cultureaftercomputation.com

Kötőhártya-gyulladás vagy rózsaszín szem ( rózsaszín szem ) a kötőhártya, a szem elülső részét védő vékony, átlátszó réteg gyulladása vagy fertőzése. Ezt a szembetegséget bakteriális, vírusos, gombás és allergiás fertőzések válthatják ki. A kötőhártya-gyulladás elkerülése érdekében néhány megelőzési tippet alkalmazhat. Ismerje meg, milyen lépéseket kell tenni a kötőhártya-gyulladás megelőzésére.

A kötőhártya-gyulladás megelőzésére szolgáló intézkedések

A kötőhártya-gyulladás megelőzésére a következő lépéseket kell alkalmazni:

1. Szorgalmasan moss kezet

A szorgalmas kézmosás az egyik egyszerű lépés a különféle betegségek, köztük a kötőhártya-gyulladás megelőzésében. A kötőhártya-gyulladást vírusos vagy bakteriális fertőzés okozhatja, amikor a két kórokozó különféle tárgyakra tapad, majd a kézre, szemre kerül, mert gyakran megérintjük őket. Javasoljuk, hogy 20 másodpercig mosson kezet szappannal és folyó vízzel. Ha nincs szappan, használhatja kézfertőtlenítő legalább 60%-os alkoholtartalommal.

2. Kerülje, hogy kézzel érintse a szemét

Mivel a baktériumok és vírusok átjuthatnak a kezünkből a szemünkbe, a szem érintése minden bizonnyal olyan szokás, amelyet minimálisra kell csökkenteni, vagy akár kerülni is kell. Persze sokszor nem vesszük észre, hogy egy ténylegesen piszkos tárgy felületét érintjük meg, akkor a gyakori érintés hatására a tárgyon lévő kórokozók a szemünkbe költözhetnek. Ha meg kell érintenie a szemkörnyéket, győződjön meg róla, hogy megfelelően mosott kezet. Vagy használhat igazán tiszta törlőkendőket és törölközőket (lásd a kötőhártya-gyulladás megelőzése 3. számot).

3. Használjon tiszta kendőt vagy törülközőt a szemek tisztításához

Ha szennyeződést vagy apró tárgyakat lát a szemében, használjon vízzel megnedvesített zsebkendőt vagy tiszta törülközőt, hogy megszabaduljon tőlük. Ügyeljen arra, hogy lassan, óvatosan és óvatosan tisztítsa meg a szemét. Kerülje a szem erőteljes dörzsölését. A szem erőteljes dörzsölése azt kockáztatja, hogy a szennyeződés vagy bármilyen tárgy mélyebbre kerül a szembe.

4. Hetente egyszer cserélje ki az ágyneműt és a párnahuzatot

Közismert, hogy az általunk használt lepedőkön és párnahuzatokon mikroszkopikus méretű anyagok és kórokozók rakódnak le – beleértve az elhalt hámsejteket és a poratkákat. Emiatt ajánlatos az ágyneműt és a párnahuzatot hetente egyszer cserélni. Néhány embernek azt tanácsolják, hogy gyakrabban tisztítsák meg az ágyneműt és a párnahuzatot, például:

• Asztmás és bizonyos allergiás betegek
• Olyan emberek, akiknek fertőzései vagy bőrelváltozásai vannak, amelyek lepedővel és párnahuzattal érintkeznek
• Emberek, akik túlzottan izzadnak
• Emberek, akik házi kedvenceikkel alszanak
• Emberek, akik gyakran esznek az ágyban
• Olyan emberek, akik anélkül alszanak el, hogy először zuhanyoznának
• Emberek, akik ruha nélkül alszanak

5. Kerülje a törölközők és személyes tárgyak megosztását másokkal

A kötőhártya-gyulladás másik megelőzése az, hogy kerüljük a törölközők és személyes tárgyak másokkal való megosztását. Valójában ezeket a tippeket akkor is alkalmazni kell, ha már nagyon közel érzi magát valakihez, beleértve a közeli barátokat és családtagokat is.

6. Legyen óvatos az allergéneknek való kitettséggel

A kötőhártya-gyulladást nemcsak fertőzések miatt okozhatja az allergia is, például por, parfüm, virágpor. Mindig ismerje jól azokat a tárgyakat és anyagokat, amelyek reakciót válthatnak ki a szervezetből. Így a kötőhártya-gyulladás megelőzése érdekében minimálisra csökkentheti a már felismert allergénekkel való érintkezést. Például, ha tudja, hogy a parfüm reakciót válthat ki a bőrén (és a szemén), legyen óvatos a háztartási termékek vásárlásakor, és válassza a „parfümmentes” vagy „illatanyagmentes” címkével ellátott termékeket. „illatmentes ”.

7. Kerülje a szemkozmetikai eszközök használatát másokkal

Amellett, hogy nem osztja meg a tisztítószereket és felszereléseket, valóban el kell kerülnie a szemkozmetikai eszközöket és termékeket másokkal a kötőhártya-gyulladás megelőzése érdekében – beleértve a barátokkal és családtagokkal való megosztást is.

8. Ügyeljen a kozmetikai termékek lejárati idejére

A kötőhártya-gyulladás megelőzése nem kevésbé fontos, hogy odafigyeljünk a felhordandó kozmetikai termék lejárati idejére. A lejárati időn túli termékek bőr- és szemirritációt okozhatnak.

Továbbra is mehetek iskolába és dolgozhatok az irodába, ha kötőhártya-gyulladásom van?

Számos tényezőtől függ, hogy a kötőhártya-gyulladásban szenvedők iskolába járnak-e vagy sem az irodában dolgoznak. Például, ha saját íróasztalánál dolgozik, és nem osztja meg az eszközöket, továbbra is bemehet az irodába a fizikai interakció korlátozásával és protokollok alkalmazásával, hogy megakadályozza a kötőhártya-gyulladás átterjedését a kollégákra. Ha szemfertőzése van, de egyéb tünetek, például megfázás vagy influenza kíséri, tanácsos otthon pihenni. A kötőhártya-gyulladásban szenvedő gyermekek sem járhatnak iskolába, mert félő, hogy a gyerekek nem teljesen értik a kötőhártya-gyulladás átvitelének megelőzését. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Van néhány egyszerű tipp a kötőhártya-gyulladás megelőzésére, például szorgalmasan mosson kezet, kerülje a szem megérintésének szokását, és kerülje a személyes tárgyak másokkal való megosztását. Ha továbbra is kérdései vannak a kötőhártya-gyulladás megelőzésével kapcsolatban, kérdezze meg orvosát a SehatQ családegészségügyi alkalmazásban. A SehatQ alkalmazás ingyenesen elérhető az Appstore-ban és a Playstore-ban, amely megbízható egészségügyi információkat nyújt.