A fekete nyelv 7 oka és leküzdése
A fekete nyelv állapota meglepett és aggódó érzést kelthet a szenvedőben. Mert az egészséges nyelv általában rózsaszín, és fehér foltok borítják. Ha a nyelv fekete, akkor több dolog is okozhatja ezt a problémát. A megoldás megtalálásához nézzük meg a fekete nyelv különböző lehetséges okait és a leküzdésük módjait.
A fekete nyelv 7 lehetséges oka
Egy ben megjelent tanulmány szerint World of Journal of Gastroenterology, a fekete nyelv ártalmatlan egészségügyi állapot. Ez azonban nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül hagyhatja. Mielőtt megismerné a fekete nyelv okát, értse meg, hogy nyelvét több száz apró dudor, úgynevezett papillák borítják. Amikor az elhalt hámsejtek elkezdenek felhalmozódni a végeken, a papillák megnyúltak. Ezeket a megnyúlt papillákat könnyen megfestik a baktériumok és más vegyületek, amitől a nyelv elfeketedik. Számos dolog okozhat elhalt bőrsejteket a papillákon, és fekete nyelvet okozhat, többek között:1. Rossz szájhigiénia
Ha nem tartják be a szájhigiéniát, az elhalt hámsejtek felhalmozódhatnak a nyelven vagy a papillák hegyén, amitől a nyelv elfeketedik. Ennek leküzdésére próbáljon szorgalmasabban rendszeresen fogat és nyelvet mosni. Ne felejtse el kiöblíteni a száját, hogy eltávolíthassa a szájában lévő szennyeződéseket.2. A nyáltermelés hiánya
A nyál jelenléte segíthet lenyelni az elhalt hámsejteket. Ha a száj nem termel elegendő nyálat, ezek az elhalt hámsejtek a nyelven maradhatnak, és a nyelv elfeketedhet.3. Túl gyakran fogyassz folyadékot
Folyadék diéta egy olyan diéta, amely megköveteli, hogy az ember csak folyadékot vagy folyadékként használható élelmiszereket fogyasszon. Nyilvánvalóan ez a fajta étrend lehet a fekete nyelv oka. Ennek az az oka, hogy a kemény textúrájú ételek segíthetnek megszabadulni az elhalt hámsejtektől a nyelven. Ha csak folyadékot vagy folyékony ételeket fogyaszt, a nyelven lévő elhalt hámsejtek továbbra is fennmaradhatnak ott.4. Bizonyos gyógyszerek mellékhatásai
Felhívjuk figyelmét, hogy egyes gyógyszerek szájszárazságot okozhatnak. A szájszárazság megkönnyítheti az elhalt hámsejtek felhalmozódását a papillákon, és fekete nyelvet okozhat.5. Dohányzás
A dohányzás vagy a dohányrágás a fekete nyelv egyik leggyakoribb oka. Mivel a dohány foltokat hagyhat a papillákon, amelyek a nyelvre nyúlnak.6. Igyál kávét vagy teát
Egyes italok, mint például a kávé vagy a tea, szintén elszínezhetik a megnyúlt papillákat, és a nyelv elfeketedését okozhatják, különösen, ha túl sokat iszik belőlük.7. Bizonyos szájvizek
Néhány oxidálószert, például peroxidot tartalmazó szájvíz befolyásolhatja a szájban lévő baktériumok egyensúlyát. Ha a szájban a jó és a rossz baktériumok egyensúlya megbomlik, ott gombák és baktériumok szaporodhatnak el, és fekete nyelvet okozhatnak.Hogyan lehet megszabadulni a fekete nyelvtől
Íme néhány tipp a fekete nyelv leküzdésére.- Fogmosás és nyelv fluoridos fogkrémmel
- Használat nyelvkaparó vagy nyelvtisztítóval a lepedék, baktériumok és szennyeződés eltávolítására a nyelvről
- Gargarizáljon meleg sós vízzel, hogy megtisztítsa a szájat és csökkentse a kellemetlen szagokat
- Minden étkezés után mossa meg a nyelvét
- Ne egyen este fogmosás után
- Szódabikarbóna vagy hidrogén-peroxid alkalmazása a nyelvre
- Igyon sok vizet, hogy a szája tiszta legyen
- Fogyasszon nyers gyümölcsöt és zöldséget, hogy segítsen megtisztítani a nyelvet.
- Antibiotikumok: Az antibiotikumok segíthetnek a bakteriális fertőzés kezelésében, amely gyakran fekete nyelvet okoz.
- Változó kezelés: ha bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként jelentkezik a fekete nyelv, a fogorvos azt tanácsolhatja, hogy cserélje ki a gyógyszert egy másik, mellékhatásokat nem okozó gyógyszerre.
- Gombaellenes szerek: Fogorvosa gombaellenes gyógyszert is felírhat, ha a fekete nyelvét gomba okozza.
