Az acetilkolin fontos neurotranszmitter a szervezet számára
A szervezetben különféle típusú neurotranszmitterek, kémiai vegyületek vannak, amelyek szerepet játszanak a sejtek közötti jelek továbbításában. A legismertebbek közül néhány a dopamin és a szerotonin. Az összes neurotranszmitter közül azonban az első felfedezett vegyület az acetilkolin volt. Hallottál már erről a vegyületről?
Mi az acetilkolin?
Az acetilkolin egy neurotranszmitter, amely az izmok összehúzódását serkenti, hogy jeleket továbbítsanak egyik sejtből a másikba. Az "acetilkolin" elnevezés kémiai szerkezetéből, nevezetesen az ecetsavból származik.ecetsav) és kolin. Az acetilkolin számos funkciót lát el a központi idegrendszerben, és úgy gondolják, hogy fontos szerepet játszik a figyelem, a memória és sok más folyamat megragadásában.Az acetilkolin szerepe a szervezetben
Általában az acetilkolin funkciója az, hogy szerepet játszik az izomműködésben és az agy teljesítményében, beleértve:1. Játssz szerepet az izomteljesítményben
Az acetilkolin létfontosságú szerepet játszik a szomatikus idegrendszerben, és aktiválja az izmokat. Az acetilkolin szerepet játszik az erek tágításában, a testváladék növelésében és a pulzusszám csökkentésében is. Amint fentebb megjegyeztük, az acetilkolin a szervezet összes idegsejtjében megtalálható. A test izomzatának mozgása az acetilkolin szerepét is magába foglalja, kezdve a gyomor mozgásától, a szív mozgásától a szempillantásig.2. Szerepet játszanak az agyműködésben
Az acetilkolin a központi idegrendszer működésének különböző területein játszik szerepet. Például önmotiváció, szenvedély a tevékenységekben, figyelem, érvelési képesség és memória. Az acetilkolin részt vesz a REM-alvás (a szem gyors és véletlenszerű mozgásával jellemezhető alvás) előidézésében is.Az acetilkolin egyes orvosi rendellenességekkel való kapcsolata
Számos orvosi és neurológiai rendellenesség kapcsolódik az acetilkolin funkciójához, nevezetesen:1. Acetilkolin Alzheimer-kórban
Az Alzheimer-kór egy olyan betegség, amelyet csökkent memória és érvelési képesség jellemez. A szakértők nem tudták meghatározni az Alzheimer-kór okát. Sok Alzheimer-kórban szenvedő embernek azonban alacsony az acetilkolin szintje. Ez azért történik, mert az Alzheimer-kór károsítja az acetilkolint termelő sejteket.2. Acetilkolin Myasthenia Gravis-szal
A myasthenia gravis egy autoimmun betegség, amely izomgyengeséget okoz. A tünetek eltérőek lehetnek, beleértve az egyik vagy mindkét szemhéj lelógását, homályos látást és a test különböző részeinek gyengeségét. A Myasthenia Gravis kiválthatja az immunrendszert az acetilkolin receptorok blokkolására vagy elpusztítására. Mivel a receptorok sérültek, az izom nem kapja meg ezt a neurotranszmittert, így működése károsodik és nem tud összehúzódni.3. Acetilkolin Parkinson-kórban
A Parkinson-kór egy neurológiai rendellenesség, amely önkéntelen mozgásokat okoz, és nehezen kontrollálható. Ez a betegség remegést és gondolkodási nehézséget is okoz. Az Alzheimer-kórhoz hasonlóan a Parkinson-kór oka sem ismert bizonyossággal. A szakértők azonban azt találták, hogy sok Parkinson-kórban szenvedő ember dopaminszintje (egy másik neurotranszmitter) alacsony. Az alacsony dopaminszint az acetilkolinszint növekedését váltja ki, ami olyan tüneteket vált ki, mint például a remegés.Növelhetjük az acetilkolin szintet?
Nincs bizonyított módszer az acetilkolinszint növelésére. Egyes tanulmányok azonban azt sugallják, hogy az acetilkolin alkotórészeként a kolin-kiegészítők szedése segíthet. A kolin létfontosságú tápanyag, amelyre a szervezetnek szüksége van, és szerepet játszik az agy és az idegek működésében. A kolin az acetilkolin alkotórésze is, ezért elegendő kolint kell bevinni az élelmiszerekből az acetilkolin termelés fenntartásához. Számos élelmiszer kolinforrás, többek között:- Hús
- Hal
- Tojás
- Keresztes virágú zöldségek
- Teljes kiőrlésű gabona
- Tejtermékek
- Diófélék
