Az allergiás rhinitisben szenvedők számára az allergia okozta tünetek nagyon zavaróak és zavaróak. A viszkető és könnyező szem és az orr nehezíti a napi tevékenységet. Biztosan senki nem akar allergiás lenni. De néha ez elkerülhetetlen.
Mi okozta?
Ez az allergiás állapot akkor fordul elő, amikor az orr belső nyálkahártyája begyullad (nátha). Ezt a gyulladást bizonyos allergének váltják ki. Ezután a válaszreakcióként az orrban lévő hisztamin anyagok jelennek meg, amitől az orr belseje megduzzad és futni kezd. Az egyéb tüneteket tüsszögés és orrdugulás követi.
Az allergiás rhinitis tünetei
Az allergiás rhinitis tünetei általában a szénanáthához hasonlítanak, és a következők:
- Orrfolyás és orrdugulás
- Vizes, viszkető, vörös szemek
- Tüsszent
- Köhögés
- Viszkető orr, száj és torok
- Duzzadt bőr a szem alatt
- Fáradtság
Van mód az allergiás rhinitis kezelésére gyógyszer nélkül?
Bár az allergiás nátha tünetei kellemetlenek, a jó hír az, hogy vannak olyan módszerek, amelyekkel megelőzheti az allergiás reakció kialakulását. Bármi? Itt van.
1. Használjon HEPA szűrővel ellátott maszkot vagy porszívót
Az allergia kezelésének egyik módja az allergiát kiváltó okok megszüntetése. A HEPA szűrővel ellátott maszk használata segít megszűrni a levegőt az allergén anyagoktól. A maszkok mellett HEPA szűrővel ellátott porszívót is használhat.
2. Sóoldat vagy spray
Egy 2012-es kutatás megállapította, hogy a sóoldat vagy a sós vízcseppek használata csökkentheti az allergiás tüneteket az orrban, és csökkentheti az allergia elleni gyógyszerfogyasztást, valamint az allergiás nátha kezelésének kiegészítőjeként is használható. A sós cseppek mellett használhat sós spray-ket is, amelyeket a gyógyszertárakban árulnak. A sóoldat vagy a sóspray cseppjei enyhíthetik az allergiát kiváltó anyagok okozta allergiás tüneteket az orrban.
3. Akupunktúra
Egy 2015-ös tanulmány szerint az akupunktúra biztonságos alternatív módja lehet az allergia kezelésének. Az akupunktúra magában foglalja a tűk szúrását a test bizonyos pontjain.
4. Probiotikumok
Nemcsak az akupunktúra és a sóoldat, hanem egy másik, 2015-ben végzett tanulmány is azt találta, hogy a probiotikumok képesek voltak legyőzni a nátha tüneteit. Az allergia kezelésének módja azonban további kutatásokat igényel. Ezenkívül a probiotikumok erősítik az immunrendszert és segítik a szervezetet az allergia elleni küzdelemben.
5. Kvercetin tartalma
A kvercetin a növények egyik pigmentje, amely egyben antioxidáns is, amelyről úgy tartják, hogy képes stabilizálni a hisztamint, ezáltal csökkentve az allergiás tüneteket. A kvercetinhez karfiol, hagyma, brokkoli, alma, citrusfélék, bogyók, zöld és fekete tea, paprika és szőlő fogyasztásával juthatunk. 2016-ban egy tanulmány azt írta, hogy a kvercetin kivonat az allergia kezelésének egyik módja lehet. A kvercetinnek azonban vannak mellékhatásai, például bizsergő érzés a karokban és lábakban, valamint fejfájás. A kvercetin nagy dózisainak hosszan tartó fogyasztása vesekárosodást okozhat.
6. Bromelain enzim
A bromelain enzim egyike azon enzimeknek, amelyek megtalálhatók az ananászban, a papayában stb. Ez az enzim segíthet a légzésben, amikor allergia támad, csökkentve az allergia által tapasztalt duzzanatot. A bromelain fogyasztása azonban megzavarhatja az emésztést, növelheti a pulzusszámot és befolyásolhatja a menstruációt.
7. C-vitamin
Nem csak az immunrendszer erősítésére, a C-vitamin természetes antihisztamin is, amely az allergiák kezelésére használható. Egy 2018-as tanulmányban azt találták, hogy a nagy dózisú C-vitamin csökkenti az allergiás tüneteket. Ehhez a tanulmányhoz azonban más tanulmányokra van szükség ahhoz, hogy egyhangú következtetéseket lehessen levonni. Napi 2000 milligramm C-vitamin elfogyasztását javasoljuk a szervezet hisztaminszintjének csökkentése érdekében. Az olyan élelmiszerek, mint a brokkoli, a kivi, az eper, a paradicsom, a paprika, a sárgadinnye, a citrusfélék és a karfiol gazdagok C-vitaminban.
8. Spirulina
Egy másik természetes allergiás nátha gyógyszer, amelyet kipróbálhat, a spirulina. A folyóiratban megjelent tanulmány
J Med Food kijelentette, hogy a spirulina antiallergiás védőhatást tudott felmutatni az allergiás nátha ellen.
vannátha megelőzhető?
Az allergiás rhinitis megelőzésére szolgáló megelőzés a nátha tüneteit okozó allergénekkel való érintkezés csökkentése vagy elkerülése. Ezenkívül növelje az immunitást az allergia elleni gyógyszer szedésével az allergénekkel való érintkezés előtt, az orvos ajánlása szerint.
Hogyan lehet diagnosztizálni?
Az allergiás nátha első diagnózisa annak megállapítása, hogy a fellépő nátha allergiás eredetű-e vagy sem. Az allergiavizsgálat vérvétellel vagy bőrszúrással történik. Ha az allergiateszt egy bizonyos anyagra nem mutat pozitív eredményt, akkor az Ön által tapasztalt nátha valószínűleg nem allergia okozta. A rhinitis azonban olyan állapot, amely további orvosi vizsgálatot igényel. Ez néhány módszer a rhinitis okozta allergiák csökkentésére anélkül, hogy gyógyszereket kellene használnia. Kezdjük el az egészséges életmódot most.
