Kiderült, hogy ez annak az eredménye, hogy a gyerekek gyakran esznek fagylaltot, a szülőknek ébernek kell lenniük

Nincs semmi baj, ha a gyerek egyszer-egyszer fagyit akar enni. Azonban ne hagyja cserben a figyelmet, és hagyja, hogy gyermeke túl gyakran egye. Mert vannak olyan mellékhatások, amelyek veszélyeztethetik a gyermek testének egészségét. Ezért tudjon meg többet arról, milyen következményekkel jár, ha a gyerekek gyakran eszik ezt a veszélyes fagylaltot.

Ennek eredményeként a gyerekek gyakran esznek fagylaltot, amelyre vigyázni kell

Kezdve az elhízás és a szívbetegségek kockázatának növelésével, egészen a test lomha érzéséig. Az alábbiakban felsoroljuk a túl sok fagylalt elfogyasztásának veszélyeit, amelyekre figyelni kell.

1. Növeli az elhízás kockázatát

Az Eat This jelentése szerint Edwina Clark (RD, APD) szakértő azt állítja, hogy a túlzott jégkrém fogyasztás növelheti az elhízás kockázatát. Mivel a fagylalt magas kalóriát tartalmaz, így túlzott fogyasztása súlygyarapodást okozhat. Ha azonban a kicsi csak alkalmanként eszik fagylaltot, akkor nem kell aggódnia az elhízás veszélye miatt.

2. Növeli a szívbetegségek kockázatát

Más tejtermékekhez hasonlóan a fagylalt is meglehetősen magas zsírt tartalmaz. Valójában a szervezetnek zsírra van szüksége a hormonok termeléséhez, amely energiaforrás, és a test szerveinek karbantartása. A túlzott zsírfogyasztás azonban valójában növeli a különféle veszélyes betegségek, például a szívbetegségek kockázatát. Természetesen figyelni kell a fagylaltozás veszélyeire ennek a gyermeknek. Mert a szívbetegség súlyos betegség, amely életveszélyes lehet. Ezért próbáljon odafigyelni arra, hogy gyermeke milyen adag fagylaltot eszik.

3. Túl sok cukor fogyasztása

A fagylalt cukrot tartalmaz, amely túlzott fogyasztás esetén káros lehet a szervezetre. Ezenkívül a cukor súlygyarapodást válthat ki, és növelheti a szívbetegségek kockázatát. A túlzott cukorfogyasztás a vércukorszintre is hatással lehet, így a cukorbetegség kialakulásának kockázata megnő.

4. Növelje a hasi zsírt

A fagylalt következő veszélye a hasi zsír növekedése. A fagylalt finomított szénhidrátokat tartalmaz, amelyek a hasi zsír felhalmozódását okozhatják. Egy pint fagylalt (473 milliliter) 120 gramm szénhidrátot tartalmaz. Valójában a szénhidrátok olyan energiaforrások, amelyekre a szervezetnek szüksége van. A szervezet azonban nem használja közvetlenül. Ezeket a fel nem használt szénhidrátokat a szervezet zsír formájában tárolja.

5. Zavarja meg a gyermek emésztőrendszerét

A túlzott fagylaltfogyasztás is zavarhatja a gyermek emésztőrendszerét. A fagylalt magas zsírtartalmú, aminek feldolgozása a szervezetben hosszú ideig tart. Ez puffadást és emésztőrendszeri rendellenességeket okozhat, amelyek végső soron megzavarják a gyermek pihenőidejét.

6. Érzékennyé teszi a fogakat

Az érzékeny fogak az egyik következménye annak, hogy a gyerekek gyakran esznek fagylaltot. Ezt az állapotot dentin-túlérzékenységnek nevezik. A fogak érzékenysége akkor jelentkezik, ha a fogzománc csökken, és a fogak idegvégződései szabaddá válnak.

7. Károsodott agyműködés

Tudtad, hogy a túl sok fagylalt fogyasztása megzavarhatja az agyműködést? Eva Selhub, a Harvard Medical School Health munkatársa szerint a jégkrém feldolgozott cukortartalma megzavarhatja az agyműködést, és súlyosbíthatja a hangulati rendellenességek, például a depresszió tüneteit. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Különböző következményei annak, ha a gyerekek a fentiekben gyakran fagylaltot esznek, károsak lehetnek a kicsi egészségére. Ennek elkerülése érdekében próbálja meg korlátozni a gyermek által elfogyasztott fagylalt mennyiségét. Mert minden túlzott fogyasztás káros lehet az egészségre. Ha kérdése van gyermeke egészségével kapcsolatban, ne habozzon, kérdezze meg orvosát a SehatQ családegészségügyi alkalmazáson ingyenesen. Töltse le most az App Store vagy a Google Play áruházból.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found