cultureaftercomputation.com

Moringa levelek ill Moringa oleifera Ősidők óta ismert egészségügyi előnyeiről. Ezek közül az egyik a Moringa levelek jótékony hatása a cukorbetegségre, mert csökkentheti a vércukorszintet. Nem csak ez, a moringa levelei antioxidánsokban is magasak. Mostanáig a Moringa levelek cukorbetegségre gyakorolt ​​​​hatékonyságával kapcsolatos kutatások tovább folynak. A közelmúltban számos kísérletet végeztek állatokon (állatkísérletek), és a humán vizsgálatok még mindig korlátozottak. Még ha valóban hatékony is, a moringa levelek fogyasztását a cukorbetegség kezelésére továbbra is orvosi felügyelet mellett kell végezni. [[Kapcsolódó cikk]]

Moringa levél tartalma

A moringa levelei Észak-Indiában találhatók. A használt kifejezések változóak, mint pl dobfa és tormafa. Mielőtt megvitatná a Moringa levelek cukorbetegségre gyakorolt ​​​​jótékony hatásait, nézze meg 21 gramm friss Moringa levél tápanyagtartalmát:

• Fehérje: 2 gramm
• B6-vitamin: 19%-os táplálkozási megfelelőségi arány
• C-vitamin: 12%-os táplálkozási megfelelőségi arány
• Vas: 11%-os tápanyag-megfelelési arány
• Riboflavin (B2): 11%-os tápanyag-megfelelőségi arány
• A-vitamin (béta-karotin): 9%-os táplálkozási megfelelőségi arány
• Magnézium: 8% tápanyag-megfelelőségi arány

A tápanyagok listáját tekintve ez azt jelenti, hogy a moringa levelek fontos tápanyagforrások minden egyén számára, beleértve a cukorbetegeket is, akik megpróbálják csökkenteni a vércukorszintet. Ne feledje azonban, hogy a Moringa levelei nagy mennyiségű anti-tápanyagot is tartalmaznak. Vagyis csökkentheti az ásványi anyagok és fehérjék felszívódását. Ezenkívül a Moringa levelek kapszula formájában történő bevitele biztosan nem biztosít teljes mennyiségben tápanyagot. Még ideálisabb lenne, ha a cukorbeteg Moringa leveleihez egészséges életmód és jól betartott étrend is társulna.

A Moringa levelek előnyei a cukorbetegség számára

A cukorbetegség fő jellemzője a magas vércukorszint. A magas vércukorszint időről időre más súlyos egészségügyi problémákat, például szívbetegséget is kiválthat. Érdekes módon számos tanulmány kimutatta a Moringa levelek előnyeit a cukorbetegségben. Pontosabban, a Moringa levelei csökkenthetik az ember vércukorszintjét. Egy 6 cukorbeteg részvételével végzett kis vizsgálatban, miután 50 gramm Moringa levelet adtak étrendjükhöz, változás következett be. A válaszadó vércukorszintje 21%-kal csökkent. A kutatók úgy vélik, hogy a moringa levelek cukorbetegségre gyakorolt ​​​​haszna a tartalom miatt jelentkezik izotiocianátok benne. Ezek olyan növényekből származó kémiai vegyületek, amelyek természetes védelmet nyújtanak a cukorbetegség ellen. Azonban további kutatásokat kell végezni annak érdekében, hogy bizonyítékot adjunk a Moringa levelek vércukorszint csökkentésére való hasznosságáról.

Vannak mellékhatásai?

Bár a Moringa levelek bizonyítottan jótékony hatással vannak a cukorbetegségre, csakúgy, mint más természetes gyógymódok, ennek ellenére orvos felügyelete alatt kell lenniük. Mielőtt a Moringa levelek fogyasztása mellett döntene a cukorbetegség kezelésének részeként, először ismerje meg a megfelelő adagot és a mellékhatások kockázatát. Egy fontos tudnivaló a Moringa levelek mellékhatásai, amelyek befolyásolhatják a termékenységet. Éppen ezért a Moringa levelek fogyasztása nem javasolt terhes nők számára. Ezenkívül bizonyos orvosi kezelések kockázatosak is lehetnek, ha Moringa levelekkel együtt szedik őket. Néhány közülük:

• Pajzsmirigy-problémák kezelésére szolgáló gyógyszer (levotiroxin)
• Cukorbetegség elleni gyógyszer, amely szintén csökkenti a vércukorszintet (félő, hogy túl alacsony lesz, ha Moringa levelekkel együtt szedik)
• Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
• Gyógyszerek, amelyek a májon keresztül bomlanak le, mert a Moringa levél kivonata lelassítja a lebontási folyamatot

Nagyon bölcs dolog tehát elmondani az orvosnak a Moringa levelek fogyasztása előtt, különösen azoknak a cukorbetegeknek, akik rendszeresen szedik a gyógyszert. Ne hagyja, hogy a Moringa levelei és az elfogyasztott gyógyszerek egyszerre csökkentsék a vércukorszintet, és túl alacsony vércukorszintet eredményezzenek. Ugyanez igaz a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekre is. A Moringa levelek fogyasztása szintén csökkentheti a vérnyomást, és félő, hogy túlságosan alacsony vérnyomást okozhat. A Moringa levelek okos fogyasztásának fontossága összefügg azzal is, hogy hány adagot ajánlunk. Még az adag meghatározása előtt győződjön meg arról, hogy az elfogyasztott Moringa levél kivonat forrása teljesen biztonságos, és továbbra is tartalmazza a szükséges tápanyagokat. Ahhoz, hogy részletesebben megtudjuk, hány adagra van szükség, természetesen nem lehet általánosítani, ha ide írjuk őket. Számos megfontolás van, például életkor, kórtörténet, betegség és egyéb paraméterek, amelyeket részletesen meg kell beszélni az orvossal.