cultureaftercomputation.com

Társadalmi elutasítás egy olyan állapot, amikor egy személy elfogadja a társadalmi elutasítást. Ez az állapot bárhol előfordulhat, az iskolától a munkahelyig, és bármely életkorban előfordulhat, beleértve a gyermekeket is. Ha nem kezelik, a társadalmi elutasítás rossz hatással lehet az egész életére, különösen az egészségére.

Hatás társadalmi elutasítás az egészségre

A társadalmi elutasítás hatással lehet egy személy egészségére. Az adott negatív hatás nem csak fizikailag jelentkezik, hanem pszichológiailag is. Csakúgy, mint a kilökődés más típusai, itt is van néhány mellékhatás társadalmi elutasítás az egészségről:

1. Trauma

A hosszú távon fellépő elutasítás súlyos pszichés problémákat és traumákat válthat ki. Például a gyerekek, akiket elutasítanak és áldozatokká válnak zaklatás iskolai barátaik teljesítménye csökkenhet. Ezen túlmenően az áldozatok nehezen tudnak kijönni másokkal, mert félnek attól, hogy ismét zaklatják őket.

2. Depresszió

Többféle elutasítás, beleértve társadalmi elutasítás , depresszió alakulhat ki áldozataiban. Például, ha zaklatás áldozatává válik, ennek következményei lehetnek a stressz, a depresszió, az étkezési zavarok és még az önsérülés is. Zaklatás maga a kirekesztés és az elutasítás kombinációja.

3. Stressz és szorongás

Amikor áldozattá válsz társadalmi elutasítás , megnő a stressz és a szorongás kockázata. Ha hosszú időn keresztül alakultak ki, mindkét mentális egészségi állapot súlyosbíthatja az elutasítás érzését.

4. Fizikailag beteg

Társadalmi elutasítás nemcsak lelkileg, hanem fizikailag is fájdalmat válthat ki. Az ismételt társadalmi elutasítás traumát okozhat. Ez a trauma hatással lehet az általános fizikai egészségre. Emellett a társadalmi elutasítás miatt fellépő stressz az immunrendszered teljesítményét is csökkentheti. Ennek eredményeként fogékonyabb lesz a betegségeket okozó baktériumok és vírusok fertőzésére.

Társadalmi elutasítás életmódot is befolyásolják

Ez nemcsak az egészségére árt, hanem a társadalmi elutasítás is hatással lehet arra, ahogyan életet él. Az elutasítás és az elszigeteltség frusztrációt, másokkal szembeni bizalmatlanságot és önbizalomhiányt válthat ki. Ezen kívül tehetetlenséget és túlzott éberséget is fog érezni. Ezek a feltételek megzavarhatják az Ön termelékenységét és másokkal való kapcsolatait.

Hogyan kezeljük a társadalmi elutasítást?

Ha társadalmi elutasítás áldozata vagy, nem szabad egy helyben állnia. Ha csak ül, és nem változtat, ez az állapot negatív hatással lehet egészségére és életére. Íme néhány lépés, amelyet megtehet, ha áldozattá válik társadalmi elutasítás :

• Tanuld meg azonosítani az okot

Amikor áldozattá válsz társadalmi elutasítás , tanulja meg azonosítani, mi az elutasítás oka. Elkövetett egy olyan hibát, amely elutasítást eredményezett? Ha igen, akkor meg kell változtatni az elutasítást kiváltó rossz viselkedést, hogy a jövőben minden jobb legyen.

• Szociális készségek fejlesztése

Társadalmi elutasítás gyakran azért történik, mert rosszak a szociális képességeid. Ezért fontos, hogy megtanuljon olyan társadalmi jeleket, mint például a jó reflektív hallgatóság, a társadalmilag nemkívánatos cselekedetektől való tartózkodás és a személyes adatok túlzott megosztásának megszüntetése.

• Forduljon mentális egészségügyi szakemberhez

Ha a társadalmi elutasítás negatív hatással van az életére, és depressziós érzést vált ki, azonnal forduljon mentális egészségügyi szakemberhez. Később egy pszichológus vagy pszichiáter segít enyhíteni a pszichés fájdalmat, amely az eredményeként jelentkezik társadalmi elutasítás . A pszichológiai fájdalom enyhítése mellett azt is megtanítják Önnek, hogyan kell megfelelően kezelni az elutasítást, hogy a társadalmi elutasítás hatásait csökkenteni lehessen. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Társadalmi elutasítás egy olyan állapot, amely akkor következik be, amikor elutasítást tapasztal egy társadalmi környezetben. Ez az állapot bárhol előfordulhat, a környezettől, ahol él, az iskolától a munkahelyig. Ha figyelmen kívül hagyjuk, a társadalmi elutasítás negatív hatással lehet fizikai és mentális egészségére. Eltérő, társadalmi elutasítás az is befolyásolhatja, ahogyan éled az életed. További megbeszélésre társadalmi elutasítás és hogyan kell megfelelően kezelni, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most az App Store és a Google Play áruházból.