Vannak emberek, akiknek bizonyos ételfóbiájuk van, vagy félnek az ételtől, ami annyira intenzív, ezt nevezik cibofóbiának. Ez a fajta félelem csak egy típusra jellemző, sok étel ellen is lehet. Ez a bizonyos ételektől és italoktól való félelem szorosan összefügg a pszichés táplálkozási zavarokkal. Ha nagyon súlyos, az ember életét jelentősen befolyásolhatja.
Az ételtől való félelem tünetei
Amikor az élelmiszerrel kell foglalkozni, vagy akár csak arról gondolkodni, a cibofóbiában szenvedők számos tünetet tapasztalhatnak, például:
- A vérnyomás emelkedik
- A test remegése
- Nagyon gyors szívverés
- Nehéz légzés
- A mellkas szorít és fáj
- Száraz száj
- Hasfájás
- Nem tud tisztán beszélni
- Túlzott izzadás
- Fejfájás
- Hányinger és hányás
Ezenkívül az ételtől való ilyen típusú félelem változhat. Néhány ételfajta, amely élelmiszer-fóbiát válthat ki:
A romlandó vagy romlott élelmiszerek, például a tej, a majonéz, a gyümölcsök, a zöldségek és a húsok kiválthatják saját félelmeiket. Feltételezik, hogy az étel elfogyasztása után megbetegszenek, mert az nem jó minőségű.
A nem tökéletesen főzött ételek fóbiát is kiválthatnak, mivel betegségeket okozhatnak. Még ha félnek is, a cibofóbiában szenvedők képesek addig feldolgozni, amíg elszenesedik vagy túl száraz nem lesz.
A cibofóbiában szenvedők attól tarthatnak, hogy az, amit esznek, közel van a lejárati dátumához, vagy már elmúlt. Nemcsak arról van szó, hogy úgy vélik, hogy az élelmiszerek hamarabb megkopnak vagy lejárnak, ha kinyitják a csomagolást.
Egyes cibofóbiás egyének nem szívesen esznek ételmaradékot, mert úgy gondolják, hogy az betegségeket okozhat
Valaki más által készített étel
Amikor valaki más által készített étel vagy ital fogyasztásáról van szó, fennáll annak a lehetősége, hogy félelem támad. Úgy érzik, nem irányítják, mit esznek. Ezért az ételtől félő emberek kerülhetik az éttermeket, baráti házakat vagy olyan helyeket, ahol a főzési folyamat nem látható közvetlenül. [[Kapcsolódó cikk]]
Az élelmiszer-fóbia szövődményei
A cibofóbia tulajdonosai félhetnek az előttük lévő ételtől. Sajnos a kezeletlen ételfóbia nagy valószínűséggel komplikációkhoz vezet. Ez az állapot hatással lehet a tudományos életre, a munkára, a személyes kapcsolatokra és a társadalmi életre is. Csakúgy, mint más típusú fóbiák, amelyek akadályozzák a napi tevékenységeket. Amikor ez az ételfélelem nagyon problémássá vált, a következő komplikációk léphetnek fel:
Minden túlzás nem jó, ez sajnos előfordulhat ételfóbia következményeként. Tekintettel arra, hogy sok minden kiváltja a szorongást, túlzott rituálékat hajtanak végre evés, ivás vagy más élelmiszerrel kapcsolatos folyamatok előtt. Példák a konyha takarításától, az élelmiszerek tárolásától, a kézmosástól és így tovább. Ez a rituálé azonban sajnos nem csökkenti az étellel való érintkezés során fellépő fizikai és lelki reakciókat.
Nagyon valószínű, hogy a cibofóbiában szenvedőknek táplálkozási hiányosságai vannak. Ha folyamatosan kerüli az ételt, természetesen táplálkozási szükségletei nem teljesülnek. Hosszú távon ez alultápláltsághoz és más betegségekhez vezet.
Társadalmi megbélyegzettség
Egy másik probléma is felmerülhet, mert az ételtől való félelem nem olyan könnyen elkerülhető, mint a bohócmaszkoktól vagy a magasságtól való félelem. Minden nap egy pillanatra érintkeznie kell étellel és itallal. Vagyis nehéz eltitkolni a barátok, a család vagy a munkatársak elől. Ha ezt mások ismerik, ez kellemetlen helyzetet idézhet elő. Nem lehetetlen, a cibofóbiában szenvedők kerülik a társadalmi tevékenységeket, és elzárkóznak. A cibofóbia mellett az új élelmiszerektől is félnek, nevezetesen a neofóbiától
. Ha éppen most látja az ételt, az intenzív szorongást és pánikot okozhat. A gyerekek érzékenyek rá. [[Kapcsolódó cikk]]
Hogyan lehet legyőzni az ételtől való félelmet
Az élelmiszer-fóbia számos kezeléssel hatékonyan leküzdhető, például:
1. Kognitív viselkedésterápia
Ebben a terápiában egy mentálhigiénés szakemberrel beszélgethet az ételekkel kapcsolatos érzelmekről és tapasztalatokról. Ezután keressük a módját a negatív gondolkodás és a félelem csökkentésének.
2. Expozíciós terápia
Ez a terápia érintkezést biztosít olyan élelmiszerekkel, amelyek félelmet váltanak ki. Az expozíció fokozatosan történik az érzelmek és a felmerülő reakciók kezelése érdekében.
3. Kábítószer
A cibofóbiában szenvedők gyógyszereket, például antidepresszánsokat is szedhetnek a szorongás csökkentésére. Ugyanakkor figyelembe kell venni a függővé válás kockázatát is. Eltérő,
bétablokkolók rövid távú kezelésre is használható.
4. Hipnózis
A pácienst nyugodt légkörbe hozzák, hogy az agy ismét edzésre álljon. A hipnoterapeuta javaslatokat és szóbeli ajánlatokat ad, hogy megfelelően kezelni lehessen az ételekre adott negatív reakciókat. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
Az ételfóbiák kezelése nagyobb kihívást jelenthet, mivel az emberek minden nap érintkeznek étellel és itallal. Nem lehetetlen, ez az állapot akadályozza a napi tevékenységeket a környezetében lévő emberekkel való kapcsolatokban. Nem csak mentálisan, sajnos ez a cibofóbia alultápláltságot is okozhat az emberben. Hosszú távon a fizikai állapot is forog kockán. Az ételfóbiáról szóló további megbeszélésekhez
kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt:
App Store és Google Play.
A cibofóbia tulajdonosai félhetnek az előttük lévő ételtől. Sajnos a kezeletlen ételfóbia nagy valószínűséggel komplikációkhoz vezet. Ez az állapot hatással lehet a tudományos életre, a munkára, a személyes kapcsolatokra és a társadalmi életre is. Csakúgy, mint más típusú fóbiák, amelyek akadályozzák a napi tevékenységeket. Amikor ez az ételfélelem nagyon problémássá vált, a következő komplikációk léphetnek fel: 
