A banánhoz és az ananászhoz hasonló ízű, ezek a Cherimoya gyümölcs fogyasztásának előnyei
A Cherimoya gyümölcs első pillantásra úgy néz ki, mint a srikaya, zöld héjú és alakú kúpok. Ennek a gyümölcsnek egy másik neve alma puding, lekvárszerű hússzerkezetének köszönhetően. Érdekes módon, Annona cherimola Magas antioxidánsokat is tartalmaz. Kíváncsi vagy az ízére? Ananász és banán keveréke. Az emberek szívesen fogyasztják hidegen, miután hűtőszekrényben tárolták. 
Annona cherimola Tartalmazza az antioxidáns luteint is, amely nagyon jó a látás egészségének megőrzésében. Főleg a makuladegeneráció kockázatának csökkentésével, nevezetesen a látásfunkció öregedés miatti csökkenésével. Nem csak, hogy a lutein más szemproblémák ellen is védelmet nyújthat, mint például a szürkehályog, amely az öregedés során homályos látást okoz. Valójában 8 tanulmány áttekintéséből kitűnik, hogy azoknál az egyéneknél, akiknek luteinszükséglete kielégítve van, 27%-kal alacsonyabb a szürkehályog kialakulásának kockázata. 
A fehér húsú gyümölcs magas tápanyagtartalma a magas vérnyomást is szabályozhatja. Ez az előny a napi ajánlott 10%-át kielégítő káliumtartalomból és a napi szükséglet 6%-át kielégítő magnéziumból ered. Mindkettő úgy működik, hogy kitágítja az ereket, így a vérnyomás csökkenhet. Ez azért fontos, mert a magas vérnyomás növeli a szívbetegség és a stroke kockázatát.
A cherimoya fogyasztásának előnyei
A cherimoya fogyasztásának néhány előnye:1. Antioxidánsokban gazdag
A cherimoya gyümölcs egyes tartalma, mint például a kaurénsav, a flavonoidok, a karotin és a C-vitamin, antioxidáns hatású. Egy vizsgálat során kiderült, hogy a gyümölcs héja és húsa nagyon hatékonyan akadályozza meg az oxidatív stressz kialakulását. A fogyasztásra ajánlott rész azonban csak a gyümölcs húsa. Antioxidánsok forrásaként funkciója egyensúlyba tudja hozni a szervezetben a szabad gyököket, amelyek krónikus betegségeket, például szívbetegségeket és rákot válthatnak ki.2. A szem egészségének lehetősége
Annona cherimola Tartalmazza az antioxidáns luteint is, amely nagyon jó a látás egészségének megőrzésében. Főleg a makuladegeneráció kockázatának csökkentésével, nevezetesen a látásfunkció öregedés miatti csökkenésével. Nem csak, hogy a lutein más szemproblémák ellen is védelmet nyújthat, mint például a szürkehályog, amely az öregedés során homályos látást okoz. Valójában 8 tanulmány áttekintéséből kitűnik, hogy azoknál az egyéneknél, akiknek luteinszükséglete kielégítve van, 27%-kal alacsonyabb a szürkehályog kialakulásának kockázata. 3. Javítási lehetőség hangulat
Ebben a zöld gyümölcsben van B6 vitamin ill piridoxin. Mindössze 160 grammos adagban a napi ajánlott mennyiség 30%-át teljesíti. A B6-vitamin funkciója rendkívül fontos a kialakulásában neurotranszmitterek mint például a szerotonin és a dopamin, amelyek szabályozzák hangulat. Valójában az, aki nem kap elegendő B6-vitamint, nagyobb a depresszió kockázatának, különösen az időseknél. Egy 251 idős résztvevővel végzett vizsgálat megállapította, hogy a B6-vitamin hiánya megkétszerezte a depresszió kockázatát.4. A magas vérnyomás megelőzésének lehetősége
A fehér húsú gyümölcs magas tápanyagtartalma a magas vérnyomást is szabályozhatja. Ez az előny a napi ajánlott 10%-át kielégítő káliumtartalomból és a napi szükséglet 6%-át kielégítő magnéziumból ered. Mindkettő úgy működik, hogy kitágítja az ereket, így a vérnyomás csökkenhet. Ez azért fontos, mert a magas vérnyomás növeli a szívbetegség és a stroke kockázatát. 
