cultureaftercomputation.com

A fizikai és mentális egészség megőrzésének kulcsa a mindennapi aktivitás. Azonban amit pihenés közben csinálsz, az az agy egészségére is hatással van. Például úgy, hogy elmerül egy jó olvasókönyvben. A jó agyi könyvekre vonatkozó ajánlások magukban foglalhatnak életrajzokat, történelemkönyveket és még sok mást. Olvasás közben az agy kihívást jelent, hogy betűről betűre merüljön el az emésztett anyagban. Hosszú távon ez nagyon jó az agy élesítésére.

Ajánlott könyvek, amelyek jót tesznek az agynak

Ha belemerülünk a könyvben található fogalmakba és gondolatokba, az ösztönzi az agyat, hogy kapcsolatteremtést kezdjen a kapcsolat után. Nem lehetetlen, a könyvek olvasása is új perspektívát ad, amikor meglátod a körülötted lévő dolgokat. Néhány jó könyvajánlat az agy számára:

1. Életrajz

Az életrajz nemcsak új perspektívát ad egy személy eseményeihez vagy profiljához, hanem egy áttekintést is nyújt egy személy gondolkodásmódjáról. Ez gyakran elfogult a médiában vagy a történelemkönyvekben található inspiráló alakokról szóló információknak való kitettség miatt. Az életrajz kiválasztásakor határozza meg azt a személyt, aki vonzódik Önhöz. Olvassa el életük másik oldalát. Talán ez egy fordulópont lesz abban, hogyan tekintsünk az alakra egy teljesen más szemszögből.

2. Történelemkönyvek

A történelem csodálatos dolog. Ha szeretne elmerülni az ilyen típusú könyvekben, válasszon egy olyan korszakot, amelyet érdekesnek talál a további felfedezésre. Ily módon az agy bizonyos eseményekre, emberekre és korszakokra emlékezve "tornázik". Az agy egymás után kezd kapcsolatot építeni. A történelemkönyvek bizonyos típusai néha bizonyos gondolatokat vagy irányzatokat is kiemelnek. Nem kevésbé érdekes többet tudni.

3. Külföldi szerzők könyvei

Külföldi szerzők könyveinek olvasása nagyszerű perspektívát nyújthat egy hely kultúrájáról. Sok olyan részlet van, mint például a szokások, amelyek nagyon eltérnek az Ön országában megszokottól. Ha egy könyvet más nyelven írnak, kopogtathat az ajtón, hogy megnyissa az elmét.

4. Rímek

A mondókákat vagy verseket tartalmazó könyvek valójában nagyon csodálatosak. Különféle szimbólumok és analógiák a költészetben még mélyebben csiklandozhatják az agyat. Elmerülhetsz a még absztrakt jelentések boncolgatásában. Ehhez próbáljon meg kiválasztani egy verses gyűjteményből álló könyvet, és minden nap válasszon egyet. Szánj időt a vers megértésére, olvasd fel hangosan, és engedd, hogy az agyad belemerüljön az egyes szavak jelentésébe. Áztatás és merülés.

5. Klasszikus irodalom

A világ talán legnagyobb írása a klasszikus irodalomban található. Néha a klasszikus könyvek is bónuszt kínálnak azáltal, hogy meghívják őket egy ország történetének felfedezésére. Talán eleinte a klasszikus irodalom kevésbé tűnik érdekesnek. De várj, amíg lapozol néhány oldalt, az agy elkezd alkalmazkodni az írásmódhoz, és egy sokkal más korszakba és beszédmódba vonz. Minél eltérőbb a nyelv, annál hosszabb a mondat, még nagyobb kihívást jelent az agy számára.

6. Tudomány

A tudományos könyvek fantasztikusak, mert olyan fogalmakat és ötleteket tartalmaznak, amelyekre korábban nem is gondoltál. Van benne egy jelenség. Válassz olyan témát, amely felkelti az érdeklődésed, bármi legyen is az. A csillagászattól a kémiai reakciókig bármi lehet tanulási közeg az agy számára. Legalább egy ilyen jó olvasókönyv elolvasásával rengeteg tudást teszel zsebre.

7. Használati útmutató

Azok a könyvek, amelyek bizonyos dolgok elvégzésére vonatkozó utasításokat tartalmaznak, azonnal megkapják. Elkészíthet bizonyos dolgokat, amelyeket korábban nem sajátított el. Sokféle oktatókönyv létezik, amelyek hasznos ismereteket nyújtanak. Amikor ezt a fajta könyvet olvassa, az agy gyakorolja, hogyan helyezi el a vizualizációba, képzeli el, hogy megcsinálja, beleértve a részletek tervezését is. Ki tudja, a való életben is alkalmazható lenne.

8. Művészet, divat és design

Nézze meg, hogy a művészettel, a divattal és a dizájnnal kapcsolatos képek milyen lenyűgözőek lehetnek. Az agyat arra tanítják, hogy megértse a különböző témákat, képeket és trendeket. Bármi lehet a fő téma, nem csak a divatról, hanem például az építészetről is.

9. Utazás

Ez a fajta könyv nagyon részletes és informatív. Válassz egy könyvet utazás érdekesnek talált helyekről. Képzeld el gondolataidban, hogy olyan utazást tervezel, mint még soha. Készítsen részletes útvonalat. Képzelje el, hogy egy helyen van, és fedezze fel az összes újdonságot. Sőt, élvezze a történetet utazó másoktól már szórakoztató dolog.

10. Vallás és kultúra

A vallással és kultúrával kapcsolatos vélemények konfliktusokhoz vezethetnek, ez igaz. Próbáljon azonban más helyre helyezni magát. Olvasson vallásról és kultúráról szóló könyveket, hogy megtudjon olyan dolgokat, amelyeket korábban soha nem tudott. Minél többet olvasol, annál több leckét fogsz megtanulni. Ki tudja, ez egy módja annak, hogy növelje az empátiát mások iránt. A sok szabadidőből – ami talán luxus is lehet – próbálja az olvasásra fordítani. Ez sokkal hasznosabb lesz, mint zsinórban nézés órák. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Válassza ki az olvasókönyv típusát, amelyet a legjobban szeret. Valójában az olyan könyvek olvasása, amelyek nincsenek a komfortzónájában, továbbra is hasznosak lesznek az új ismeretek megszerzésében. Ha többet szeretne tudni arról, hogyan javíthatja az agy egészségét az olvasáson túl, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.