olyan fontos dolgokat, amelyeket nem szabad kihagyni az otthoni önálló vérnyomásmérés előtt és közben.

• A vérnyomásmérés előtt 30 perccel kerülje a koffein- vagy alkoholtartalmú italok fogyasztását, és ne dohányozzon (ha van dohányzási szokása).
• Üljön le és dőljön hátra csendesen 5 percig úgy, hogy a lába a padlón legyen.
• Rakd fel vagy helyezd el a karjaidat úgy, hogy könyököd egy vonalban legyen a szíveddel.
• Tekerje fel az ujjait, és vigye fel a feszességmérő kendőt közvetlenül a bőrre.
• Ne beszéljen a mérés közben.
• Ellenőrizze vérnyomását a vérnyomásmérő kézikönyvében található utasítások szerint.
• Miután az anyag leeresztett, várjon egy percet, majd végezzen egy második ellenőrzést. Ha mindkét teszt közeli számokat mutat, számítsa ki a kettő átlagát. Ha nem, ismételje meg a vizsgálatot, és számolja meg a három eredményt.
• Ne aggódjon túl, ha a vérnyomás-ellenőrzés magas számot mutat. Nyugodjon meg néhány percig, és ismételje meg a vizsgálatot.
• Jegyezze fel a vizsgálat eredményét és a vérnyomásmérés időpontját.

Óvakodj a magas vérnyomástól, mint csendes gyilkos

Ne becsülje alá a magas vérnyomást, amely életveszélyes kockázatot jelent. Az indonéz egészségügyi minisztérium is arra kér bennünket, hogy mindig vegyük tudomásul a magas vérnyomást vagy a magas vérnyomást mint betegséget. csendes gyilkos. Ezért fontos, hogy rendszeresen, legalább havonta egyszer vérnyomásmérés formájában korai felismerést végezzen. A vérnyomás akkor tekinthető normálisnak, ha a mérés 120 Hgmm szisztolés és 80 Hgmm diasztolés értéket mutat. A szív összehúzódása során az artériákban kialakuló szisztolés vérnyomást értjük. Eközben a diasztolés szám azt mutatja a vérnyomás állapotát, amikor a szívizom nyugalomban van, amikor a vér feltöltődik a szívbe.