cultureaftercomputation.com

baba tornaterem vagy a baba gimnasztika valójában számos előnnyel jár a baba növekedési és fejlődési folyamata szempontjából. A játéktevékenységekkel teli tevékenységeket segédeszközökkel vagy anélkül végezzük, színes vagy hangokat kibocsátó játékok formájában. Ezért is szokták ezt a tevékenységet úgy is emlegetni edzőteremben játszani . A babatorna általában akkor kezdhető el, amikor a baba 3 hónapos vagy annál idősebb, vagy miután a baba képes felemelni a saját fejét hason fekvő helyzetben. Gyermekét a címen regisztrálhatja baba tornaterem a közelben, vagy akár otthon is csinálhatja. Ehhez vegye figyelembe a babatorna előnyeit és az otthon végezhető könnyű mozgásokat.

Milyen előnyökkel jár a babatorna az egészségre nézve?

A babatorna (baby gimnasztika) hasznos lehet a gyermekek mozgásfejlődésében.Az Indonéz Gyermekgyógyászati ​​Társaság (IDAI) szerint az 1 évesnél fiatalabb csecsemők testmozgása a csecsemők játék- és tanulási eszközeként a stimuláció egyik formája. Ez a baba gimnasztika célja, hogy segítse a gyermekek motorikus fejlődését, mind a nagymotoros, mind a finommotorikus fejlődést. Az alábbiakban bemutatunk néhány előnyt baba tornaterem a baba növekedéséhez.

1. Építs közelséget vagy kötődést ( kötvény) szülők és babák között.
2. Segíteni a babák izomerejének és állóképességének fejlesztését, miközben felkészül a következő mozgásfejlesztésre.
3. Edezze a test izomzatának koordinációját és stabilitását.
4. Segíti a baba mozgásfejlődését, mint például a fej elérése, megfogása, húzása, rúgása és mozgatása.
5. Segíti a baba kognitív fejlődését azáltal, hogy fejleszti a gondolkodás, a megértés, a kommunikáció, az emlékezés és a képzelet képességét.
6. Segíteni a babákat környezetük felfedezésében, interakciójában és felismerésében.
7. A vérkeringés és az oxigénellátás ésszerűsítése az egész szervezetben.
8. Növeli a növekedési hormon termelését.
9. Segítsen a babának jobban aludni.

A maximális haszon elérése érdekében a szakértők 10-15 percet javasolnak edzőteremben játszani minden nap. Azonban továbbra is meg kell győződnie arról, hogy a baba állapota egészséges. Ha a baba beteg vagy nyűgös, el kell halasztani a babagyakorlatokat. [[Kapcsolódó cikk]]

Biztonságos babagyakorlatok otthon

Számos választási lehetőség vagy mozdulat létezik, amelyeket otthon sportként vagy testmozgásként végezhet a babák számára. baba tornaterem otthon egyszerű dolgokkal is meg lehet csinálni. Íme néhány könnyű és biztonságos baba torna mozdulat képességeiknek megfelelően.

1. Hasidő

A hasidő az egyik legegyszerűbb, otthoni babatorna mozgás Hasidő az egyik formája baba tornaterem amelyet gyakran ajánlanak a babának. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia kijelenti, hogy a baba születése után néhány nappal elvégezhető a hasi idő. Hasidő Ez úgy történik, hogy a babát egy puha szőnyegen fekve hagyjuk. Ez a gyakorlat erősítheti a nyak és a felsőtest izmait. Jöhetsz hasra is, és helyezkedhetsz a baba elé. Kezdj el játszani a padlón a babával mosolyogva, beszélni, énekelni vagy játékokat használni. Végezze el ezt a gyakorlatot minden alkalommal 3-5 percig.

2. Felülések

Felülések Ez úgy történik, hogy a babát fekvő helyzetből ülő helyzetbe húzza kissé, és megismétli. Ennek a babagyakorlatnak a végrehajtásához hagynia kell, hogy a baba a hátán feküdjön egy kényelmes szőnyegen. Az előtte lévő helyzetben mindkét kezét nyújthatja neki, hogy tartsa. Amikor a baba mindkét kezét összekulcsolta, ösztönözze a babát, hogy emelkedjen fel ülő helyzetbe a megfogott kéz meghúzásával. Ez a gyakorlat erősítheti a váll, a kar, a hát és a felsőtest izmait.

3. Kerékpározás

biciklizés egy gimnasztikai mozgás, amely segíthet a baba rugalmasságának és mozgásterének növelésében. Ezenkívül ez a gyakorlat a csecsemőknél a gázfelhalmozódás miatti puffadás enyhítésére szolgál. Ez a gyakorlat megdolgoztathatja babája gyomrát, csípőjét, térdét és lábát is. Csinálni baba tornaterem Ebben az esetben helyezze a babát a hátára egy puha szőnyegre. Finoman fogja meg a baba lábát, és óvatosan mozgassa felfelé és oldalra, mintha kerékpározna.

4. Súlyemelés

baba gyakorlat súlyemelés kedvenc játékával is megteheti Súlyemelés vagy súlyemelés már 3 vagy 4 hónapos babától is végezhető. Ez a baba gyakorlat ülő helyzetben történik, és lehetővé teszi a baba számára, hogy felvegye, megragadja és felemelje a körülötte lévő tárgyakat vagy játékokat. Súlyemelés Hasznos a kéz és a szem koordinációjának javítására, valamint a váll-, kar- és kézizmok fejlesztésére. A fenti négy mozdulaton kívül több mód is létezik edzőteremben játszani egyszerű, otthon is elvégezhető dolgok, amelyek elősegítik a baba növekedését és fejlődését, nevezetesen:

• Helyezzen színes játékokat a baba köré, és mozgassa őket. Ez a módszer arra ösztönözheti a babát, hogy kövesse az előtte lévő tárgyat.
• Még mindig érdekes játékokkal, helyezze őket a baba köré. Ezután a baba megpróbálhatja elérni a játékot, és meglendíteni. Ez a módszer segíthet javítani és fejleszteni a baba kéz-szem koordinációját.
• Hívja meg babáját énekelni, beszélni és nevetni, hogy javítsa a kognitív fejlődést és az időt kötés szülőknek és babáknak.

Hagyd, hogy a kicsi kinyújtsa a kezét, és egy ideig érintse meg a körülötte lévő dolgokat edzőteremben játszani érezteti velük, hogy uralják testüket. Segít abban is, hogy megértsék, mi történik, például tudják, hogy egy tárgy mozoghat vagy hangot ad ki. Ha még tétovázik, a helyszín meglátogatásával professzionális szolgáltatásokat is igénybe vehet baba tornaterem vagy hozzon haza egy oktatót. [[Kapcsolódó cikk]]

Amire a szülőknek oda kell figyelniük a babatorna során

A következő dolgokat kell a szülőknek figyelembe venniük, amikor csecsemőknek tornáznak.

1. Győződjön meg arról, hogy a baba jó egészségi állapotban van, mielőtt elkezdi a babatornatermet.
2. Győződjön meg a helyről edzőteremben játszani biztonságos és kényelmes a babák számára. A szülőknek ébernek kell maradniuk azáltal, hogy biztonságos helyre helyezik a babát, és hagyják szabadon mozogni. Így a csecsemők tanulás közben felfedezhetik a környezetet, izmokat építhetnek és erősíthetnek.
3. Ügyeljen a folyadékbevitelre vagy az anyatejre, nehogy a baba kiszáradjon.
4. Ügyeljen a gyakorlat minden mozdulatára, sebességére és időtartamára, hogy ne okozzon sérülést a babának.
5. Győződjön meg arról is, hogy a segédeszközöket vagy a babajátékokat használja baba tornaterem biztonságos a babák számára.

Megjegyzések a SehatQ-tól

Sokféleképpen segíthetsz gyermeked növekedésében és fejlődésében. Amellett, hogy továbbra is ingert ad, mozgásfejlődését is segítheti, ha babatornával mozgásra hívja. Ha habozik megtenni otthon, hívhat otthonába egy oktatót, vagy elmehet a játszóterembe. Aggályai vannak gyermeke motoros és érzékszervi fejlődésével kapcsolatban? Ne habozzon konzultálni orvosával. Ön is kihasználhatja a funkciók előnyeit beszélgetni az orvossal a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le az alkalmazást a címen Alkalmazásbolt és A Google Play épp most!