Miért tekintik a síró férfiakat sírásnak?

– A férfiak sírnak? Gyerekkorunk óta gyakran halljuk ezt a kifejezést. Nemcsak a szülők, a környező környezet is arra neveli a fiúkat, hogy ne sírjanak könnyen. Az az ember, aki könnyen sír, ugyanaz, mint egy síró. Ami még rosszabb, rossz és gyenge kép is kötődik a könnyen síró férfihoz. Mi okozza ezt a feltételezést? Tekintse meg a teljes értékelést alább

Miért „tartózkodnak” a férfiak a sírástól?

Normális, hogy a férfiak sírnak. Réges-régen a férfiakat gyakran arra tanítják, hogy ne sírjanak. Ha síráson kapják, azonnal gyenge bélyegzőt rögzíthetnek. Nem mindegy, hogy mi áll a sírás oka mögött. Ez a gondolkodásmód aztán a felnőttkorba is átragad. Nem meglepő, hogy a férfiak inkább visszatarthatják a könnyeiket és a szomorúságukat. A cél a társadalom megbélyegzésének elkerülése. Úgy tűnik, ez az íratlan tilalom kulturális hatások miatt jött létre. Fiona Forman, egyszerre író edző az alkalmazott pozitív pszichológiában ezt magyarázza. A társadalomban uralkodó kultúra nagy hangsúlyt fektet a férfiak érzelmi keménységére és önuralomra. A férfiakat gyengének vagy férfiatlannak fogják tekinteni, amikor érzelmeiket fejezik ki, különösen sírás formájában. Ez az, ami miatt a férfiak nehezebben sírnak, mint a nők. Ezenkívül ez az állapot a megjelenés magva lehet mérgező férfiasság . Az érzelmek folyamatos visszatartása negatív hatással lehet a férfi pszichológiai fejlődésére. A nyitottság hiánya, az önbezárkózás, sőt a depresszió is ezek közé tartozik. [[Kapcsolódó cikk]]

A fiúk sírása nagyon normális

Azok a férfiak, akiknek tilos sírni, introvertáltabb személyiség A Clark Egyetem és a Bostoni Egyetem kutatói szerint normális, hogy a férfiak sírnak. A sírás egészséges érzelmi kifejezés. Javasolják a nemi alapú gondolkodásmód megváltoztatását is. A férfiasságot nem úgy ítélik meg, hogy sír-e vagy sem. Azonban a kedvesség és a mások tisztelete az, ami a férfit a Urak. Innentől kezdve a felnőttek számára is fontos, hogy megváltoztassák ezt a gondolkodásmódot. Főleg a szülőknek fiaik nevelésében. Mindenkinek fel kell ismernie, hogy a szorongás nagyon gyakori dolog, amelyet az emberek tapasztalnak, függetlenül attól, hogy milyen neműek. A szülőknek tudniuk kell, hogy nem baj, ha egy fiú sír, mert például elesik és vérzik. Egy másik példa: a felnőtt nőknek is meg kell érteniük, hogy a férfiaknak megvannak a maguk problémái. Problémák, amelyek túlléphetik tűrőképességének határait, ezáltal dühössé, sőt sírásra késztethetik. Ez a megértés az, ami később eltörli azt a megbélyegzést, hogy a síró férfiak gyengék. [[Kapcsolódó cikk]]

Az egészségért sírás előnyei

A sírás jótékony hatásai hatással lehetnek az egészségre.Amint korábban említettük, a könnyek visszatartása negatív hatással lehet az ember pszichológiai fejlődésére. Ebben az esetben a férfiak. Valójában sok tanulmány foglalkozott a sírás egészségügyi előnyeivel. A sírás megnyugtathatja magát, és elengedheti a felmerülő érzelmeket. Ezáltal az érezhető teher és belső nyomás egy része felszabadul. A sírásról is ismert, hogy számos olyan hormont szabadít fel, amelyek segítik a hangulat szabályozását, például oxitocint, endorfinokat és stresszoldó hormonokat. Így a sírás utáni előnyök közül néhány:
  • Higadj le
  • A hangulat javult
  • Enyhítse a fájdalmat
  • Növelje a boldogságot
Ezenkívül a sírást a másokhoz való kötődés egyik formájának tekintik. Ez az érzelmi kivezetés a barátok és a család közötti kötődésre és támogatásra ösztönzi. ben megjelent tanulmány Journal of Psychology of Men & Masculinity mentális egészség kutatása és sírás focisták egy csoportjában. A tanulmány kimutatta, hogy az olyan focistákról, akik sírnak egy meccs eredménye miatt, köztudottan van önbecsülésük. önbecsülés ) magasabb. Másrészt a könnyek visszatartása során elnyomják az érzelmeket, amelyeket könnyeken keresztül kellene kifejezni. Ennek eredményeként a szervezetben kémiai folyamatok zajlanak (például hormonok), amelyek azután hatással vannak. Ez hosszú távon hatással lehet a szervezet (fiziológiai) működésére. Az érzelmek hosszú távú visszatartásának egyik következménye a fizikai egészségre nézve a vérnyomás emelkedése (hipertónia). Igen, a stressz az egyik olyan tényező, amely veszélyezteti a magas vérnyomást. [[Kapcsolódó cikk]]

A megfelelő idő a könnyek visszatartására

Valójában a férfiak sírása nagyon normális állapot. Bizonyos esetekben azonban szükség van a könnyek visszatartására. Ez természetesen nem csak a férfiakra vonatkozik, hanem a nőkre is. Néhány közmunkásnak, aki gyakran érinti az emberiség birodalmát, gyakran meg kell tennie. A közbiztonság érdekében professzionálisnak kell maradniuk. Például háborús katonák, egészségügyi személyzet konfliktusövezetekben vagy akár egy ilyen járvány közepette. Érzelmi stabilitásra van szükség ahhoz, hogy fenntartsuk az amúgy is bizonytalan helyzetet.

Megjegyzések a SehatQ-tól

A sírás nagyon természetes érzelem, akár férfiakról, akár nőkről van szó. A sírás az egyik módja a stressz kezelésének. Valójában a túl gyakori tartás visszaüthet. Nemcsak a pszichológiai problémák, az érzelmek visszatartása is hatással lehet az egészségére. Ez a gondolkodásmódváltás fontos a mentális egészséged megőrzéséhez. Ha ezalatt túlságosan visszatartotta érzelmeit, és olyan egészségügyi problémákat tapasztalt, amelyeket nem lehet orvosilag megmagyarázni, érdemes lehet szakemberhez fordulnia. Pszichiáterhez vagy pszichológushoz fordulhat, hogy segítsen leküzdeni a tapasztalt problémákat. Lehet, hogy online is konzultálhat kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play .

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found