cultureaftercomputation.com

Talán a legtöbb ember számára a macskák imádnivaló állatok. De az ailurofóbiában vagy macskafóbiában szenvedőknek ez az ellenkezője. Ha egy macska közelében tartózkodik, vagy csak gondol rá, sok pánikot és szorongást okozhat. Lehetséges, hogy ez a fóbia, amelynek másik neve gatofóbia vagy felinofóbia, egy korábbi traumának köszönhető. Például az az élmény, amikor megharapják vagy megkarcolják, és ez egyszerűen megtörténhet.

Az ailurophobia tünetei

Az ailurophobia nem egyszerűen a hétköznapi macskák ellenszenve vagy félelme. Az ilyen típusú fóbiában szenvedők sok időt töltenek azzal, hogy macskákba ütköznek. Elméjét minden foglalkoztatta, amivel elkerülhető. Mik azok a tünetek, amelyek akkor jelentkeznek, ha ailurofóbia jelentkezik?

• Mellkasi fájdalom és szorító érzés
• Fokozott pulzusszám
• Túlzott izzadás
• Normális légzési nehézség
• Émelygés
• Nagyon nyugtalan érzés
• Ingatag
• Szédülő
• Hasfájás

A fenti testi tünetek akkor is megjelenhetnek, ha nem volt közvetlen érintkezés macskával, csak a macskával való találkozás lehetőségére gondolva. Ezenkívül pszichológiai tünetek is megjelennek, például:

• Pánik és félelem, amikor a macskák gondolata jut eszébe
• Félsz átmenni olyan helyen, ahol macska lehet
• Eltöltött egy kis időt azon, hogy hogyan kerülje el a macskákat
• Hatalmas pánikot és félelmet érez, amikor meghallja a macska hangját

A fenti tünetek némelyike ​​nagy valószínűséggel hatással lesz a napi rutinra. Nem lehetetlen, amíg nem tud szabadon mozogni, mert beárnyékolja a macskákkal való találkozástól való félelem. Az ailurofóbiában szenvedők valójában nagyon jól tudják, hogy félelmeik irracionális. A macskák nem jelentenek olyan fenyegetést, amely valóban önkárosító. Félelme és pánikja azonban elviselhetetlen volt. Ez az állapot zavarba ejti és feszültté teszi az embert, így elzárkózik, és nem szívesen fordul szakemberhez.

Mi okozta?

Az ailurophobia pontos oka nem tisztázott. A múltban a macskákkal kapcsolatos rossz tapasztalatok, a macskák által megtámadt emberek és az ehhez hasonló dolgok kiváltó okok lehetnek. Emellett a genetikai és környezeti tényezők is szerepet játszanak. Az állatokkal, például a kígyókkal vagy pókokkal kapcsolatos fóbiák bizonyos típusai általában gyermekkoruk óta jelentkeznek. De ne feledje, hogy mindig előfordulhat, hogy valakinek macskafóbiája van anélkül, hogy korábban bármilyen negatív tapasztalata lett volna.

Diagnózis és kezelés

Ha felmerül a gyanú, hogy a macskáktól való félelem meglehetősen szélsőséges, például fóbia, konzultáljon szakértővel. Általánosságban elmondható, hogy egy személyről fóbiát diagnosztizálnak, ha aggodalmai és félelmei befolyásolják napi tevékenységeit. Például a macskákkal kapcsolatos fizikai és érzelmi tünetek megjelenése, a házból való kilépés elkerülése, a macskával való találkozás lehetőségének állandó gondolkodása, és több mint hat hónapja. Tekintettel arra, hogy a macskák nagyon népszerűek házi kedvencként, és a populáció nagy, a találkozás esélye minden bizonnyal nagy. Az ailurophobia kezelésének lehetséges módjai a következők:

• Expozíciós terápia

Ez a terápia az egyik leghatékonyabb a fóbiák kezelésében. A terapeutával együtt a fóbiákkal küzdő emberek lassan ki vannak téve félelmük forrásának. A lépéseket a macskák képeinek megtekintésével kezdheti, majd videókat nézhet, és interakciót folytathat a ketrecben lévő macskákkal. Emellett szisztematikus deszenzitizáció is alkalmazható, specifikusabb relaxációs technikákat magában foglaló terápia. A cél ugyanaz, a félelem és a szorongás kezelése úgy, hogy az jobban kontrollált legyen, és ne váltson ki stresszreakciót.

• Kognitív viselkedésterápia

A kognitív viselkedésterápia során a fóbiákkal küzdő embereket felkérik, hogy azonosítsák azokat a gondolati mintákat, amelyek stresszt okoznak. Csakúgy, mint az expozíciós terápia, a fóbiában szenvedők számára is biztosítanak egy mechanizmust a félelmeik kezelésére.

• Drogfogyasztás

Nincsenek kifejezetten a fóbiák kezelésére tervezett gyógyszerek. Néhányan azonban rövid távon enyhíthetik a fóbia tüneteit. Bizonyos típusú gyógyszerek, mint pl béta-blokkolók, benzodiazepinek, és D-cikloszerint. Úgy működik, hogy enyhíti a pánikot és optimalizálja az expozíciós terápia előnyeit. Ezeket a gyógyszereket csak orvos felügyelete mellett szabad bevenni. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Az állatfóbiák a leggyakoribbak, beleértve a macskáktól való rendkívüli félelmet. Ha ez a félelem korlátozza napi tevékenységeit, és nem tudja abbahagyni azon gondolkodni, hogyan szabaduljon meg macskájától, forduljon szakemberhez. A fóbia kezelésének formája az állapottól függ. Néha vannak olyanok is, akiknek csak speciális terápiára van szükségük, anélkül, hogy gyógyszereket kellene szedniük. A macskák fóbiájáról szóló további beszélgetéshez, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.