Kiderült, hogy ez az oka az étkezés utáni szédülésnek

Érzett már evés után szédülést? Az orvosi világban ezt az állapotot étkezés utáni szédülésnek nevezik. Bár az étkezés utáni szédülés általában ritka, ez az állapot nagyon zavaró lehet, ha időnként tapasztalja. Számos ok okozhat szédülést étkezés után. Mik az okok és hogyan lehet leküzdeni őket?

Az étkezés utáni szédülés okai

Íme néhány olyan állapot, amely evés után szédülést okozhat.

1. Ülés után hirtelen felállás

A legtöbb ember általában leül evés közben. A befejezés után nem kevesen azonnal más tevékenységre álltak fel. Sajnos néhány embernél hirtelen vérnyomásesés tapasztalható, amikor ülés után feláll, ami szédülést okozhat. Ezt az állapotot ortosztatikus hipotenziónak nevezik. Az étkezés utáni szédülést idegrendszeri rendellenességek, kiszáradás, szívproblémák, magas vérnyomás elleni gyógyszerek, túlzott hőhatás, elzáródott erek, vérszegénység és egyéb egészségügyi problémák okozhatják.

2. Ételérzékenység

Bizonyos ételekkel, például csokoládéval, tejtermékekkel, mononátrium-glutamátot tartalmazó ételekkel és diófélékkel szembeni érzékenység egyes emberekben szédülést vagy hányingert okozhat fogyasztásuk után. Nem csak, hogy a koffein és az alkoholfogyasztás is kiválthatja ezt az állapotot a pulzusszám növelésével. Ezért oda kell figyelni az elfogyasztott élelmiszerre.

3. Reaktív hipoglikémia

Reaktív hipoglikémia akkor fordul elő, amikor a vércukorszint evés után csökken, és szédülést okoz. A cukorbetegek és prediabéteszes betegek vércukorszintje csökkenhet étkezés után, mivel a szervezet túl sok inzulint termel. Azonban a cukorbetegek is megtapasztalhatják ezt az állapotot. Például egy gyomorműtéten átesett személy túl gyorsan emészti meg az ételt, ami megnehezíti a glükóz felszívódását. Ezenkívül bizonyos emésztőenzimek hiánya csökkentheti a vércukorszintet is.

4. Postprandiális hipotenzió

Posztprandiális hipotenzió akkor fordul elő, amikor a vérnyomás hirtelen leesik étkezés után. Ezt a gyomor és a belek fokozott véráramlása okozza, így a vér eltávolodik a test többi részétől. Ennek eredményeként a pulzusszám növekszik, hogy több vért pumpáljon a testben. Még az erek is megfeszülnek, ami evés után szédülést okoz. Egyéb tünetek, például mellkasi fájdalom, gyengeség, hányinger és látásváltozások kísérhetik ezt az állapotot. Az idősek, a magas vérnyomásban szenvedők, a Parkinson-kórban szenvedők és az idegrendszeri betegségekben szenvedők olyan csoportok, amelyek érzékenyebbek a posztprandiális hipotenzióra.

5. Cukorbetegség elleni gyógyszerek alkalmazása

Egyes cukorbetegség elleni gyógyszerek, például az inzulin, szédülést okozhatnak, ha túlságosan csökkentik a vércukorszintet. Ha közvetlenül étkezés előtt veszi be a gyógyszert, szédülhet, amikor a gyógyszer evés után kezd hatni. Azok a cukorbetegek, akik étkezés után gyakran szédülnek, szintén konzultáljanak orvossal a gyógyszer megváltoztatása vagy az adag módosítása érdekében. Az étkezési ütemterv módosítására is szükség lehet. [[Kapcsolódó cikk]]

Hogyan kezeljük az étkezés utáni szédülést

Az étkezés utáni szédülés kezelése az okától függ. Íme néhány lehetőség, amelyeket kipróbálhat:
  • Válasszon olyan ételeket, amelyek emésztése hosszabb ideig tart, például teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt és zöldséget.
  • A vízivás, különösen étkezés előtt, növelheti a szervezet vérmennyiségét, így a vérnyomás nem csökken.
  • Egyél gyakrabban kis étkezéseket, hogy szervezete ne használjon fel annyi energiát és véráramlást ezek megemésztésére.
  • Evés után az első órában lassan álljon fel, mert ilyenkor nagyobb valószínűséggel fordul elő szédülés.
  • Kerülje az olyan ételek fogyasztását, amelyek szédülést okozhatnak, mint például az alkohol, a koffein és a magas nátriumtartalmú ételek.
  • Ne egyen sietve, mert megemelheti a gyomorsav mennyiségét, ami szédülést okoz
Ha ez az állapot nem javul, vagy gyakran előfordul, azonnal forduljon orvoshoz a megfelelő kezelés érdekében.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found