cultureaftercomputation.com

Az oregánóolaj az oregánó növény szárított leveleinek és hajtásainak terméke. Nagyon rég óta, Origanum vulgare Gyakran használják fűszerként, hogy ízesítsék az ételeket. Az oregánóolajban számos antioxidáns található, amelyek hasznosak a szervezet számára. Az oregánóolajban lévő anyagok, mint például a karvakrol, megakadályozhatják a baktériumok növekedését. Ekkor a timol is természetes gombaellenes szerré válik. Míg a rozmarinsav egy antioxidáns, amely ellensúlyozza a szabad gyökök által okozott sejtkárosodást. [[Kapcsolódó cikk]]

Az oregánó olaj előnyei

Az oregánóolaj egészségügyi előnyei közé tartozik:

1. Természetes antibiotikumok

Az oregánóolajban található carvacrol tartalma segít a fertőzést okozó baktériumok elleni küzdelemben, mint pl Staphylococcus aureus. Egy laboratóriumi kísérletben az egerek, amelyeknek 30 napig oregánóolajat adtak, 50%-kal erősebben éltek túl, mint azok az egerek, amelyek nem részesültek ugyanilyen kezelésben. Emellett olyan kutatások is vannak, amelyek szerint az oregánóolaj képes felvenni a harcot az antibiotikumokkal szemben rezisztens baktériumok ellen. Mint például E. coli és Pseudomonas aeruginosa amely gyakran húgyúti fertőzéseket és légúti fertőzéseket okoz.

2. Antioxidáns

Egy 39 fűszert összehasonlító vizsgálatban az oregánó tartalmazta a legmagasabb koncentrációban antioxidánsokat. Valójában az antioxidáns tartalma 3-30-szor magasabb, mint a kakukkfű és a majoránna. A gyümölcsökhöz képest az oregánó antioxidáns szintje 42-szer magasabb, mint az alma és 4-szer magasabb, mint az áfonyában. Ez a benne lévő rozmarinsav miatt történik.

3. Fájdalomcsillapítás

Az oregánóolaj fájdalomcsillapítóként is működik, csakúgy, mint az olyan gyógyszerek, mint a fenoprofén és a morfium. Ez az oregánóolaj karvakroltartalma miatt történik. Az oregánóolaj előnyeit egereken végzett laboratóriumi vizsgálatokból nyerik ki. Minél több oregánóolajat fogyaszt, annál kevesebb fájdalmat fog érezni.

4. Segíts a fogyásban

Azok számára, akik az ideális testsúly elérésére törekszenek, Az oregánóolaj választható lehet. A benne lévő carvacrol tartalma segíti a fogyást és a testzsírt, mert gátolja a zsírsejtek felhalmozódását a szervezetben.

5. Gombás fertőzések leküzdése

Nem csak a baktériumok, az oregánóolaj a baktériumok által okozott gombás fertőzéseket is képes kezelni Candida. Tanulmányok szerint az oregánóolaj 5 féle betegség ellen hatékony Candida különböző típusok, például azok, amelyek fertőzéseket okoznak a szájban és a hüvelyben.

6. Alacsonyabb koleszterinszint

Egy tanulmány 48 résztvevővel, akik diétáztak, és étkezés után 25 ml oregánóolajat fogyasztottak. 3 hónap elteltével azoknak, akik rendszeresen fogyasztottak oregánóolajat, alacsonyabb volt a rossz koleszterin (LDL) és magasabb a jó koleszterin (HDL) szintje. Az oregánóolajban található karvakrol és timol tartalma rendszeres fogyasztás esetén csökkenti a koleszterinszintet.

7. Jót tesz az emésztőrendszernek

Az oregánóolaj jótékony hatással van az emésztőrendszerre is. Egy 14, paraziták okozta emésztési problémával küzdő ember bevonásával végzett vizsgálat során kiderült, hogy 77%-uk teljesen felépült. Ez azután történt, hogy a résztvevők 6 hétig 600 mg oregánóolajat fogyasztottak.

8. Enyhíti a köhögést, a megfázást és az influenzát

Hagyományosan egyes embercsoportok az oregánót a légúti egészségre használják. Valójában az oregánó meglehetősen népszerű alternatív gyógyszer a köhögés, a megfázás és az influenza enyhítésére.

Hogyan használjuk az oregánó olajat

A piacon az oregánóolajat folyékony és kapszula formájában értékesítik. Fogyasztása lenyelhető (szájon át) vagy elkenve (helyileg). Bizonyos körülmények között az oregánóolajat össze kell keverni más olajokkal, hogy a reakció ne legyen túl erős. Az oregánóolaj felhasználásának néhány módja:

• Bőr

A fertőzések és bőrproblémák kezelésére keverje össze az oregánóolajat olívaolajjal 1:5 arányban. Ezután vigye fel a problémás bőrre.

• A nyelv alatt

Az oregánóolaj nyelv alá téve, olívaolajjal keverve is fogyasztható. A trükk az, hogy 1-3 oregánóolaj és olívaolaj keveréket csepegtetünk, hagyjuk állni néhány percig, majd igyunk vizet.

• Lenyelt

Ha az oregánóolajat lenyelve fogyasztja, keverjen el 1 csepp oregánóolajat 250 ml vízzel. Gargarizáljon néhány pillanatig, majd nyelje le. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Ha még mindig nem biztos abban, hogy az oregánóolaj reagálhat-e az Ön által szedett gyógyszerekkel, kérdezze meg orvosát. Egyes cukorbetegség elleni gyógyszerek, véralvadásgátlók, vas és cink befolyásolhatja a felszívódást, ha oregánóolajjal együtt szedik őket. Ezenkívül az oregánóolaj általában nem ajánlott terhes és szoptató nők számára. Az oregánóolaj számos előnye és előnye miatt nem csoda, hogy ezt az olajat számos egészségügyi probléma természetes gyógymódjaként választják. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a kezelést könnyen helyettesíthetjük oregánóolajjal, nem beszélve arról, hogy a témával kapcsolatos kutatások még mindig bővülnek. Az alternatív gyógyászat nem helyettesíti az orvosi kezelést, mert ennek felmérhetetlen következményei vannak.