cultureaftercomputation.com

Ahogy az emberek öregszenek, a legtöbb ember általában elfelejti a múltban történt élményeket. Általában az emberek csak olyan fontos eseményekre emlékeznek az életükben, mint a házasságkötés egy partnerrel, egy gyermek születése vagy egy családtag halála. Ez azonban nem vonatkozott a hipertiméziában szenvedőkre. Az ilyen állapotú emberek nagyon éles memóriával rendelkeznek, ahol tisztán emlékeznek életük minden eseményére, és részletesen.

Mi az a hipertimézia?

Kiváló önéletrajzi memória vagy a hyperthymesia nagyon ritka állapot, ami miatt a szenvedők képesek arra szuper ' az emlékezés szempontjából. Pontosan emlékeznek az életükben történt események minden részletére. című tanulmányában azonban „ Kiváló önéletrajzi emlékezet: az idő múlásával való megőrzés minősége és mennyisége ” – nevezik a kutatók az emlékezés képességét saját tapasztalataikra korlátozódik. Más szóval, a hipertiméziában szenvedő emberek csak a maguk múltbeli információira tudnak emlékezni, másokéra nem.

Mi okozza az ember hipertiméziáját

Mindeddig a hipertiméziát tapasztaló személy okait nem ismerték biztosan. A kutatók szerint azonban számos olyan tényező van, amelyek hozzájárulnak ennek az állapotnak a kialakulásához. A következő számos tényező okozza a hipertiméziát:

• Biológiai

A hyperthymesia biológiai tényezők hatására jelentkezhet egy személyben. című tanulmányában A hipertimézia esete: Az amygdala szerepének újragondolása az önéletrajzi emlékezetben ”, azt állították, hogy az ilyen állapotú emberek agyának több részének aktivitása hiperaktív volt, ezek közül az egyik az amygdala. Az amygdala az agy azon része, amely az érzelmekhez és a memóriához kapcsolódik.

• Genetika

Egyes szakértők úgy vélik, hogy a genetika az egyik olyan tényező, amely hozzájárulhat a hipertimézia kialakulásához. Így képes lehet emlékezni erre, ha van egy biológiai családtag, akinek hasonló a betegsége.

• Pszichológiai

Egyes kutatók úgy vélik, hogy a pszichológia az egyik tényező, amely szerepet játszik a hipertiméziában. Az elmélet azt sugallja, hogy az ilyen állapotú emberek gyakran megszállottan gondolnak korábbi tapasztalataikra. Ez a művelet köztudottan segít megerősíteni az emlékező képességét.

A hyperthymesia kezelést igényel?

Néhány ember számára a hipertimézia áldásos lehet, mert élete minden eseményére részletesen emlékszik. Azonban nem kevés ember, aki úgy érzi, hogy kínozza ezt a képességet. Bár nem zavarja a test fizikai működését, egyes betegek mentális fáradtságot tapasztalhatnak ennek az állapotnak köszönhetően. Például korábban nem sikerült megházasodnod, pedig a felkészültség elérte a 90 százalékot. Ezzel a képességgel az incidens továbbra is bevésődik a fejedbe, és nem lehet elfelejteni. Ha a hyperthymesia miatt mentális kimerültséget tapasztal, azonnal forduljon szakemberhez. Később megtanítják Önnek a problémák megoldására szolgáló megküzdési módszereket és a problémák kezelésének egyéb legjobb módjait.

Tippek az agyi memória fejlesztéséhez

Ha Ön nem szenved hipertiméziában, de jó memóriával szeretne rendelkezni, többféle intézkedést is megtehet. Íme néhány tipp, amelyekkel javíthatja az agyi memória képességeit:

• Pihenj eleget

A napi elegendő pihenés nagyon fontos az agy memóriaképességének fenntartásához. Ha nem pihensz eleget, az emlékezési képességedre is hatással lesz.

• Aktív mozgás

Az aktivitás javíthatja a memóriát. Valójában az agynak a memóriában részt vevő része megnőhet, ha rendszeresen végez közepes intenzitású gyakorlatokat. Az egészséges agy emlékezetének megőrzéséhez ajánlott gyakorlatok egyik fajtája a gyors séta, legalább heti 2,5 óra.

• Rendszeresen végezzen agytorna

A rendszeres agyi gyakorlatok javíthatják az emlékezőképességet. A kipróbálható tevékenységek közé tartozik az olvasás, a keresztrejtvényfejtés, a kártyázás, a dalok memorizálása és az idegen nyelvek tanulása. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

A hipertimézia olyan állapot, amely miatt az ember rendkívüli memóriaképességekkel rendelkezik. Bár ez nem befolyásolja a szenvedő fizikai állapotát, egyesek gyötrődhetnek, mert nem tudják elfelejteni múltbeli rossz tapasztalataikat. Ha egészségügyi problémáival kapcsolatban kérdései vannak, közvetlenül a SehatQ családi egészségügyi alkalmazáson kérdezheti meg orvosát. Töltse le a SehatQ alkalmazást most az App Store vagy a Google Play áruházból.