Az idő a legértékesebb dolog, amit a legközelebbi embereknek, például a családnak adhatunk. Ez tagadhatatlan. A probléma az, hogy nem olyan egyszerű időt szánni a családi időre. Még akkor is, ha otthon van a COVID-19 világjárvány idején,
családi idő néha nem megy. Bár felismerve
családi idő rendszeres kapcsolattartás minden családtaggal, különösen a gyerekekkel, nagy hatással lehet. Nemcsak pszichológiailag, hanem a gyermek személyiségére, értelmi képességeire is.
Hogyan osszuk be a családi időt
Minden gyereknek más a szeretetnyelve, és ezt a szülőknek tudniuk kell. További részletek,
szerelmi nyelv osztályozható:
- fizikai érintés
- Megerősítő szavak
- Szolgálati cselekmények
- Ajándékok fogadása
- Minőségi idő
Különböző
szeretni a nyelveket, különböző módokon közelíteni a gyerekekhez a családi időkben. Például azoknak a gyerekeknek, akiknek van fizikai érintése, szeretik a nyelvet, igazán élvezniük kell az együtt töltött pillanatot, ölelkezve és meséket mesélve egymásnak lefekvés előtt. Más a helyzet azokkal a gyerekekkel, akiknek szeretetnyelve az ajándékozás, nagyon emlékezetes lehet számukra az ajándékozás, bár az egyszerű. Azonban bármi legyen is a szeretet nyelve, minden csak általa valósítható meg
családi idő. Többféle kiosztási mód
családi idő ez:
1. Egyezzenek meg egy közös időpontban
Lehetetlen együtt tölteni az időt, ha csak egy ember dolgozik rajta. Minden családtagnak hajlandónak kell lennie erre. Az első legegyszerűbb módja az, hogy ütemtervet készítenek, és megállapodnak a közös időpontban a családi időtöltésre. Például minden alkalommal reggelire, vacsorára vagy lefekvés előtt. Ennek az ütemtervnek a meghatározása az egyes családtagok igényeihez igazítható. Ha megegyeztek, ügyeljen arra, hogy azt következetesen hajtsák végre.
2. Nincsenek zavaró tényezők
Mindkettő otthon, miközben otthon marad a COVID-19 világjárvány közepette, nem garantálja a kialakulását
családi idő. Sőt, ha minden családtag a saját dolgával van elfoglalva. Ennek érdekében ügyeljen arra, hogy ne zavarja el a figyelmet, amikor családi időt tölt. Legyen szó elterelésről a mobiltelefonról érkező értesítések, e-mailek, bejövő hívások és sok más dolog formájában. Így a családi időtöltés eredményesen és minőségben telhet el.
3. Hallgassátok meg egymás történeteit!
Míg
családi idő, nem kell elfoglalva olyan tevékenységeket keresnie, amelyekkel kitöltheti az időt. Csak hallgasd meg egymás történeteit, és kérdezd meg egymástól, mit éreztek aznap. Ne felejtse el, érvényesítse a gyermek által érzett érzelmeket, negatív és pozitív érzéseket egyaránt.
4. Játssz együtt
Bár egyszerűen hangzik, kiosztó
családi idő a gyerekekkel való játék néha elég nagy kihívást jelent. Vannak dolgok, amik miatt a szülők nem összpontosítanak arra, hogy elkísérjék a gyerekeket játszani, akár irodai munka vagy egyéb háztartási ügyek miatt. Gyakorold tehát lassan a játékidő közös elosztását. Kezdetnek mindössze 5-10 perc elegendő. Csak lassan, fokozatosan hozzáadódik ez az időtartam.
5. Töltsd fel pozitív kölcsönhatásokkal
Nem csak a felnőttek körében, ha a COVID-19 világjárvány idején egy tető alatt vannak, és nem tudják elhagyni a házat, az érzékenyebbé teheti az embereket. Ebből kifolyólag könnyen feldühödhet vagy megsértődhetsz pusztán apró dolgok miatt. Ehhez ügyeljen arra, hogy mindig töltse ki
családi idő pozitív interakciókkal. Ha van valami, amitől a szülők dühösek a gyermekükre, egyensúlyba hozd legalább 5 pozitív interakcióval, például öleléssel, puszival, dicsérettel és másokkal.
6. Nem egyedül van elfoglalva
Néha a kísértés, hogy ez megtörténjen
családi idő akkor fordul elő, ha minden családtag a saját vállalkozásával van elfoglalva. Beleértve míg
otthonról dolgozni, persze sok igénye van a fárasztó munkának és ha elkészül, pihenéssel szeretné megtölteni. Ez az, ami miatt néha elhanyagolják a családi időt. Vissza az első szabályhoz, összhangban a megállapodás szerinti ütemezéssel. Próbálja meg előnyben részesíteni a családjával töltött időt más tevékenységekkel szemben. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
Még ha csak néhány percről is van szó naponta, a családi idő nagyon fontos a gyermek fejlődése szempontjából. Mind pszichológiailag, mind intellektuálisan a gyerekek nyitottabbá válnak, és tudják, hogyan helyezkedjenek el a társadalmi életben. Nemcsak, hogy a szülők sok mindent kérdezhetnek gyermekeikről, beleértve azt is, ha vannak olyan dolgok, amelyek problémát okozhatnak. A gyerekekkel való nyitottság a családi időn keresztül megmentő lehet az olyan kockázatoktól, mint a stressz, a túl szabad társulásig.