A 2019-es mentális egészség napjára emlékezünk, előzzük meg együtt az öngyilkosságot
Az egészség nem érhető el teljes egészében, ha csak a testi egészségre figyel, és figyelmen kívül hagyja a lelki egészséget. A Mentális Egészség Világnapján kezdjük el megváltoztatni azt a negatív megbélyegzést, amely még mindig a mentális zavarokkal (ODGJ) élő emberekhez kötődik. Indonéziában meglehetősen ritka a pszichológusok és pszichiáterek kezelése. A szégyen a mentális zavarokkal küzdő emberek fő tényezője, akik segítséget kérnek a gyógyuláshoz. Ennek eredményeként a mentális állapot nem javul, és öngyilkossághoz vezet. Ez a jelenség a világ számos részén is előfordul. Éppen ezért az idei Lelki Egészség Napja az öngyilkosság-megelőzés témáját veszi fel.
Október 10., a Lelki Egészség Világnapja
A Lelki Egészség Világnapját először 1992-ben tartották meg. Éves tevékenységként indult Mentális Egészségügyi Világszövetség, ennek a megemlékezésnek nem volt minden évben felvetni kívánt konkrét témája. A szövetség minden október 10-én úgy emlékezik meg, hogy felhívja a figyelmet a mentális egészségre általában, és felvilágosítja a közvéleményt a mentális zavarokról. Aztán 1994-ben először emlékeztek meg a Lelki Egészség Világnapjáról a téma felhasználásával. A téma akkoriban a mentálhigiénés szolgáltatások minőségének javítása volt a világon. Azóta minden évben más témával ünneplik a Lelki Egészség Napját, amely a munkahelyi mentális egészségtől a fiatalabb generáció mentális egészségéig terjed. Idén, 2019. október 10-én a Lelki Egészség Világnapja az öngyilkosság megelőzés témája.Mentális egészségügyi helyzet Indonéziában
Mint tudjuk, Indonéziában a mentális egészség nem vált komoly aggodalomra. Amikor egészségügyi problémákról beszélünk, az emberek azt csak a fizikai állapotokkal társítják. Valójában Indonéziában nem alacsony a mentális zavarok száma. A 2018-as egészségügyi alapkutatási adatok (riskesdák) szerint 1000 indonézből 7 ember szenved skizofréniában. Ebből a számból még mindig vannak olyan emberek, akik skizofréniában vagy pszichózisban szenvednek ODGJ-re pasungot. A legtöbbjüket már kezelték. Ennek a számnak azonban csak körülbelül 49%-a szed rendszeresen gyógyszert. Legtöbbjük abbahagyja a gyógyszeres kezelést az út közepén, vagy abbahagyja a kábítószert azon az alapon, hogy jobban érzi magát. A Riskesdák eredményeiből is van egy elég aggasztó tény. Indonéziában a depresszióban szenvedők mindössze 9%-a részesült valaha kezelésben. Ez azt jelenti, hogy Indonéziában a depressziós esetek 91%-át nem kezelik. Ez az ellenőrizetlenül hagyott mentális zavar az ODGJ-t öngyilkossághoz vezetheti. A társadalomban az öngyilkosság kérdése nem kapott komoly figyelmet. Az öngyilkosságot elkövető embereket még mindig gyengének tartják. Ha vannak olyan ODGJ-k, akik azt mondják, hogy öngyilkosságot akarnak elkövetni, még mindig sok hozzátartozója alábecsüli ezt, és nem tesz megfelelő megelőző lépéseket. Bár Indonézia nem tartozik a legmagasabb öngyilkossági rátákkal rendelkező országok közé, ezt a problémát természetesen nem lehet figyelmen kívül hagyni. A WHO 2010-es jelentése alapján az öngyilkosságok száma Indonéziában 1,6-1,8% volt 100 000 főre vetítve.Előzze meg az öngyilkosságot40 másodpercnyi akció”
Az öngyilkosság a nem megfelelően kezelt mentális zavar legrosszabb eredménye. Az adatok szerint 40 másodpercenként öngyilkosság miatt veszít egy életet. Képzelje el, amikor ezt a hírt olvassa, hány életet veszítettek öngyilkosság miatt. Ezért az idei Lelki Egészség Világnapon a WHO felhívást tett közzé az öngyilkosság megelőzésére „40 másodpercnyi akció" Kezdve azzal, hogy 40 másodpercet félretesz, segíthet az öngyilkosságok számának csökkentésében, többek között az alábbi lépések követésével:- Ha stresszesnek érzi magát, és sok gondja van, szánjon 40 másodpercet arra, hogy beszélgetést kezdeményezzen egy közeli, megbízható rokonával, hogy megossza problémáját.
- Ha ismer valakit, akinek barátja vagy rokona halt meg öngyilkosság következtében, szánjon 40 másodpercet arra, hogy megkérdezze, hogy van.
- Ha van egy konténer szállítani 40. hívást másodpercnyi akció, akkor használja, legyen szó tömegmédián, közösségi médián, íráson, videókon, fényképeken, rádión keresztül.
